Cómo planificar para el futuro sin perderse hoy

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Una barrera que puede mantenernos alejados de la felicidad es la gratificación retrasada. Nos decimos a nosotros mismos: "Algún día lo haré". . . . "Incluso yo hago esto.

Cuando comencé a trabajar y a ver clientes hace más de veinticinco años, un planificador financiero me contactó y me dijo que si ahorraba mi dinero, lo invertía sabiamente, me retiré treinta o cuarenta años después, tendría suficiente dinero como para no hacerlo. tiene que preocuparse de trabajar más. No estaba planeando jubilarme, pero me gustaba la idea de la libertad financiera. Así que empecé a pensar en maneras de ahorrar dinero y ponerlo en un plan de inversión para que algún día pudiera tener todo el tiempo, la libertad y el dinero que necesitaba para mantenerme a mí y a mis hijos, para no tener que trabajar más. Podría trabajar, pero no tendría que trabajar. Pasé mucho tiempo pensando en eso. Soy bastante bueno en la gratificación retrasada y en posponer las cosas para el futuro.

Después de terminar la escuela secundaria, pasé otros catorce años de escolaridad antes de empezar a trabajar a tiempo completo en la práctica privada, así que fui bastante bueno en esperar por el futuro. Desafortunadamente, era demasiado bueno en eso, y en el proceso de ahora esperar a la jubilación, no estaba viviendo casi tanto como debería haber estado. Fui muy afortunado de haber podido aprender esta lección mucho antes de la jubilación y no me perdí de disfrutar estos últimos veinte años. Pero tuve que aprenderlo: cómo vivir ahora y planificar para el futuro.

¿Cómo vivimos ahora y planificamos para el futuro? Realmente es uno de los factores clave para llevar una vida feliz. Si siempre estamos planeando para el futuro, entonces no estamos viviendo el momento. Vivir en el ahora, día tras día, semana tras semana, año tras año, crea una vida hermosa. Cuando miramos hacia atrás en nuestra vida, podemos decir: "Sí, estamos disfrutando de nuestra jubilación, y disfrutamos el viaje hasta aquí".

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Para encontrar la felicidad, vivir en el ahora y disfrutar del viaje de la vida, debemos asegurarnos de que cada día sea un día especial, uno al que podamos mirar al final mientras ponemos nuestras cabezas sobre nuestras almohadas y decimos: "¡Si no me levanto mañana por la mañana, está bien porque fue un buen día!" La verdad es que realmente no sabemos si nos vamos a despertar mañana por la mañana, por lo que es importante cada día asegurarnos de que son cosas especiales a lo largo de nuestro día, hoy, que lo hacen hermoso.

Sí, todavía planeamos para el futuro, pero nos aseguramos de que si hoy es nuestro último día, es un buen día. Y no, no tiramos todo lo que invertimos y vivimos un día loco y luego tenemos que lidiar con un desastre financiero mañana. Eso no es de lo que estoy hablando. En cambio, nos aseguramos de que todos los días valga la pena vivir, de que no contamos demasiado en vivir una vida de "algún día, lo haré". . . "Pero viven cada día completamente.

Es muy simple hacer esto, vivir en el presente y hacer que cada día valga la pena. Al comienzo de cada día y a lo largo del día, decimos: "¿Cómo puedo hacer que este sea un día hermoso?" Queremos tener momentos que sean verdaderamente maravillosos, así que todo termina en un día muy rico y completo.

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Permítanme compartir ejemplos de lo que hago, y juntos, exploraremos algunas cosas que podrían hacer para que su día sea hermoso. Eso sí, estos escenarios cambian para mí; lo que estoy haciendo ahora podría cambiar de lo que estoy haciendo dentro de seis meses, o incluso la próxima semana. Estas son las cosas que hago casi todos los días que me dan placer y me ponen una sonrisa en la cara, de modo que cuando agacho la cabeza al final del día, digo: "Este fue un buen día".

Para mí, mi familia es muy importante para mí. Con mis hijos, tengo la ventaja de llevarlos a la escuela todos los días, que es algo que realmente disfruto. Para la clase de mi hija, me quedo unos quince minutos y leo a los niños, que es un momento especial para que mi hija y yo compartamos juntos. Programo mi trabajo un poco más tarde en el día para dejar espacio para mis hijos por la mañana y para tener tiempo de caminar por Laguna Beach de camino al trabajo. Esta playa es uno de los lugares más hermosos del mundo, y realmente disfruto viendo las olas y el océano todos los días.

A lo largo de mi día, hago muchas otras cosas para apreciar cada momento. Disfruto meditando y hago eso por la mañana cuando me levanto por primera vez y de nuevo por la noche cuando me voy a la cama. Cuando como, paso tiempo comiendo muy despacio para apreciarlos por completo, así que cuando tomo el jugo de la mañana y la ensalada de la tarde, realmente los disfruto.

He reajustado mi agenda muchas veces a lo largo de mi vida y continuaré haciéndolo según sea necesario. Cuando lo cambio, todavía tengo espacio para disfrutar el momento; solo encuentro cosas nuevas para que cada día sea especial y hermoso. Por ejemplo, algún día no llevaré a mis hijos a la escuela. Estarán en la universidad o trabajando por su cuenta, y luego haré otras cosas, y eso está bien.

¿Qué puedes hacer para que todos los días sea especial? Si disfrutas del aire libre, asegúrate de estar afuera todos los días si eso funciona para ti. Escuchar música hermosa que sea edificante y positiva puede ser muy saludable. Conectarse con amigos y simplemente detenernos por un momento para hablar puede hacer que nuestro día sea especial. La mayoría de las cosas que hago no me cuestan dinero, y sin embargo, a menudo me dan el mayor placer de estar en este momento en este momento. Así que busca las cosas que te funcionan y hazlas parte de tu vida todos los días.

Ahora hay una advertencia aquí. Algunas cosas que hacemos parecen enriquecer nuestras vidas y hacer que nuestros días sean especiales, pero en realidad son dañinas. Las adicciones son un ejemplo obvio. Todo el mundo sabe que las drogas no son saludables para nosotros, pero aún así las personas son adictas a las drogas y las hacen porque quieren pasar un buen rato. Cómo sabemos que algo no es bueno para nosotros es por sus secuelas. ¿Cómo nos sentimos después de que lo hacemos? ¿Nos eleva? ¿Eleva a las personas que nos rodean? ¿O nos derriba y tal vez incluso hiere a otras personas?

Otros ejemplos de adicción que quizás no reconozcamos tan fácilmente. Por ejemplo, vemos programas de televisión, películas y escuchamos música que, al final de un largo día, puede parecer agradable, pero no agrega nada positivo a nuestras vidas. Estas formas de entretenimiento pueden burlarse de las personas, ponernos de mal humor o mostrar imágenes oscuras que se plantan dentro de nuestra cabeza o poner palabras en nuestra mente que son dañinas. Al igual que las drogas, parecen ser algo que disfrutamos, pero podemos decir que no son realmente buenas para nosotros y que nos perjudican a largo plazo. Necesitamos alejarnos de ese tipo de cosas.

Otro ejemplo es comer en exceso o comer alimentos que sabemos que no son saludables. Comer alimentos que saben tan bien y son ricos, pero que no son buenos para nosotros, puede provocar gota u obesidad. Eventualmente, tales adicciones pueden dañarnos físicamente e incluso emocionalmente. En cambio, encontrar alimentos que sean buenos para nosotros y comerlos con placer es lo mejor.

Tienes que ser el que determine lo que es o no es bueno para ti; nadie más puede decidir por ti. Mira cómo te afecta a corto y largo plazo.

Ahora lo contrario también puede ser cierto. Por ejemplo, si alguien es un teleadicto y comienza a moverse y tal vez a salir regularmente, inicialmente puede causar algo de dolor y dolor. Sin embargo, un poco de razonamiento sensato nos dirá que estirar nuestros cuerpos, salir, pasar tiempo en la naturaleza y moverse son realmente buenos para nosotros. Puede haber un período de ajuste leve, pero una vez que comenzamos a hacer cosas que son buenas para nosotros, sonría y hágannos decir: "Este fue un buen día. Disfruté hoy, "van a ser beneficiosos para nosotros a largo plazo".

Todos los días en nuestra vida no van a ser dichoso. Pero como no sabemos lo que el futuro traerá, o si llegará a ser por nosotros, solo podemos disfrutarlo hoy. Nos aseguramos de que cada día tenga belleza, así que cuando miramos hacia atrás el día podemos decir: "Este fue un buen día". Esta es nuestra clave para la felicidad. Si hacemos esto, si nos aseguramos de poder descansar nuestras cabezas cada noche y decir esas palabras, entonces encontraremos la felicidad en el ahora. Si podemos hacer esto a diario y dejar de posponer las cosas hasta que "algún día lo haga". . ., "Terminamos con una cadena de hermosos días haciendo un collar de una vida maravillosa.

Está en nuestras manos si tenemos una vida feliz o no. Todo lo que tenemos que hacer es en este momento, hoy, decidir hacer un buen día y dejar que mañana nos preocupemos por el mañana. Si hacemos esto en lugar de decir: "Algún día viviré", terminamos viviendo la vida ahora y creando felicidad para nosotros y los que nos rodean.

Es muy sencillo; todo lo que tenemos que hacer es hacerlo un día a la vez, solo hoy. Mañana, lo haremos nuevamente, pero no nos preocuparemos por eso ahora; solo lo hacemos hoy. Cada día, creamos un buen día, y luego descubriremos que hemos encadenado una vida que es feliz.

Imagina que tenemos un arco y una flecha y apuntamos a un objetivo. Cuanto más lejos estemos del objetivo y apuntemos a él, más difícil será golpearlo. Entonces, si nos acercamos al objetivo y apuntamos al centro de ese círculo, que representa la felicidad, entonces vamos a golpearlo. Estar muy cerca del objetivo representa "hoy", mientras que estar lejos representa mucho en el futuro, y permanecer casi fuera del alcance del objetivo es como decir: "Algún día lo haré". . . "Cuanto más nos alejamos, más difícil es alcanzar ese objetivo de felicidad; pero si estamos a la altura de eso, entonces probablemente lo golpearemos. No sabemos qué depara el futuro, y desde la distancia, no sabemos si podemos alcanzar el objetivo. Pero tenemos confianza en dar en el blanco de la felicidad cuando nos paramos frente a él. Todos los días, podemos hacer eso: caminar hasta el objetivo y convertirse en el gran maestro de tiro con arco, el gran maestro de la felicidad.

La felicidad es muy fácil de encontrar, siempre y cuando la busquemos aquí mismo, en este momento. Concentrémonos en ser feliz hoy. Ese es un objetivo que todos podemos alcanzar. Mañana cuando nos levantemos y sea nuestro nuevo hoy, haremos lo mismo otra vez. La felicidad es algo que todos podemos tener en este momento.