La danza es una forma antigua y moderna de curación. En este podcast, hablo con Michael Lerner del programa Arts and Healing de Commonweal sobre el poder del baile y la encarnación para sanar. La danza se ha utilizado desde la antigüedad para alinear a los humanos con las energías cósmicas de los elementos (agua, tierra, fuego, viento), las estaciones (solsticios, equinoccios), los ritos de paso (nacimientos, bodas, funerales); para armonizar a las personas en la comunidad y para unir comunidades y generaciones.
En tiempos más recientes, la terapia de movimiento de baile se ha utilizado para ayudar a las personas a acceder y expresar emociones profundas, a sanar de cáncer y enfermedad, a trabajar a través de trauma y para el crecimiento personal. Como asociación nacional, fue fundada en 1966 y está ganando atención como una psicoterapia no verbal primaria, y en hospitales y clínicas a nivel nacional e internacional.
A medida que la psicología se vuelve más inclusiva de la mente, el cuerpo y el espíritu, y con los descubrimientos más recientes de la plasticidad del cerebro, las personas descubren que el movimiento los ayuda a relajarse y a cambiar los patrones habituales de comportamiento. La terapia de movimiento de danza reúne la sabiduría corporal de las prácticas somáticas con el uso no verbal de las imágenes y la creatividad. Estas prácticas pueden realizarse bajo la supervisión de un terapeuta de movimiento de baile certificado por la junta (BC-DMT), o como una práctica individual para mejorar las formas de conocimiento incorporadas. Se pueden encontrar ejemplos de estas prácticas y aplicaciones en el podcast en: (commonweal.org/podcasts).
