A menudo me han preguntado, "¿Qué hace que una relación funcione?" Estos son mis 10 consejos principales para una relación exitosa.
Estas son las cosas que hacen las parejas en relaciones exitosas. No intente hacerlos todos a la vez; elija uno y vea cómo funciona para usted, luego pruebe con otro.
No todo va a funcionar para todos, pero el uso de cualquiera de estos consejos mejorará su relación.
1. Tener una reunión de relación, donde hablas cara a cara una vez a la semana.
Este debería ser un tiempo privado e ininterrumpido en el que usted y su pareja pueden enfocarse solo el uno en el otro.
Aquí hay algunas ideas de lo que debe incluir su sesión: A. Conectarse entre sí tomándose de las manos y mirándose a los ojos. B. Decida si va a hablar sobre lo que está sucediendo ahora o si resuelve problemas antiguos. C. Comparte la visión y los objetivos de tu relación. D. Termine la noche con una "cita" o actividad divertida después de la discusión.
2. Asegúrese de llamar la atención de su compañero antes de hablar.
Para comunicarse, primero debe aceptar escuchar y asegurarse de que lo escuchen. Simplemente pregunte: "¿Es este un buen momento para que hablemos?". Su pareja debe ser sincera. Si no es un buen momento, no intentes forzar la conversación. En su lugar, programe un horario en el que ambos puedan prestar toda su atención. Nunca trates de mantener una conversación cuando la atención de tu pareja se centre en otra cosa.
Hay ocasiones en que no es apropiado hacer una cita para hablar. Durante las crisis, su pareja lo necesita ahora, no más tarde. En estos momentos, sea sensible; deja lo que estás haciendo y prepárate para escuchar y hablar.
3. Ceder en las pequeñas cosas.
Solo hay dos cosas grandes en la vida: el nacimiento y la muerte. Todo lo demás es pequeño. Esté dispuesto a ceder a las cosas pequeñas. Pocas cosas harán más para mejorar la relación. Además, cuando te rindes a las cosas pequeñas, las grandes cosas tienden a seguir tu camino.
Si ambos están involucrados en un problema, asigne una calificación (en una escala del 1 al 10) para ver quién debe ceder. Si algo es un 10 para su pareja pero solo un 5 para usted, ríndase. Esto también funciona bien. con familia y niños
4. Encuentre maneras de decir "Te amo" sin decir "Te amo".
Practica actos de bondad al azar con tu pareja. Deja mensajes codificados. Haz cosas agradables sin ninguna razón. En otras palabras, haga todas las pequeñas cosas que hizo al cortejar a su amante que ahora han quedado en el camino.
Dale a tu pareja las formas en que él o ella desea que se le dé.
5. Comunique sus sentimientos de una manera amorosa y constructiva tan pronto como las circunstancias lo permitan.
Una de las formas más rápidas de matar una relación es alimentar rencores y albergar resentimiento. Estos nunca conducen a resultados positivos; solo conducen a la falta de amabilidad, la ira y la tristeza.
Si no se siente cómodo hablando con su pareja sobre problemas, busque a alguien más con quien hablar. Debes encontrar una salida para tus frustraciones, o se arrastrarán y dañarán tu relación.
6. Sé un jugador de equipo.
No puedes estar en una relación por ti mismo; ambas partes deben dar el 100 por ciento para obtener el 100 por ciento.
Una buena herramienta para trabajar en su relación es crear una "lista de deseos" de cosas divertidas que le gustaría hacer con su pareja. Enumere tres o cuatro cosas que le gustaría hacer en las próximas semanas. Estas deberían ser cosas pequeñas, divertidas y fáciles de hacer, y cada cónyuge debería estar dispuesto a aceptar la lista del otro.
En efecto, usted y su pareja se conceden un deseo, así que no coloque algo en la lista que cause un gran conflicto.
7. Trabaja en tu relación.
La mayor diferencia entre las relaciones que funcionan y las que no lo son son las parejas en las relaciones que funcionan, trabajan en ellas. Esto evita que se tomen por sorpresa.
Debe comprometerse a hacer que la relación funcione, y parte de ese compromiso significa convertirse en un jugador de equipo.
8. Crea nuevos objetivos juntos.
Las metas crean una comprensión más profunda y fortalecen las relaciones amorosas. Es necesario volver a evaluar sus objetivos una vez que haya logrado algunos o todos, porque la felicidad proviene de avanzar hacia lo que quiere, no de obtenerlo.
Crear nuevos objetivos juntos puede ayudar a crear una comprensión más profunda y fortalecer las relaciones amorosas.
9. Lucha justa.
El conflicto en las relaciones es inevitable. Si lucha limpio, el conflicto se puede resolver de una manera positiva y constructiva.
Algunas reglas para la discusión constructiva incluyen las siguientes: A. No emboscar a su pareja; elija un momento que sea bueno para que ambos hablen en privado. B. No insultar ni menospreciar a tu pareja. Critica el comportamiento, no a la persona. C. Recuerde, usar "cosas viejas" o "acumular" no es constructivo para resolver problemas. D. Nunca amenaces tu relación; chantaje emocional solo aumentará la incomodidad.
10. Actúa romántico y te sentirás romántico.
Cuando se trata de sexo, no espere a que el "estado de ánimo" venga sobre usted. Establezca la escena, haga el papel y se sorprenderá de lo fácil que son los sentimientos románticos.
Una parte difícil de la vida es cuánto tiempo lleva vivir y qué poco tiempo le queda a su relación.
Cuando surge un problema en su negocio, se aprovecha de inmediato, pero cuando surge un problema en su relación, es fácil encontrar un millón de excusas para ignorarlo o esperar que desaparezca.
Todos necesitamos tomarnos un tiempo para "trabajar" en nuestras relaciones.
