Las conexiones sociales sólidas hacen una vida feliz. No te pierdas las recompensas.
No es difícil encontrar sugerencias sobre cómo convertirse en una persona “mejor”. Ya sea tonificando tu cuerpo, entrenando tu cerebro o ajustando tu actitud, probablemente puedas encontrar una aplicación, una serie de videos / podcasts de YouTube o al menos una docena de libros que puedan guiarte en la dirección correcta. Y la mayoría de nosotros luchamos por mejorarnos de alguna manera, sin importar dónde estamos en la vida. Sin embargo, hay un área para el desarrollo que podría ser la clave para una gran cantidad de cambios de vida relacionados para mejor. ¿Cuál es este camino mágico para vivir una vida mejor? Simple, se está convirtiendo en un mejor amigo.
10 maneras de ser un mejor amigo
Aquí hay diez sugerencias para mejorar quién eres y qué traes a una amistad, o cualquier otro tipo de relación significativa.
- Comunícate con los demás con honestidad y con tacto. Esté dispuesto a expresar su propia perspectiva y sus sentimientos genuinos, pero hágalo desde un lugar de bondad y sensibilidad a los sentimientos de los demás.
- Siempre sea una persona de su palabra y respalde las promesas e intenciones que hace con respecto a sus compromisos con otras personas. Se el tipo de amigo en el que la gente puede confiar implícitamente.
- Como corolario, también debes estar dispuesto a confiar en tus amigos. La mayoría de nosotros nos sentimos bien con nosotros mismos cuando otros pueden confiar en nosotros; muchos de nosotros nos enorgullecemos de ser percibidos como confiables. Difunde los sentimientos positivos al estar dispuesto a confiar en los demás. Demasiadas personas tienen dificultades para confiar en que otros estarán allí para ellos: dar un salto de fe y modelar para otros cómo se puede confiar y se puede ganar confianza.
- Preséntate para otros, metafórica y literalmente, cuando dices que lo harás. Esté dispuesto a mostrarse a favor de un amigo sabiendo que puede haber un momento en el futuro en el que necesite que su amigo se ocupe de usted.
- Reconocer que todos tenemos una deficiencia o dos, y aceptar eso como parte de la fragilidad humana, es un aspecto significativo de la lealtad perdurable. No te rindas ante amigos que vacilan o que no están tan presentes en tu vida como te gustaría. Al ser leal a tus amigos, estás construyendo una sólida red de apoyo. No siempre sabemos cuándo podríamos encontrarnos cayendo en la vida: tener una red de amigos para romper su caída suele ser mucho más probable si le han sido leales a sus amigos con el tiempo.
- Practica y domina el valioso regalo de la empatía por los demás. Esté dispuesto a ponerse en el lugar de otro y deje de lado la necesidad de convencer a los demás de la “corrección” de su propia perspectiva. Imagine el mundo desde la posición de otro y pronto aprenderá el valor de esta habilidad para construir relaciones basadas en un sentido de comprensión compartida.
- Aprende a estar presente con un amigo y a escuchar sin sentir la necesidad de intervenir solo porque hay una pausa en la conversación. ¡A través del aprendizaje crecemos y si no estamos dispuestos a escuchar a los demás, no podemos aprender más de lo que ya sabemos, o estamos tratando de enseñar a otros!
- ¡No asumas que tu camino siempre es el correcto! Haga crecer su capacidad de observar el mundo desde múltiples perspectivas. Esto te ayudará a ser más empático con tus amigos y también te ayudará a librarte de cualquier juicio o prejuicio que tengas para interactuar con los demás. La empatía y la falta de juicio son dos habilidades esenciales que son como combustible para el fuego de las relaciones cada vez más profundas.
- Esté allí para sus amigos cuando están lidiando con los baches en el camino que podrían encontrar; pero, igualmente importante, esté ahí para sus amigos cuando están celebrando sus triunfos. Todo el mundo sabe cuánto le gusta la miseria a la compañía, pero recuerde que a la mayoría de nosotros nos encanta estar rodeados de las personas que se preocupan por nosotros cuando también celebramos nuestros logros. No se enoje, resienta o envidie la buena suerte de un amigo o el pago de un trabajo duro, ¡únase a la fiesta! Hay suficiente dolor para todos en esta vida, así que no pierdas la oportunidad de deleitarte con la alegría que tus amigos pueden experimentar en sus vidas.
- Aprenda a reírse del humor de la vida y, lo más importante, aprenda a reírse de sí mismo y deje de tomarse a sí mismo tan en serio. Sí, la vida es “un asunto serio”, pero sin encontrar un espacio para la alegría, la despreocupación o el asombro, estás invirtiendo demasiada energía en el “negocio” de la vida. No solo necesitas ver el humor en la vida, también debes ser divertido para estar cerca. Ser el responsable puede ser tu rol en un grupo de amistad, pero eso no significa que no puedas ser divertido. Tenemos suficiente drama en la vida en el trabajo o en nuestras familias: deje de lado cualquier tendencia a ser una “reina del drama” entre sus amigos.
Las relaciones sociales son la clave para una vida bien equilibrada
Las personas se sienten impulsadas a conectarse y establecer vínculos interpersonales con otras personas con fines de comodidad, seguridad y pertenencia. De hecho, el compromiso social mejora nuestra autoestima y nos hace sentir mejor sobre el mundo y nuestro lugar dentro de él. No solo disfrutamos de las recompensas intrínsecas de la interacción social, también dependemos de nuestra capacidad de construir comunidades para avanzar en la civilización; hoy, estos incluyen comunidades en línea y virtuales. A lo largo de la historia, las organizaciones sociales se han vuelto cada vez más complejas a medida que nuestra capacidad para “domesticar al mundo” ha aumentado. Históricamente, la colaboración comunitaria permitió a las personas disfrutar de los beneficios y cosechar los beneficios que los individuos o incluso las familias no podían generar por sí mismos. Hoy, esta confianza mutua en los demás habla de la fe que tenemos en la capacidad de los demás para ayudarnos a satisfacer nuestras necesidades, ya sea por bienes materiales o conexiones emocionales. De hecho, los amigos pueden ofrecerte amor y apoyo cuando no te lo puedes ofrecer.
