Es seguro decir que la aptitud mental se ha graduado en el estado de la industria artesanal a la industria en toda regla. Ha crecido rápido y sin mucha supervisión.
Cualquiera puede mudarse a su ciudad y establecer un "gimnasio" para el cerebro, del mismo modo que cualquier persona puede establecer un "club" de salud mental en Internet, y no hay nadie alrededor que valide "perder diez años de memoria" en solo siete sesiones "reclamos que a menudo vienen con ellos. Hasta ahora no hay un estándar de la industria, y ningún grupo de vigilancia.
Esto no es un problema si realmente no te importa si hay algo de ciencia detrás de los ejercicios que estás haciendo, o si están teniendo un efecto más profundo que darte placer y haciéndote sentir que te estás haciendo cargo de tu vida. Tengo juegos en mi Ipod que son entretenidos y parecen estirar mi cerebro, pero no me hago ilusiones de que, por ejemplo, aumentarán mi puntaje en una prueba de memoria estandarizada o, lo que es más importante, me ayudarán a recordar llevarme a casa marrón azúcar y remolacha del mercado.
Una forma en que las empresas evitan que sus productos no estén respaldados por una ciencia rigurosa e imparcial es armar lo que llaman una junta asesora científica, como si tener personas con doctorados o títulos médicos en su masthead automáticamente les confiere autenticidad. Caveat Emptor.
Como mencioné anteriormente, soy fan de un sitio web llamado My Brain Trainer que tiene muchos ejercicios interesantes. Anecdóticamente, y esta es la palabra clave, las personas dicen que hacer estos ejercicios los hace "más nítidos". Esto puede o no ser verdad, y no hay forma de saber, y no hay forma de saber qué significa, más precisamente, más nítida. En el sitio se hace referencia a un estudio realizado hace cinco años en el lugar llamado DeLos Mind-Body Institute en Texas. Hubo cincuenta sujetos en total, edades 44-48, algunos asignados a un grupo de control, los otros para hacer 21 sesiones de ejercicios de MBT. Su coeficiente de inteligencia fue probado usando algo llamado software de Conocimiento Virtual. Después de un mes, según el investigador, el Dr. Marshall Voris, los que realizaban ejercicios cerebrales tuvieron un aumento de nueve puntos en el cociente intelectual, mientras que el grupo de control tuvo un aumento del 1 por ciento.
Este es un resultado impresionante, hasta que dediques un rincón de tu coeficiente de inteligencia para resolverlo. Hubo cincuenta participantes, en total, y no está claro cuántos fueron los controles y cuántos hicieron el ejercicio. Cualquiera sea el desglose, el número en sí mismo es probablemente demasiado pequeño para extraer inferencias ampliamente aplicables. Pero, más importante es la muestra en sí: los cincuenta sujetos tienen entre 44 y 48 años, lo cual no es una muestra aleatoria. Basta de charla.
Esto no quiere decir que los entrenadores cerebrales no funcionan, solo que las medidas que se utilizan para venderlos a usted a menudo son menos que satisfactorias. Una pregunta que debe hacerse antes de tirar su dinero en efectivo es "¿qué quiero obtener de esto?". Si tiene alguna razón para aumentar su puntaje en una prueba de cociente intelectual, eso es una cosa. Si quieres llevar a casa azúcar moreno y remolacha, esa es otra.
