Algunos economistas serios se han dado por vencidos. Quieren renunciar a todas sus métricas realmente importantes, como el PNB, el PBI, el ingreso promedio anual de GHI: Índice de Felicidad Bruta. El zar de la felicidad del gobierno quiere tomarse un tiempo valioso del plan de estudios de la escuela, donde puede estudiar matemáticas y ciencias y, en cambio, tener lecciones de felicidad.
Para algunos, la idea es absurda. La felicidad es principalmente disposicional como Introversión-Extraversión. Puede enseñarle a alguien a verse feliz pero no a ser feliz. Para otros, la felicidad es un subproducto de alguna actividad, como ayudar a otros o explotar sus talentos. Cuanto más lo buscas, menos lo encuentras. La felicidad llega fortuitamente a aquellos que llevan una buena vida. Pero no es la felicidad 'riqueza psicológica'. No es una "disposición alegre"; "Alegría constante"; "Eterno optimismo" lo mejor que podrías tener? Tan invaluable como diamantes y rubíes.
Sabemos intuitivamente que la felicidad y el bienestar son un estado muy deseable. Los psicólogos positivos y los científicos afectivos han "probado" que las personas piensan con más claridad y toman mejores decisiones cuando están felices. Sabemos que las personas felices construyen y mantienen relaciones más sanas con los demás, lo que trae muchos beneficios. Está claro que somos más creativos cuando estamos en un estado mental positivo. Y hay evidencia nueva y muy clara de los beneficios relacionados con la salud de ser feliz. Después de todo, es por eso que se llama "bienestar".
¿Pero podría haber un lado más oscuro de la felicidad? Tres psicólogos estadounidenses en Perspectives in Psychological Science (2011, Vol. 6) tomaron una hoja de un libro de Aristóteles para hacer cuatro preguntas:
1. ¿Puede haber un grado incorrecto de felicidad?
La primera pregunta obvia es la de la linealidad. ¿Es más mejor o hay una cantidad óptima? ¿Son verdad, todos esos mandamientos sobre la moderación? Como resultado, hay bastantes razones para dudar del argumento 'más es mejor'. Sabemos que cuando las personas tienen grandes "altibajos" como aquellos con trastorno bipolar, o manía, o donde el estado de felicidad es inducido por las drogas, que a menudo y muy felizmente se entregan a comportamientos extremadamente arriesgados (y por lo tanto peligrosos).
2. ¿Hay un momento / lugar equivocado para la felicidad?
Muchas enfermedades mentales se caracterizan por dificultades para expresar emociones negativas. Las personas extremadamente felices pueden no tener suficiente experiencia de retrocesos y frustraciones. Pueden estar menos atentos a las amenazas de todo tipo. Cuando nos enfrentamos a problemas, tenemos una opción de "luchar o huir". Las emociones negativas desencadenan poderosas fuerzas fisiológicas que nos preparan para enfrentar a los demás. La felicidad puede hacer que las personas sean crédulas, ingenuas e inatentivas. Eligen no ver posibles problemas y peligros. Cuando el ambiente es seguro y la felicidad predecible puede ser una virtud. Pero la vida, por desgracia, no es así. La expresión de emociones negativas puede tener múltiples beneficios. Expresar enojo puede ayudar mucho en las negociaciones. Mostrar tristeza podría provocar ofertas de ayuda. Las emociones de miedo, enojo y tristeza pueden ser muy útiles en la vida.
3. ¿Hay formas inapropiadas / equivocadas / equivocadas de buscar la felicidad?
¿Podría ser que mientras más persigamos el gran objetivo de la felicidad, es menos probable que la experimentemos? Sabemos por la experiencia de la búsqueda y el logro de otras metas: cuanto más nos fijamos en el objetivo, a menudo, cuanto más desilusionados y descontentos, podemos frustrarnos si fallamos en golpear para alcanzarlo. Los estudios del logro de metas personales de felicidad ilustran bien la paradoja: generalmente hay resultados desadaptativos porque las personas están preparadas para la decepción. A veces los adictos a la felicidad se vuelven egocéntricos y dañan sus relaciones personales. La persona en la búsqueda ciega de la felicidad puede ser obsesivamente auto-enfocada, menos reflexiva pero también menos atenta a otros que son, o al menos pueden ser, una fuente importante de felicidad.
Igualmente, la literatura de terapia muestra que mientras más personas acepten, en lugar de rechazar, sentimientos negativos, mejor se sentirán. La regulación emocional flexible y adaptativa es buena. Participe en situaciones para mejorar la felicidad y vea qué resultados. Participar en actividades por su propio bien, es decir, intrínsecamente, no extrínsecamente.
Es como jabón en el baño. Cuanto más intentas agarrarlo, más nublado está el agua: más difícil es encontrarlo.
4. ¿Hay tipos equivocados de felicidad?
¿Hay diferentes sabores de felicidad? ¿Puede significar gran emoción y gran calma? En su nivel base se define como la presencia en cantidad de positividad sobre negatividad.
Pero algunas cosas que a corto plazo pueden traer felicidad al individuo podrían causar el efecto contrario. La felicidad puede perjudicar el funcionamiento social a través del egoísmo. El logro de metas puede resultar en orgullo arrogante y narcisismo que es profundamente poco atractivo para los demás. Las convenciones culturales significan que ciertas actividades que inducen a la felicidad solo pueden resultar en vergüenza, culpa y vergüenza. Algunas culturas valoran la satisfacción y la calma frente a la emoción. Algunos definen la felicidad más socialmente que otros: armonía social vs experiencia hedónica personal. Entonces puede ser que la felicidad sea como la comida. Necesario y agradable, pero puedes comer demasiado. Hay tiempos mejores y peores para comer y algo de comida es mejor para nosotros que otros.
La felicidad llega a aquellos que no la persiguen de manera decidida. No es saludable ser agudo y
