El nuevo compañero de cama de su hijo

¿Con quién está durmiendo ahora?

Según la reciente encuesta de Pew Memorial Trust Survey, el 82% de las personas entre 12 y 17 años duerme con o cerca de sus teléfonos celulares. Eso afectará la salud futura, el transporte, la economía y la forma en que vivimos (y amamos):

Resultados: Biológico

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1. Más textos, menos horas de sueño, menos aprendizaje. Hagamos los números: el promedio de mensajes de texto enviados y recibidos por jóvenes adolescentes es ahora de 110 por día. Nadie sabe qué tan alto irá, fue la mitad de ese número tres años antes. Mientras más niños envían mensajes de texto, menos duermen y descansan. Los adolescentes necesitan 9-9.5 horas para recordar adecuadamente, ya sea en la escuela o en habilidades deportivas. La mayoría de las encuestas en las recientes reuniones de sueño de APSS mostraron que los estudiantes de secundaria obtienen entre 6.5 y 7.5 horas por noche. Muchos ya duermen durante las mañanas de la escuela primaria y secundaria. Y la falta de sueño nocturno significa menos memoria a largo plazo, las "ganancias" cerebrales necesarias para la productividad futura y el beneficio.

2. Dé paso a la diabesidad. Con las proyecciones actuales, uno de cada tres estadounidenses se convertirá en diabético en 2050. Los adultos que duermen seis horas o menos anhelan azúcar y grasa y comen más de ambos. Hasta ahora, los estudios muestran que los niños que duermen menos de nueve horas aumentan de peso. Y las interrupciones del sueño de los mensajes de texto, o incluso pensar o esperar textos, probablemente disminuirán el sueño profundo, tal vez mucho. El sueño profundo es cuando producimos la hormona del crecimiento, necesaria para esculpir los músculos y hacer crecer los tejidos, incluido el cerebro.
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3. Relojes corporales desorganizados: incluso pequeñas cantidades de luz apagan la melatonina, la hormona de la noche. La luz brillante de los teléfonos celulares no solo apagará la melatonina, sino que también puede cambiar los relojes biológicos más adelante. Biológicamente, los relojes internos de los adolescentes hacen que se vayan a la cama y se levanten más tarde que los niños y muchos adultos.

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4. Canto el cuerpo eléctrico: Walt Whitman no sabía que cada célula humana es un generador eléctrico importante, o qué tan rápido se mueve la información celular a través de los canales eléctricos. Sin embargo, nadie sabe realmente los efectos a largo plazo de los teléfonos celulares conectados al cerebro y el cuerpo las 24 horas del día, durante años. Hasta ahora, los estudios de población no son aterradores, pero hay innumerables efectos potenciales sobre la salud, incluidos algunos que aún no imaginamos.

Resultados: Social

5. El transporte nunca será lo mismo. Tal vez la mitad de los niños admiten que envían mensajes de texto mientras conducen; los camioneros que envían mensajes de texto aumentan 23 veces los accidentes. Si los niños envían mensajes de texto en la cama, en clase, caminando junto a los niños a los que envían mensajes de texto y debajo de la mesa del comedor mientras sus padres intentan hablar con ellos, no se detendrán cuando se sienten detrás del volante.
Además, es difícil saber si alguien está enviando mensajes de texto mientras conduce, lo que dificulta su aplicación.
Espere más restos de textos interminables.

6. El futuro del porno está aquí. Es difícil entender la economía total de la pornografía, pero se estima que la pornografía europea del teléfono celular ha alcanzado los $ 3 mil millones al año.
Los números son menores en los EE. UU., Donde los proveedores de TI han intentado evitar proveedores de pornografía, especialmente Apple, que puede reconocer el tamaño futuro del mercado de educación de TI.
Sin embargo, el futuro puede ser diferente. En encuestas menos que perfectas en 2009, un tercio de los adolescentes dijeron que sexteaban (enviaron mensajes de texto sobre contenido sexual). Algunas encuestas australianas encuentran que tal vez el 80% de los estudiantes del décimo grado (décimo grado) sext.
¿Qué mejor momento para que la industria del porno avance su producto que cuando los clientes están en la cama? Y los niños ya lo están haciendo, ellos mismos.

7. Prepárate para el futuro cyborg. Los seres humanos tienen un maravilloso diseño interno y, a diferencia de las máquinas, nos regeneramos a nosotros mismos. Las proteínas que bombean su sangre duran 60-90 minutos antes de que se despulten y se reciclen, su intestino y corazón se rehacen esencialmente en unos pocos días. Intente hacer que el motor de su automóvil se recree en 3 días.
Gran parte de nuestra regeneración biológica tiene lugar durante el descanso, incluido el sueño. Pero ahora los dispositivos electrónicos personales funcionan las 24 horas, lo que hace que muchos de nosotros trabajemos a jornada completa.
Eso significa que A. Para muchos descansos no es un desperdicio de tiempo sino el enemigo: alejarse de las conexiones sociales deseadas sin interrupción que los adolescentes reciben a través de la red. El tiempo tranquilo y contemplativo, cuando la gente realmente piensa, podría ser menos valorado en el futuro. B. La atención sostenida necesaria para el logro sostenido, puede tomar una paliza real. Si no descansas, no reconstruyes bien. C. Los niños imaginarán que las 4 PM no son muy diferentes de las 4 AM: a través de todo lo relacionado con el rendimiento humano cambia a través de la hora del día, desde los efectos de los medicamentos hasta qué tan bien recuerdas, con un rendimiento menor.

Línea de fondo

¿Recuerdas los días en que los niños jugaban afuera y te hablaban en la mesa?
Reconozca que los niños sin estrés se convierten en adultos sin control. Se enfrentan a una mayor tasa de enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular y depresión. Su peso en aumento y el metabolismo de la insulina invertida ayudarán a llevar a la quiebra a un sistema de atención de la salud ya casi en quiebra. Enviar mensajes de texto todo el tiempo significa que conducir nunca será lo mismo.
Y muchos placeres básicos de la vida también cambiarán. Cuando la atención es corta, la gente está cansada y de mal humor, las experiencias de flujo de la vida que conducen al máximo placer y creatividad pueden volverse menos frecuentes.
No debemos permitir que eso suceda. Tome un consejo de la generación anterior: apague la electrónica cuando vaya a la cama y conecte su teléfono celular para otro día.
Y habla con tu hijo, cara a cara.