Enfoque sensato en la terapia sexual: el manual ilustrado

Fuente: utilizado con permiso de las autoras Linda Weiner y Constance Avery-Clark.

Para muchas personas, los problemas con la respuesta sexual reflejan la intrusión de su mente consciente, orientada a objetivos, en una actividad del cuerpo que se tuerce debido a la presión psicológica. Sensate focus es una técnica que ayuda a los socios a aprender a disfrutar del tacto por puro placer.

¿A quién está dirigido el libro?

Sensate Focus está destinado a educadores sexuales, terapeutas sexuales, consejeros de relaciones y terapeutas, consejeros pastorales, médicos y asistentes médicos y, hasta cierto punto, al público en general. Nunca ha habido una publicación sobre los detalles de cómo usar el tacto sensorial para recuperar el deseo, reconectarse con un compañero o abordar disfunciones sexuales. El manual también ofrece explicaciones sobre las razones por las cuales el enfoque sensorial funciona. El libro tiene representaciones visuales para que todos puedan ver las posiciones.

¿Quién usa el enfoque sensorial y qué capacitación se necesita para usarlo?

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Sensate focus fue desarrollado por Virginia Johnson Masters y William Masters en la década de 1960 y formó la base de la terapia sexual con disfunciones sexuales. Los terapeutas sexuales, así como otros terapeutas continúan usándolo y lo consideran altamente efectivo. Desde finales de la década de 1980, ha sido difícil capacitarse en el uso del enfoque sensorial. En ese momento, Masters y Johnson dejaron de ofrecer sus populares seminarios semanales. Solo hay un puñado de artículos publicados y porciones de capítulos de libros que brindan información sobre el enfoque sensorial. Decidimos publicar el libro para honrar el compromiso incumplido de Masters y Johnson de escribir los detalles de cómo usar esta poderosa técnica. Lo actualizamos, incorporando modificaciones para diversas poblaciones sugeridas por muchos terapeutas sexuales talentosos.

El enfoque sensato se trata de tocar. ¿Por qué las parejas necesitan aprender sobre el tacto y qué es lo que más necesitan aprender?

El tacto es la sensación y necesidad más primaria. Lo primero que hacen los niños es explorar a través del contacto con un sentido de curiosidad. En el momento en que somos adultos jóvenes, el tacto a menudo se combina con la sexualidad, y las expectativas sobre el contacto sexual abundan. La gente necesita volver a aprender la importancia de tocar por sí misma, tocando con atención. Volver a experimentar la sensación del tacto, sin la presión de quererlo, ser excitado por él o despertar simultáneamente al compañero, ayuda a crear una conexión consigo mismo y / o con el compañero. Cuando la mente consciente se aparta del camino del cuerpo, el cuerpo puede responder por sí mismo, acumulando una carga que hierve a fuego lento.

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Las parejas necesitan aprender a enfocarse nuevamente en las sensaciones táctiles para lidiar con pensamientos negativos que interfieren con el interés sexual o la capacidad de respuesta. Si estás pensando, "¿funcionará mi cuerpo? ¿Le gustará a mi pareja lo que estoy haciendo? "Es difícil absorberse en las sensaciones táctiles que conducen a la capacidad de respuesta sexual. Las parejas aprenden a estar en su cuerpo, se centran en su propia experiencia y apagan las reflexiones y distracciones inútiles. Esta es la fórmula mágica

Cuando la sexualidad se mezcla con el tacto, el tacto puede convertirse en un mero preludio de la actividad sexual. El tacto se combina con la presión y la actitud del toque no solicitado debe volver a aprenderse.

¿Para qué tipo de problemas es apropiada la terapia focalizada?

El enfoque sensorial no es solo una técnica terapéutica. Puede proporcionar información valiosa de diagnóstico in vivo inalcanzable a través de la entrevista. El enfoque sensorial se puede usar individualmente o con un compañero para: aumentar la conciencia y la comodidad del cuerpo; construir confianza y cercanía emocional; ralentizar la interacción sexual para el compañero (s) que lo necesite; aumentar el deseo sexual; y, cuando hay un componente psicosocial en la dificultad sexual, el enfoque sensorial puede servir como base para el tratamiento de la preocupación sexual.

¿Qué tan comunes son los problemas a los que se dirige este tratamiento?

Las disfunciones sexuales parecen estar entre las dificultades psicológicas más comunes en la población general. La prevalencia es más probable entre aproximadamente 10-50 por ciento entre los hombres y 25-60 por ciento entre las mujeres.

¿En qué consiste la terapia sexual y cuál es su objetivo?

El objetivo de la terapia sexual es enseñar a las personas cómo hacer que su mente consciente y orientada a los objetivos se salga del camino y devolver el sexo a su estado natural. En una cultura que le da un gran valor a la intencionalidad y al trabajo duro, el sexo es una cosa que nunca funciona cuando trabajas duro en ello. La respuesta sexual se trata de apagar la mente consciente y sintonizar el cuerpo de una manera aquí y ahora. Las evaluaciones, expectativas y juicios deben ser manejados para no interferir en la respuesta natural.

Otro componente de la terapia sexual es la educación. A través de la terapia, las personas se descubren a sí mismas y a sus cuerpos, y comunican sus descubrimientos a sus parejas. En última instancia, esto puede conducir a una disminución de la inhibición y una mayor probabilidad de experiencias genuinamente trascendentes.

Para parejas con una historia más compleja, por ejemplo, de abuso emocional en la familia de origen y / o con dinámicas de relación actuales que incluyen conflictos intensos y continuos, el objetivo inicial podría ser ayudarlos a superar las barreras para ser vulnerables fuera del dormitorio antes de sentir el enfoque se introduce. Mientras que el enfoque sensorial sigue siendo el punto focal, las habilidades para manejar la comunicación y las habilidades de relación en general pueden tener prioridad.

¿Cómo saben los terapeutas cuándo es apropiado usar este método?

Las sugerencias de enfoque sensorial son casi siempre apropiadas, incluso con personas que no tienen dificultades sexuales pero que desean optimizar su conexión íntima. Al mejorar su sentido de la intimidad física, las pequeñas irritaciones que ocurren fuera del dormitorio a menudo se neutralizan. Después de tocar, las personas con frecuencia informan sentirse más cerca de su pareja y más esperanzadas de obtener una mayor intimidad emocional.

¿Cómo distingues entre los problemas de pareja que son más físico-sexuales (y por lo tanto adecuados para la terapia sexual), y aquellos cuyos problemas son más psicoemocionales?

Hay tres tipos de problemas sexuales: médicamente relacionados; psicoemocional; O una combinación de los dos. A veces es difícil distinguir los factores causales involucrados, pero al usar técnicas de enfoque sensorial independientemente de su etiología, los elementos comienzan a evidenciarse. Por ejemplo, un cliente tuvo cirugía de cáncer de próstata dos veces. Después de la primera, pudo recuperar sus erecciones. Luego de la segunda cirugía no informó ningún progreso para recuperar sus erecciones. Esto parecía ser un caso médicamente inducido de disfunción eréctil. Sin embargo, al usar el enfoque sensorial tocando sugerencias combinadas con el trabajo de fantasía y la terapia de relaciones, pudo recuperar el funcionamiento sexual una vez más. Había claramente un componente psicosocial. Incluso cuando la etiología es puramente médica, la terapia sexual y el enfoque sensorial pueden ayudar a las personas a descubrir lo que funciona, en lugar de centrarse en lo que se ha perdido.

¿El enfoque sensorial tiene algún impacto en los aspectos psicológicos y emocionales de las relaciones?

¡Absolutamente! Muchos clientes informan estar un poco aprensivos antes del contacto pero luego se sienten relajados y emocionalmente conectados con su pareja. Tocar y ser tocado sin presión para hacer nada a favor o para nadie a menudo produce sustancias químicas sensatas en el cerebro que crean vínculos y aumentan la satisfacción general de la pareja.

¿Qué malentendidos tienen los terapeutas sobre este tratamiento?

El malentendido más común tiene que ver con el enfoque y la intención del toque. La mayoría de los terapeutas han sido entrenados para sugerir que los clientes se toquen para darse el placer o el de su pareja. Sensate focus fue, de hecho, inicialmente descrito por Masters y Johnson de esta manera en Human Sexual Inadequacy. Sin embargo, para cuando Constance y yo entrenamos en el Instituto, el énfasis estaba en tocar el interés personal (enfocándose en las sensaciones táctiles) sin tener en cuenta el placer propio o del compañero. La presión para producir placer se elimina. Este es Sensate Focus 1. En Sensate Focus 2, cuando ya no hay una dificultad sexual, las parejas hacen más intercambio y proporcionan comentarios en términos de lo que podrían preferir.

¿Qué malentendidos tienen los pacientes sobre el tratamiento?

¡Es interesante cuánta gente pregunta si los observaremos haciendo sugerencias conmovedoras! ¡No! Llevan a cabo las sugerencias en privado. Es en la sesión de terapia que procesamos verbalmente los detalles de las sesiones conmovedoras.

Su libro tiene un capítulo sobre lo que no es el enfoque sensorial. ¿Por qué? ¿Y qué no es?

Este capítulo está ahí para enfatizar los malentendidos más comunes de los terapeutas sobre el enfoque y la intención del enfoque sensorial. Muchos han creído, y comprensiblemente, que el enfoque sensorial consiste en despertar y complacer especialmente a la pareja. Pero el enfoque sensorial está destinado a eliminar toda la presión. ¿Puedes imaginar si las expectativas son que el enfoque sensorial está dirigido a hacer que la excitación y el placer sucedan, especialmente para la otra persona? ¡Guauu! ¡Habla de presión!

Acerca de THE AUTHOR SPEAKS: autores seleccionados, en sus propias palabras, revelan la historia detrás de la historia. Los autores se presentan gracias a la colocación promocional de sus editoriales.

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Fuente: utilizado con permiso de las autoras Linda Weiner y Constance Avery-Clark.