Entregas Traumáticas

Todos hemos oído hablar de la depresión posparto, pero ¿sabía usted que el trastorno de estrés postraumático posparto (TEPT) es una cosa? Aproximadamente del 2 al 6 por ciento de las mujeres desarrollarán TEPT después de dar a luz a su hijo. Así es, la misma condición que afecta a los soldados de combate y las víctimas de ataques violentos también puede dañar el cuarto trimestre.

El TEPT puede ser conceptualizado por cuatro grupos de síntomas: evitación, intrusión, cognición y estado de ánimo. Los síntomas de evitación incluyen evadir cosas externas que le recuerdan a uno de nacimiento así como pensamientos sobre el parto. Los síntomas intrusivos son cosas como pensamientos no deseados sobre el nacimiento, pesadillas y flashbacks. Los síntomas cognitivos incluyen no recordar partes del parto (que normalmente se recordaría) y creencias exageradas sobre el evento y las consecuencias. Esto podría ser una creencia de que su hijo se dañará irremediablemente si lo colocan en una UCIN y no tiene contacto piel-piel de inmediato. Culparse a uno mismo por una discapacidad causada a su bebé por una dificultad en la entrega es una creencia común pero falsa y exagerada también. Los síntomas del estado de ánimo incluyen irritabilidad, anhedonia (falta de placer) y sentirse aislado de los demás.

Fuente: Twenty20

Los eventos reales del nacimiento no son necesariamente proporcionales a las posibilidades de tener TEPT. Las mujeres que han tenido problemas de salud mental pasados, un diagnóstico previo de TEPT o una visión negativa del parto tienen más probabilidades de desarrollarlo. Por favor, comprenda, tener TEPT (o cualquier problema de salud mental) no es un signo de debilidad. Las mujeres en el período posparto lo tienen particularmente difícil porque todos esperan que sea una nueva mamá feliz y radiante. Para muchos, eso simplemente no es realista. Para todos nosotros, el cuarto trimestre tiene sus altibajos. Esto es verdad para cada etapa de la vida.

Por definición, uno debe percibir los eventos de su parto como traumáticos para desarrollar TEPT. Curiosamente, esto no siempre se correlaciona con una situación real de emergencia o traumática. Un estudio grande encontró que la mayoría de las mujeres que tenían TEPT posparto tenían partos vaginales normales.

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Por supuesto, cuando las mujeres experimentan eventos perturbadores durante el parto, como cesáreas de emergencia y / o trabajos de parto prolongados, así como entregas instrumentales (fórceps o vacío), tienden a ver el nacimiento como traumático. Esto no significa que desarrollarán TEPT. Sin embargo, pueden tener algunos síntomas que justifiquen un tratamiento. En resumen, algunas mujeres son más propensas a desarrollar TEPT basándose en experiencias pasadas y anticipando un resultado negativo ya sea que un extraño considere que su nacimiento es traumático o no. Por el contrario, tener lo que un observador consideraría un nacimiento traumático no significa necesariamente que uno desarrollaría TEPT.

Una forma de lidiar con una entrega traumática es escribir sobre eso. Dos investigadores siguieron a 12 mujeres que escribieron una narración sobre su nacimiento traumático para compartir en el sitio web de la Asociación de Nacimientos Traumáticos. Las mujeres fueron entrevistadas después de escribir la narración y luego un mes después de su publicación en línea. Todas las mujeres vieron el ejercicio de escritura positivamente. En general, disfrutaron ayudando a otros y se beneficiaron de organizar sus pensamientos y experiencias en una narrativa. Escribir sobre eso los ayudó a distanciarse de la experiencia. Escribir una historia de nacimiento puede ser catártico, ya sea que se comparta con otros o no.

El DSM-V, que es la biblia del mundo de la salud mental, detalla los criterios específicos necesarios para cumplir con el diagnóstico de TEPT. Solo un profesional calificado de salud mental puede hacer esa llamada. Sin embargo, si siente alguno de estos síntomas, es importante buscar ayuda. Puede encontrar un terapeuta en el sitio web de Psychology Today . Algunas mujeres se sienten más cómodas al comenzar con un nuevo grupo de madres. Muchas tesis de host del hospital y generalmente son facilitadas por una enfermera. A veces se los llama grupos de apoyo para amamantar pero, por lo general, no es necesario amamantar para ir. Puede llamar a la unidad de bebé madre después de que le den el alta para averiguar sobre ellos. Su obstetra o partera también pueden ayudarlo. Comúnmente tratan los problemas de salud mental posparto. Pueden hacer una evaluación inicial y derivarlo a un profesional de salud mental si es necesario. Es importante buscar tratamiento. Mereces la misma atención y cuidado que le das a tu recién nacido.

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¿Cómo fue tu nacimiento? ¿Tuviste un parto traumático o síntomas de TEPT luego? Comparte en los comentarios abajo.