Espada de doble filo de la monogamia

La monogamia ofrece seguridad, pero debemos resistir la complacencia para ser felices.

Las relaciones comprometidas ofrecen muchos beneficios, pero la complacencia no debería ser una de ellas. Una vez que las notas de agradecimiento de la boda se enviaron hace mucho tiempo, se necesita más trabajo para ser buenos el uno para el otro. Los primeros días son fáciles porque todos tienden a ser educados y considerados, pero no necesariamente totalmente veraces. (“Umm, no, está bien si fumas”). Debido a que la relación no se ha solidificado, nos preocupamos por asustar a esta nueva pareja siendo demasiado honestos con ellos. También nos preocupamos por asustarnos siendo demasiado honestos con nosotros mismos. (“Él gestionará mejor su dinero una vez que nos mudemos y él se sienta bien”).

Una relación comprometida puede aliviar la presión de tratar de impresionarse entre sí. Todos los enredos emocionales, financieros y familiares que acompañan al matrimonio nos ofrecen la seguridad de que nuestro socio permanecerá allí para nosotros. Dejar es difícil y desordenado, por lo que las personas tienden a quedarse.

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La pregunta es, ¿usted y su pareja están felices de estar juntos? No todas las parejas lo son Quizás más al grano, ¿está dando lo mejor de sí a la relación? Es fácil quejarse sobre las formas en que nuestro socio no satisface nuestras necesidades, pero a menudo miramos la decepción desde un solo lado. ¿De qué manera podría estar haciendo un mejor trabajo para satisfacer las necesidades de su pareja?

Como nada en una relación ocurre en el vacío, lo que hace una pareja influye en lo que hace la otra, y viceversa. A menudo las parejas terminan en luchas entrelazadas. Por ejemplo, a una pareja le gustaría tener más sexo para sentirse más conectada, lo que las hace más afectuosas de maneras no sexuales. Mientras tanto, a la otra pareja le gustaría más afecto y amabilidad antes de que sientan ganas de tener relaciones sexuales. Cada socio necesita estirar y dar más de lo que no es más natural. Esta es esa parte del trabajo de las relaciones.

Veo demasiados clientes en mi oficina que sienten que su pareja se dio por vencida y no harán eso para tratar de mejorar las cosas en la relación. Esto no significa que el socio esté necesariamente contento con el estado actual de las cosas, ya que pueden ser tan infelices o incluso más. Dado que se tomaron la molestia de venir a mi oficina, mi cliente ciertamente no está contento. Esta es una situación en la que ambos socios esperan que el otro haga las cosas necesarias para hacerlos felices, pero no están haciendo las cosas necesarias para alegrar al otro y, por lo tanto, son generosos. Sin duda, ambos se sienten justificados en lo que son y lo que no están haciendo porque cada uno siente que están dando más en la relación. Por supuesto, matemáticamente eso no suma, ya que no pueden estar dando más que el otro.

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El problema es que, por mucho que le dé a cada compañero, no es lo que la otra persona quiere o necesita más. Ambas partes se sienten negadas, descuidadas, rechazadas, y como si estuvieran recibiendo un golpe corto. A menos que un compañero esté claramente retirado o corte las esquinas, no es un problema de esfuerzo insuficiente, sino de un esfuerzo que no es el correcto. Cuando un problema se ha atrincherado, es fácil enfocarse rígidamente en por qué lo que estás haciendo debe ser suficiente y en que tu pareja debe ser la que da más.

La salida de este patrón de bloqueo es dar un paso atrás y observar su relación desde una perspectiva más amplia. Como mi colega Martha Kauppi, LMFT, CST resumió brillantemente, se trata de que cada socio se pregunte: “¿Qué estoy haciendo que hace que sea difícil para mi pareja darme lo que quiero? ¿Merece la pena hacer algunas de esas cosas de manera diferente? ”

Si te sientes atrapado en tu relación, dedica algo de tiempo a estas preguntas: en tu propia cabeza y luego con tu pareja. Incluso si su pareja no quiere ir allí, todavía tiene el poder de cambiar ambos lados de la dinámica de la relación si comprende cómo están interconectados. Una vez que comprenda esto, estará en una mejor posición para cosechar los beneficios de una relación comprometida sin atascarse en sus trampas.