¿Estás cansado de él (o ella)?

¿Vienes a casa y te sientes aburrido?

Comienza a hablar y sabes lo que va a decir antes de decirlo, y desearías que se detuviera. Parece que siempre necesita ser validada cuando no es realmente necesario. Y, comienzas a preguntarte si no hay alguien mejor allí afuera.

El aburrimiento puede significar muchas cosas en una relación.

Cuando el amor se desvanece: es posible que la fiebre del amor haya terminado y te des cuenta de quién es en realidad, y de que simplemente no eres compatible. O bien, puede que te disparen para que te alejes de ella (intimidad helada); y sin embargo, el problema puede ser usted y no ella.

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El amor es un estado loco de ser. Crea un campo, no muy diferente a los que se encuentran en la física, llamado el campo de la intimidad. Una vez en el campo, sus anhelos salen a la superficie, y a menudo con gran intensidad. Esta avalancha de hormonas, anhelo y satisfacción de deseos se concretiza en hacer el amor y las imaginaciones de un futuro juntos.

Entonces, el campo se aclara y la ves por quien ella es. Si tienes suerte (y estás sano) te enamoras nuevamente; pero esta vez con una persona real. Demasiados amantes se despiertan decepcionados o criticados. En casos como este, te aburres porque te das cuenta de que tienes poco en común con él o ella. Esta es una razón legítima para considerar cancelar las cosas.

Las heridas de la infancia: Puede ser difícil de creer, pero cansarse de su pareja o cónyuge puede tener sus raíces en una infancia dañada. Tal vez, no recibió la atención que anhelaba de sus padres. Eras invisible en sus ojos y te perdiste el favor, creyendo que tus hermanos eran el orgullo y la alegría de tus padres. Te protegiste encontrando consuelo en la soledad.

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Naturalmente, lleva el resentimiento a las relaciones con los demás, incluido un amante. La experiencia de la intimidad junto con la infancia dañada te hace distanciarte. Prefieres estar solo que arriesgar estar cerca de alguien.

O bien, fuiste idealizado por padres adoradores. La temprana idealización del amor funcionó perfectamente, pero cuando dejó de verte como el centro de su universo, retrocediste. En lugar de aceptar una relación más adulta, te indignas. Psicológicamente, te distancias y se expresa como aburrimiento. Usted se pregunta: ¿por qué debería molestarme con un compañero que no satisface todas mis necesidades?

El aburrimiento puede tener muchas raíces, y no todas provienen de una infancia dañada.

Luchas destructivas de poder: piense en las parejas que se involucran implacablemente en tediosas luchas de poder. ¿Usted y su compañero discuten demasiado?

Considera lo siguiente. ¿Peleas por dinero, apagas las luces por la noche o te despiertas cuando el bebé llora, o por la forma en que se viste o por sus malos modales?

Una relación es un circuito reverberante y cuando fluye una vibra positiva, se produce más positividad. Quiero hacer cosas por ti dado lo apoyado que me haces sentir. Por otro lado, un ciclo de retroalimentación negativa puede matar una relación. Si no vas a hacer las cosas por mí, ¿por qué debería exponerme por ti?

El aburrimiento puede ser una defensa. Tu mente no quiere lidiar con la ira, la desilusión o el dolor, así que bloqueas las emociones y te sientes aburrido. Dejar cosas importantes sin decir durante demasiado tiempo puede terminar con dos personas aburridas viviendo vidas paralelas, cada una soñando con una vida más feliz en otro lugar.

Esto puede continuar por años y años.

Tristemente, el aburrimiento también puede entrar en tu vida sexual. La oleada de amor fresco se desvanece y conoces su cuerpo. Ahora, hacer el amor se trata realmente de disfrutar a tu pareja, y no solo de idealizar un nuevo amor deslumbrante. Dado que el sexo es tan importante, las luchas de poder pueden hacer mucho daño. ¿Quién quiere dejarlo ir y ser íntimo, si lo rechaza y necesita tener razón todo el tiempo? ¿Puedes abrazarla con amor si estás tan enojado, o simplemente te darás la vuelta e irás a dormir después del coito, dejándola preguntándose si realmente te importa?

Muchos matrimonios se desvanecen debido a cosas que no se dicen. Ambos llevan ira que los conduce a la decepción y el aburrimiento.

Las relaciones son como seres vivos que requieren desafíos y aceleraciones de crecimiento. Y, si no crecen juntos, ciertamente se marchitarán juntos.

El aburrimiento como síntoma: el aburrimiento no es solo un sentimiento, también es un síntoma.

La depresión en sus múltiples formas puede vencer la vitalidad de una persona. Pierden un compromiso dinámico con la vida, que se parece mucho a aburrirse. Si esta es su situación, es su responsabilidad asegurarse de lidiar con la depresión antes de culpar a su pareja por todo. De hecho, puede ser infeliz en su relación, pero tenga en cuenta que la depresión a menudo conduce a la apatía o la falta de felicidad en las cosas que solían darle alegría.

Por ejemplo, alrededor del 13 por ciento de las mujeres experimentan depresión posparto. Los cambios hormonales pueden desencadenar esta depresión, pero el efecto es que terminas alejándote de tu pareja. Simplemente no tiene interés en sus luchas en el trabajo u otras necesidades normales: se ha convertido en un aburrimiento.

Mientras que su esposo puede estar fallando en algunos aspectos, la depresión posparto lo pinta como un Neandertal que no merece la hora del día. Este trastorno del estado de ánimo es muy grave y debe tratarse de inmediato. No es razón para terminar una relación, que en un momento estuvo llena de amor, risa y alegría.

La depresión también puede surgir en medio de una crisis de mediana edad. La clara comprensión de que la vida tiene sus límites hace que las personas vuelvan a evaluar; y algunos se deprimen.

Te das cuenta de que ya no puedes parecer joven. Tal vez, su crisis de mediana edad se desencadena por la muerte de su madre o padre. O tiene una crisis de salud y es una llamada de atención. Muchos matrimonios terminan en este momento; y no es raro escuchar que estaba aburrido con ella, o que ella había perdido interés en él. Una vez más, el aburrimiento puede tener su origen en la depresión en lugar de simplemente haber superado a otra persona.

Estos son algunos consejos si está aburrido con su pareja o si está aburrido con usted:

1. Los riesgos del amor temprano: El aburrimiento puede surgir después de que el frenesí del amor temprano se haya desvanecido. La pregunta es; ¿Pueden ambos enamorarse de la persona real con la que están durmiendo?

a. Si es así, tienes suerte y el aburrimiento pronto dejará de ser un problema.

segundo. Si no, tal vez él o ella no es la persona adecuada para ti.

2. Los efectos de las lesiones infantiles: ¿El trauma de la infancia anterior ha hecho imposible que uno de ustedes realmente confíe en otra persona de manera íntima? Si es así, el aburrimiento es una defensa, que mantiene a una persona distante y segura. ¿Es eso lo que realmente quieres?  

3. Luchas destructivas de poder : ¿Están ustedes dos involucrados en luchas de poder infelices que están conduciendo a un circuito de retroalimentación negativa? Si es así, el aburrimiento es una buena forma de protegerse, y es menos provocativo que estar enojado.

4. ¿Estás deprimido? Tenga en cuenta que los trastornos afectivos como la depresión pueden hacer que las personas se sientan apáticas y aburridas. Ya sea que sufra de depresión recurrente, depresión posparto o depresión a mitad de la vida, tenga en cuenta que sus sentimientos acerca de su amante pueden tener poco que ver con ella, y todo tiene que ver con un trastorno mental debilitante. Consigue ayuda.

 

Conclusión:

Se dice que Sigmund Freud dijo una vez: "A veces, un cigarro es solo un cigarro". Si estás aburrido de alguien, puede ser porque lo encuentras aburrido. Y si este es el caso, no hay una relación a largo plazo aquí porque él o ella merece saber la verdad. Si eliges permanecer en la relación, no esperes demasiado.

Dicho esto, el aburrimiento suele ser un síntoma. Es como dicen "Todos los caminos conducen a Roma" . Una multitud de problemas puede, al final, conducir al aburrimiento. Puede aburrirse porque no puede ser íntimo dado su historial familiar.

Puedes aburrirte porque has estado enojado el uno con el otro durante un largo período de tiempo, y no hay más elementos en la relación. Y también puede aburrirse porque tiene un trastorno psiquiátrico que lo priva de entusiasmarse con cualquier cosa.

Piénsalo. ¿Quieres darle una oportunidad a esta relación?

Después de todo, tuviste algo especial juntos en algún momento.

Mire adentro y vea si el problema es más sutil que la simple aversión. Tal vez has estado enojado con él por un largo tiempo. O ella te recuerda algo desagradable de tu madre. O estás en medio de una larga y amarga lucha por el poder. Tal vez, solo estás deprimido.

Buscar terapia puede ayudarte a descubrir qué está pasando realmente. ¿Todavía tienes algo juntos? Puede ser un amor renovado para su familia maravillosa, o encontrar una manera de escapar de argumentos estúpidos, o superar la necesidad de controlar. El perdón es parte de este trabajo, y a menudo vale la pena el esfuerzo.

Lo maravilloso de ser humano es nuestra capacidad de dar un paso atrás y mirar nuestros sentimientos. La situación puede no ser tan desesperada como crees.

¿Mi consejo? Eche un vistazo a lo que tienen juntos y enfrente lo que se necesita hacer. Romper o renovar son las elecciones de adultos.

Es una vida corta; piensa dos veces antes de conformarte con el aburrimiento.

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