¿Estás psicológicamente listo para retirarte?

Esto no tiene nada que ver con las finanzas. Lo dejo en manos de su planificador financiero, pero la decisión de jubilación es tanto (o tal vez más) psicológica que financiera.

Exploremos la psicología detrás de su elección para retirarse (o no) y el impacto que puede tener en su salud y bienestar. Las preguntas clave aquí son: ¿Serás más feliz jubilado o trabajando? ¿Te sentirás psicológicamente y físicamente más saludable jubilado o trabajando? ¿Estás psicológicamente preparado para retirarte? ¿Vivirás más tiempo si te jubilas?

Primero, hay muchos mitos culturales sobre la jubilación.

Nuestros abuelos crecieron en la época posterior a la introducción de la seguridad social y cuando los programas de jubilación y las pensiones se estaban convirtiendo en la norma en muchos trabajos. Esto estableció la expectativa de que nuestros abuelos estaban "trabajando para" la jubilación. El objetivo era amasar la mayor cantidad de dinero posible para vivir bien durante la jubilación. La edad de jubilación "esperada" era de 65 años, y las historias que llamaron la atención de las personas fueron aquellas que lograron "vencer al sistema" y se jubilaron a los 60, 55 y hasta los 50 años. Mi hermano, el dentista, "se retiró" cuando tenía 40 años, pero ahora trabaja más duro en su carrera posterior a la jubilación. Resulta que no era un jubilado anticipado, sino un dentista infeliz. Ahora es un gerente muy satisfecho de los sistemas de atención médica, sin un plan inmediato de jubilación.

Así que aquí están las preguntas que debe hacer para determinar si está listo psicológicamente para retirarse:

1. ¿Disfrutas tu trabajo? ¿Proporciona un sentido de significado y propósito en tu vida?

Esto es crítico. Algunas personas disfrutan lo que hacen tanto que sería imprudente jubilarse a menos que puedas reemplazar ese sentido del significado con alguna otra actividad o pasión. Un amigo que se había unido al Cuerpo de Paz después de la universidad, tuvo una exitosa carrera como ejecutivo en la industria. Cuando se retiró de su trabajo corporativo, se unió a una importante organización sin fines de lucro como voluntario. Debido a su pasión por su misión, esto se ha convertido en una segunda "carrera" para él: en muchos sentidos, sigue siendo ese "ejecutivo" trabajador, porque eso es lo que es.

2. Si su trabajo es estresante, ¿es la jubilación lo que busca o un cambio en sus carreras?

Mi hermano encontró la odontología estresante e insatisfactoria. Él es mucho más feliz en su nueva carrera. Mi amigo ejecutivo era un apasionado de su trabajo, pero también es un apasionado de su carrera como voluntario. El punto es que la decisión de retirarse es sobre lo que usted valora. ¿Eres un tipo de trabajo o un tipo de ocio creativo? Mi amigo Tom, se retiró el año pasado. Es un ejemplo de "retiro exitoso". Siempre ha tenido una vida de ocio muy activa (durante su tiempo no laborable, navegó, jugó tenis, jugó golf, fue voluntario, y tiene una gran red social y un amor por los viajes … ) En cada cuenta, él está jubilado feliz y saludable.

3. ¿Su trabajo proporciona necesidades sociales críticas en su vida?

¿La mayoría de tus amigos trabajan asociados? ¿Una buena parte de tu vida social gira en torno al trabajo y a la gente en el trabajo? Si la respuesta es "sí", es posible que desee posponer la jubilación hasta que cultive las redes sociales de apoyo más allá de sus amigos del lugar de trabajo. Para ello, únase a clubes y organizaciones, preséntese como voluntario si tiene tiempo y reconecte con amigos, familiares y conocidos.

4. ¿Estás preparado psicológicamente para retirarte?

¿Tienes un plan de jubilación? ¿Tienes pasatiempos o intereses que llenarán tu tiempo? ¿Has considerado de manera realista cómo será tu vida como una persona jubilada?

Muchas personas tienen expectativas poco realistas sobre sus vidas retiradas. Se imaginan que tomarán golf o tenis, comenzarán pasatiempos, aprenderán a tocar la guitarra, viajar, etc. Una buena prueba es evaluar esa parte de su vida actualmente. ¿Estás involucrado en deportes, pasatiempos o música y te apasiona? De lo contrario, puede ser irrazonable esperar que de repente desarrolles esa pasión el día después de que te hayas retirado. Los jubilados más exitosos planean su vida laboral.

¿Qué hay de la longevidad? ¿Vivirás más tiempo como jubilado o como individuo que trabaja? La investigación de Howard Friedman y Leslie Martin, como parte de su "Proyecto de longevidad", muestra que las personas que tienen carreras significativas y son especialmente productivas tienen la vida más larga. Como afirman Friedman y Martin, "esforzarse por lograr sus objetivos, establecer nuevos objetivos cuando se alcanzan hitos, y mantenerse comprometidos y productivos son exactamente lo que tienden a hacer aquellos que siguen las pautas de una vida larga. Los de larga vida no rehuían el trabajo duro por temor a que su estrés los condujera a una muerte prematura; ¡exactamente lo contrario parece verdad!

Referencia

Friedman, HS & Martin, L. (2012). The Longevity Project: Sorprendentes descubrimientos para la salud y la larga vida del histórico estudio de ocho décadas. NY: Pluma.

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imagen: Wikimedia