Hipnosis para caminar sueño?
Dormir a pie sigue siendo un trastorno del sueño misterioso y desafiante que puede representar un grave peligro si el caminante del sueño cae por un tramo de escaleras o intenta participar en conductas complejas como cocinar o conducir. Se ha aprendido mucho sobre el sueño caminando a través de años de investigación usando polisomnografía nocturna para correlacionar ciertos estados del cerebro con conductas para dormir. La marcha del sueño ocurre típicamente durante las excitaciones parciales del sueño profundo, de tal manera que existe una disociación del estado en la que coexisten elementos del sueño y la vigilia que permiten la producción inconsciente de una actividad motora potencialmente compleja.
Los profesionales del sueño usan varios enfoques de tratamiento para caminar dormido. Estos incluyen seguridad, medidas de seguridad, medicamentos e hipnosis. Tanto los niños como los adultos pueden experimentar la marcha del sueño y puede ocurrir en casi cualquier persona que experimente una privación significativa del sueño o interrupción del sueño. Es más común en los niños y tiende a disminuir en la edad adulta, aunque puede reaparecer en cualquier momento, especialmente si el sueño es extremadamente limitado o interrumpido (tal vez debido a un horario de trabajo exigente o la aparición de la apnea del sueño). Dormir caminando es generalmente limitado y generalmente no involucra actividades peligrosas como conducir. En muchos casos, todo lo que se necesita es asegurar a la persona que caminar por el sueño suele ser benigno, no indica la presencia de un trastorno psicológico y generalmente disminuye con el tiempo.
Se recomienda un tratamiento adicional para las personas con comportamientos peligrosos relacionados con el sueño o si la caminata es motivo de preocupación para otros miembros de la familia o si la persona está excesivamente somnolienta durante el día. Con mucha frecuencia, no es necesario realizar un estudio del sueño durante la noche como parte del trabajo de diagnóstico para caminar dormido. Las situaciones donde se indica un estudio del sueño se producen cuando el comportamiento es muy frecuente, ha resultado en lesiones, se relaciona con la somnolencia diurna o involucra problemas médicos o legales. (Ha habido casos forenses relacionados con el comportamiento delictivo realizado durante un episodio de sueño caminando).
Si la tranquilidad es insuficiente, el siguiente paso más importante es implementar medidas de seguridad. Estas medidas incluyen bloquear escaleras, ocultar las llaves del automóvil o colocar una alarma sensible a la presión en la cama para que la persona se despierte si se levanta de la cama mientras está dormida durante la noche. (Algunas medidas de seguridad son particularmente importantes para los niños que duermen caminando). En ciertas situaciones, los antidepresivos tricíclicos y las benzodiazepinas pueden ser medicamentos útiles en el tratamiento de la marcha del sueño.
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Pero la hipnosis? Como un tratamiento para dormir caminando? Sí. En estudios a pequeña escala llevados a cabo por investigadores como Peter Hauri, Ph.D., de la Clínica Mayo, los resultados han demostrado que los pacientes con sueño cribado adecuadamente pueden experimentar una mejora significativa con el uso de la hipnosis clínica. Estas técnicas se han utilizado en estudios a pequeña escala con efectos notablemente positivos. De hecho, la hipnosis ha mostrado resultados alentadores para una variedad de parasomnias como pesadillas y caminar dormido. En un reciente estudio de seguimiento de cinco años publicado en el Journal of Clinical Sleep Medicine, Hauri, Silber y Boeve informaron que los andadores con sueño tratados con hipnoterapia tuvieron una mejoría del 50% después de 18 meses y del 67% después de 5 años. La mejora se definió como "sin hechizos o muy mejorada". Este fue un diseño de estudio no controlado con números pequeños por lo que los resultados son sugerentes aunque no definitivos. La investigación adicional está claramente justificada y el uso clínico es razonable. La teoría detrás de este enfoque tiene sentido en que la hipnosis implica relajación y sugerencias para la comodidad y la relajación futuras. Cuando esto resulta exitosamente en un sueño menos perturbado, entonces podemos razonablemente esperar una disminución acompañante en la frecuencia y severidad de los "hechizos" (episodios de caminar dormido) que surgen de las excitaciones parciales en el sueño profundo.
Por lo tanto, sí, no solo la tranquilidad, las medidas de seguridad y los medicamentos, sino también la hipnosis, pueden ser eficaces como tratamiento para caminar dormido.
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