© Copyright 2011 por Paula J. Caplan Todos los derechos reservados
Hola, y bienvenidos a mi blog de Psychology Today, donde, según me aseguraron los editores, ¡puedo escribir sobre cualquier cosa que elija! Abordaré una amplia variedad de temas, desde plantear preguntas sobre informes de investigación científica hasta abordar cuestiones del corazón y, a menudo, combinaciones de los dos.
Permítanme comenzar contándoles lo que me sucedió recientemente. Se trata de un problema que es fácil de atribuir a causas psicológicas como la tensión, el exceso de trabajo o el estrés.
Tengo 63 años, y justo antes de Hallowe'en, me diagnosticaron culebrilla, que fue intensamente dolorosa. Poco después de que desaparecieron los síntomas del herpes zóster, tuve otra enfermedad viral que terminó en bronquitis. Luego experimenté un profundo agotamiento. Probé todo lo que pude pensar, incluyendo, entre otras cosas, más vitamina B, más descanso y acupuntura. Nada ayudó, y esto continuó por semanas.
Todos con los que hablé que habían tenido herpes zóster dijeron que habían experimentado ese tipo de agotamiento después, algunos hasta por seis o nueve meses. Pero dos de los médicos más inteligentes que conozco me dijeron que las tejas no tenían nada que ver con eso. Recomendaron un examen físico completo y un trabajo de laboratorio. Obtuve el examen y el laboratorio, y no apareció nada informativo.
Los amigos cariñosos dijeron que estaba demasiado agobiado por una combinación de responsabilidades familiares y proyectos de trabajo, así que reduje el número de ellos, pero no me sentí mejor. En cualquier caso, el "estrés" ciertamente puede causar todo tipo de problemas emocionales y físicos, pero se usa de manera demasiado liberal para (supuestamente) explicar lo que nos sucede, y eso no siempre ayuda.
Llamé al Dr. David Leaf, un quiropráctico en Plymouth, MA, que sabe más sobre cómo funciona el cuerpo y sobre la medicina occidental y los enfoques alternativos que nadie que haya conocido. Fui a verlo hace unos quince años, y ha hecho diagnósticos más rápidos con una mayor precisión (es decir, 100%) que cualquier otro profesional al que haya consultado, y ha hecho lo mismo con muchas personas que le he enviado. . También tiende a recomendar tratamientos que funcionan más rápido y de manera más efectiva que los que sugieren otras personas. Cuando lo llamé desde California, me dijo inmediatamente que mis suprarrenales debieron haber sido afectados. Recomendó DHEA (crema o aerosol, no píldoras, especificó) y píldoras de soporte suprarrenal. Los obtuve de una tienda de alimentos saludables aquí, y el primer día, me sentí un 40% mejor. ¿Placebo? No puedo probar que no fue así. Pero esperaba que los otros tratamientos que probé fueran útiles, y no lo hicieron, y casi no llamé al Dr. Leaf, porque pensé: "¿Qué puede hacer él desde 3,000 millas de distancia?" Llamé cuando la mejora se mantuvo en el nivel del 40%. Me dijo cómo ajustar las dosis, y cuando le di la lista de ingredientes de la píldora de soporte suprarrenal particular que había estado tomando, me dijo que, para que funcionara de manera óptima, había otros dos ingredientes que necesitaba agregar. . En los primeros días después de seguir esas instrucciones, mi mejora saltó a alrededor del 90%.
Si eres como yo, creciste escuchando esa horrible historia diseñada para asustarnos de los quiroprácticos: alguien fue a uno y tuvo un ajuste quiropráctico que dañó su espina dorsal, y lo mató. No tengo idea de si eso sucedió o no, pero lo que me sorprende es que pocos de nosotros crecimos escuchando que nunca deberíamos ir a los médicos, aunque más tarde supimos que hay tasas alarmantemente altas de daños e incluso la muerte. como resultado de algunos tratamientos médicos e incidentes hospitalarios.
Esto plantea preguntas importantes que se aplican al menos tanto a la salud psicológica como a la salud física: ¿Quién decide qué es buena ciencia y buen trato? Tendemos a pensar con demasiada frecuencia que la ciencia y la medicina arrojan toda la verdad que necesitamos saber, pero ¿dónde está el erudito que puede aprender sobre todo el trabajo que se desarrolla en todos los campos que podrían arrojar luz, por ejemplo, las post-herpes zoster? agotamiento o dolor o miedo, ¿quién puede evaluar críticamente los estudios y las anécdotas y decirnos qué queda? ¿Quién nos dice lo que está sucediendo en nuestras mentes y nuestros cuerpos?
No desestimo el buen trabajo realizado por los investigadores tradicionales en psicología y medicina, y tengo médicos en quienes confío. Pero viviendo en Canadá durante casi dos décadas, vi, por el contrario, que Estados Unidos es un país dominante en MD. Solo recientemente, las personas en los EE. UU. Probablemente consideren métodos alternativos. Al vivir en Canadá, desarrollé un sentido de cuándo, por ejemplo, tiene sentido ver a un ortopedista y cuándo tiene sentido ver a un quiropráctico. Al vivir en los Estados Unidos, uno tiende a agregar "un buen quiropráctico", pero uno no está dispuesto a agregar "un buen ortopedista". ¿Por qué? Porque los MD como clase aquí tienen más estatus, respeto, poder y dinero que los quiroprácticos, y lo mismo es cierto para los médicos en contraste con las parteras y otros tipos de profesionales. Es cierto para los psicólogos y psiquiatras, en contraste con los profesores de yoga, meditación, ejercicio físico y las artes, así como amigos, todos los cuales han demostrado tener grandes poderes para ayudar a aliviar el dolor emocional y aumentar las capacidades para amar y disfrutar Y las personas en los últimos grupos hacen su trabajo sin patologizar a aquellos a quienes ayudan y con un riesgo mínimo de efectos negativos o "secundarios".
Una de mis áreas de especialización de larga data es la metodología de investigación. Desde la aplicación del pensamiento crítico a los cuerpos de la literatura que van desde "¿Hay diferencias sexuales en el cerebro?" Hasta "¿Qué ayuda y qué hiere a las personas que están sufriendo emocionalmente?", La lucha contra la palabra se ha vuelto importante para mí: lidiar con qué hacer con qué los investigadores dicen haber encontrado; tratando de entender en qué medida han aportado ideas útiles sobre nuestros cuerpos, nuestras emociones y nuestros pensamientos y los de otros; y reconocer los límites de lo que podemos aprender de la investigación.
Enfrentarme con la forma en que las teorías sobre las emociones y el comportamiento humanos me ayudan o perjudican. En las casi cuatro décadas transcurridas desde que me convertí en psicólogo clínico y de investigación, nunca he dejado de sorprenderme por la cantidad de mitos y teorías basados en la teoría o la investigación que tanto los psicólogos como los profanos creen. Esto me alarma, porque a menudo, los mitos se han utilizado para justificar una gran cantidad de malos tratos, ya sea por terapeutas que recomiendan tratamientos clínicos o por otros que se comportan de manera opresiva. Todo esto es parte de la razón por la cual este blog se llama "La ciencia no es dorada".
En mi próxima entrada, que se llamará "Topes en el medio del camino", describiré algunas de las preguntas que me han hecho plantear preguntas sobre teoría, investigación y práctica clínica.