Estimado Dr. G.
He estado con mi novia de la escuela secundaria durante 31 años. Tenemos 4 niños, un niño de 24 años, un niño de 16 años y gemelos niño / niña de 11 años. Mi esposo me ayuda con todo, es leal, trabajador y un padre increíble. Mis hijos son hermosos, inteligentes y atléticos. Mi hija fue diagnosticada con diabetes tipo 1 hace 3 años y ha estado luchando desde entonces. El verano pasado ella estaba en un programa de hospitalización parcial para niños para la depresión y la ansiedad. Tengo depresión clínica y crecí con un padre alcohólico abusivo. He sido enfermera por más de 25 años y recibí mi MSN en 2013. Me puse en terapia hace 22 años para romper el ciclo abusivo. He estado tomando antidepresivos durante los últimos 20 años y todavía no estoy feliz y quiero irme. Mi madre me ayuda mucho con la casa y los niños y tengo un maravilloso sistema de apoyo de buenos amigos. Salgo de vacaciones, voy a balnearios y salgo a cenar con regularidad. Me siento más feliz cuando estoy solo de vacaciones cuidándome a mí mismo. Quiero vivir solo. ¡No puedo creer que esté escribiendo a un psicólogo en línea! pero me gustó el artículo que acabo de leer.
Una madre y una esposa tristes
Querida mamá y esposa,
Primero permítame decir que aplaudo sus esfuerzos para buscar ayuda. Debe ser más que frustrante para usted que tenga tanto apoyo en su vida y que todavía se sienta deprimido. Al mismo tiempo, criar a 4 hijos, lidiar con una historia difícil y una carrera exigente puede ser una de las principales fuentes de estrés. Lamento mucho que tu hija haya tenido que lidiar con enfermedades físicas y emocionales. Esto debe haber hecho mella en todos ustedes.
No puedo evitar preguntarme sobre el estado de su matrimonio a pesar de sus declaraciones de que su esposo es un hombre maravilloso. ¿Ha estado alguna vez en terapia de pareja o ha sido toda su terapia terapia individual?
Intento que puede sentir la menor presión cuando está solo y eso lo lleva a concluir que debe vivir solo. Sin embargo, me preocupa que esta no sea la respuesta correcta y que esto pueda afectar su relación con su familia. Por favor agote todas las otras avenidas antes de mudarse. Encuentre un terapeuta excelente para usted. Encuentre un excelente terapeuta de parejas. Haga una lista de los pros y los contras de irse o quedarse en casa. Continúe de vacaciones con y sin su familia para ver cómo estas vacaciones se comparan entre sí.
Odiaría ver que dejas a tu familia prematuramente y luego tendrás que lidiar con la pérdida de tu sistema de apoyo y quizás con el afecto de tu familia. Eventualmente puede decidir estar solo, pero por favor piense detenidamente. Me encantaría saber de ti. Buena suerte.
Dr. G.
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