Cómo pasar el día

Fuente: Cliff Diving / pixabay / cc0

Soy afortunado. Mis amigos y mi familia siempre recuerdan los aniversarios que tienen un significado sombrío y siempre están conscientes de que las vacaciones pueden ser momentos emocionales. Y son amables y lo suficientemente reflexivos como para consultarme. No puedo decirle con qué frecuencia me han preguntado, sin embargo, en este contexto, cómo superaré el día. Y siempre he contado mis planes: cómo tengo la intención de compartir el día, con quién y qué actividades realizar. Yo digo lo que es igual y lo que puede ser diferente. Pero, últimamente, me he dado cuenta de que, involuntariamente, he estado pintando una imagen incompleta, porque he transmitido la parte menos importante de mis días especiales. Simplemente he dado un vistazo a las manifestaciones externas de mi proceso, pero lo que puede ocultarse a la vista es crucial.

En primer lugar, permítanme decir que todos manejan sus problemas lo mejor que pueden y que lo que voy a decirle no debe interpretarse como una prescripción o un juicio. Esto es simplemente lo que hago. Tal vez el impacto de lo repentino de la muerte de Andrew me hizo rendirme por completo a mis sentimientos.

El llamado de la sirena de un día "especial" inminente, ya sea un día festivo como el día del padre o un aniversario, algunas veces comienza semanas antes. Existe esa fecha en el calendario que se ve cada vez más grande, ya sea un círculo literal o figurativo alrededor de una caja numerada, ya que las horas avanzan inexorablemente. Es la fecha en la que sucedió algo en el pasado, tal vez algo horrible más allá de la descripción, o tal vez algo maravilloso que nunca volverá a suceder. De cualquier manera, es un marcador de importancia, una puntuación en la igualdad diaria, una pausa que está preñada de significado. Significa que yo mismo invierto en lo que, para otros, puede ser solo un día ordinario. Y ese significado casi siempre provoca una poderosa respuesta emocional.

Experimento un ciclo anual alrededor de días especiales. Ofrecen la oportunidad de marcar el paso del tiempo, reconocer e integrar los lentos cambios que día a día pueden haber escapado a la atención durante la rutina de la vida. Por lo general, estas son ocasiones simultáneamente para la celebración y la melancolía. También provocan reflexión. ¿Cómo puede haber pasado tanto tiempo desde la muerte de Andrew (ver "despegarse en el tiempo") y sin embargo, cómo pueden haber sucedido tantas cosas? Sin embargo, para muchos, cada uno de esos días, cada temporada, se convierte en un momento de mayor dolor y anhelo, presagiado por un período aún más prolongado de temor y anticipación, durante el cual parece natural preguntarse: "¿Cómo superaré esto? "

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Ahora, cuando me preguntan, respondo: "No". A lo largo de las décadas desde la muerte de mi hijo, he evolucionado hacia una nueva comprensión. El significado inherente a los tiempos de importancia les da plenitud. Sin duda, tal riqueza puede ser emocionalmente intensa debido a la profundidad y variedad de sentimientos que surgen. Elijo abrazar tanto la intensidad como la importancia del momento. Para mí, el significado y la intensidad son la esencia de la vida.

De Querido Andrew :

En una experiencia de campamento familiar en 1988, la primera sin Andrew, el primer día, invertí completamente en cada actividad, "pero luego me derrumbé después … Entonces, de alguna manera, como con el paso de un chaparrón, violento, pero de corta duración , Estaba bien y listo para unirme al grupo … Más tarde, me senté solo en el extremo del muelle, y mis lágrimas se mezclaron con el agua del lago. Era una tristeza más profunda de lo que me sentía antes, pero con menos angustia, y me sentía cómodo compartiéndola con la brisa de la noche. Mientras escribo esto, veo que lo que estaba haciendo, sin pensarlo, era que me estaba perdiendo en lo que estaba sucediendo, por dentro y por fuera. Era una forma de compromiso con solo ser: la forma más profunda de inversión. Sin embargo, no estaba consciente esa noche ".

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Un año y medio después, en 1990,

"Anoche, Lin y yo fuimos a ver el grupo musical, Manhattan Transfer, con Dale y Pam, para celebrar la víspera de Año Nuevo. La música fue maravillosa. Me encontré golpeando el pie a tiempo y, al mismo tiempo, las lágrimas corrían por mis mejillas. Verán, es el primer día del nuevo año y una nueva década … Los años noventa es la primera nueva década sin ustedes. He notado que cada vez más, mis experiencias son amalgamas de lo que parecen ser sentimientos intensamente opuestos.

Así fue anoche, con la alegría de la música y la compañía, junto con el reconocimiento de una demarcación más del tiempo que pasa sin ti ".

Es importante agregar que, en cada caso, estaba rodeado de personas que no solo aceptaban mis expresiones de corazón, sino que también las acogían.

También es importante que no juzgue lo que siento. Es muy común escuchar a las personas decir que les está yendo bien, especialmente cuando no se sienten tristes, o lo están haciendo mal, especialmente cuando tienen lágrimas. Y involuntariamente nos animamos unos a otros a hacer esto al preguntar: "¿Cómo estás?". Para responder a esta pregunta se requiere un juicio sumario. "Estoy bien" o "Estoy mal".

Sin embargo, cuando estoy de luto, es natural para mí llorar y, por lo tanto, no estoy necesariamente bien si mis ojos están secos. Tampoco significa que lo estoy haciendo mal si me siento triste. Encuentro que cuando juzgo mis sentimientos, es como llevar a cabo una guerra interna. Estoy en paz cuando acepto los sentimientos que tengo. Entonces, quizás una mejor respuesta a la pregunta, "¿Cómo estás?" Sería "Estoy haciendo".

Pero el significado y la esencia no se acumulan solo en días especiales. Su aparición inesperada puede ocurrir en los llamados días ordinarios. Por ejemplo, en ocasiones aleatorias, puedo aprender que alguien ha encontrado mis escritos útiles para ellos y estoy profundamente conmovido. Que mi experiencia y mis expresiones de sentimientos puedan abrirse camino en las vidas de los demás me humilla y me llena con un sentido profundo de nuestra conexión universal. Que mi búsqueda de comprensión pueda iluminar a otros en su propia búsqueda me infunde una conexión espiritual con un todo inimaginable.

Por lo tanto, mi enfoque para superar el día es el mismo, ya sea un día especial o no. Simplemente planeo estar disponible para cualquier cosa que traiga el día y estoy abierto a la intensidad que pueda tener en la tienda, porque incluso los días tristes, incluso los traumas, han tenido su lugar en mi vida y crecimiento. No los juzgo y trato de clasificarlos en categorías de deseabilidad. Estos son los tiempos memorables. Estos son los momentos que apreciaré y deseo volver a visitar, una y otra vez.

Como escribió el poeta Rainer Maria Rilke: "Sé paciente con todo lo que no se resuelve en tu corazón y trata de amar las preguntas, como habitaciones cerradas y libros que ahora están escritos en un idioma muy extraño … Responde las preguntas ahora. Tal vez gradualmente, sin darse cuenta, gradualmente vivirás un día distante en la respuesta. "( Letters to a Young Poet , 1908)

¿Cómo te acercas a los días especiales de tu vida? ¿Cómo se compara eso con los días "ordinarios"? ¿Eres paciente con tu tristeza?

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