Lecciones de vida de mi abuela de 100 años

Fuente: Foto: Lisa Ferentz

La inspiración para el blog de esta semana es el centenario de mi hermosa abuela. Ella ha sido un recordatorio constante en mi vida de que todo es posible cuando crees en ti mismo y nunca es demasiado tarde para crecer, cambiar o crear un nuevo capítulo de vida. Estas son lecciones de vida que han impregnado mi trabajo como terapeuta y siempre parecen particularmente relevantes para el camino de curación de los sobrevivientes de trauma. Desde que era niña, mi abuela accedió a la sabiduría y la creatividad internas, y nunca permitió que otras personas la definieran o la detuvieran. Nunca dejó que sus temores la detuvieran de asumir los riesgos que necesitaba para mejorar su vida. Su coraje le permitió divorciarse después de 45 años de un matrimonio abusivo, en un momento en que ninguna mujer en su generación se atrevió a considerar el divorcio. Le permitió matricularse en la universidad cuando tenía 70 años, graduarse como su estudiante más mayor, y descubrir su amor por la escultura y el baile popular hasta bien entrada la treintena. A los 92 años estaba decidida a dominar el correo electrónico en Internet, y a los 100 años sigue brindando compasión y bondad a sus amigos en la vida asistida, mientras hace tiempo para sus eventos actuales y las reuniones del club de lectura.

Enséñeles a sus clientes que su trauma no los define, es algo que les ha sucedido.

Comparto todo esto contigo con la esperanza de que te inspire para recordarles a tus clientes que, a pesar de los obstáculos muy reales y dolorosos que enfrentan, tienen dentro de sí la capacidad de superarlos y prosperar. Uno de mis mantras para la terapia es "tener miedo y hacerlo de todos modos", y es sorprendente cómo este mensaje puede ayudar a los clientes a traspasar sus pensamientos y conductas atascadas e intratables. Cuando los sobrevivientes de trauma se sienten legítimamente engañados de la mayor parte de sus vidas, recuérdeles que nunca es demasiado tarde para reclamar las partes de sí mismas que tuvieron que pasar a la clandestinidad para estar a salvo o conectarse con otra parte que sea capaz de enfrentar nuevos desafíos y oportunidades Enséñeles a sus clientes que su trauma no los define, es algo que les ha sucedido. A menudo pienso en la miríada de desafíos que mi abuela enfrentó a lo largo de su vida y su determinación de verlos siempre como oportunidades de crecimiento en lugar de razones para darse por vencido. Intento darles a mis clientes este mismo mensaje.

Esta semana, tengo el gran privilegio de volar a California para cantar feliz cumpleaños a mi abuela en persona y disfrutar de su optimismo y su sabiduría. Sé lo afortunado que soy de tenerla en mi vida y mi deseo para todos ustedes es que tengan personas maravillosas, de todas las edades, para aprender e inspirarse. Sé que a menudo somos esa persona para nuestros clientes, lo que trae un sentido de esperanza, compasión y palabras de sabiduría en sus vidas. Con todo lo demás que les enseñe, recuerde dejarles saber que creer en sí mismos hace que todas las cosas sean posibles, siempre han sido y siempre serán más que su trauma, y ​​nunca es demasiado tarde para abrazar todo lo que la vida tiene que hacer. oferta.

• A Triathlete Amputee Muses About Missing a arm, but not courage
• Ensayo: ¿Por qué la felicidad tiene una reputación tan mala?
• El amor es abstracto, pero el sexo es concreto
• La psicoterapia del valor = el valor de la psicoterapia
• Fotos en Facebook