10 razones por las que la gente se desconecta de su familia

Fuente: PKpix / Shutterstock

He estado viendo personas de todas las edades en mi consulta por más de 25 años. Escucho sobre todo tipo de situaciones angustiantes que se deben a una variedad de factores desencadenantes, pero una de las mayores fuentes de dolor está siendo interrumpida por los miembros de la familia. Independientemente de las razones, las personas que quedan aisladas sienten vergüenza, confusión, estrés y, a veces, incluso depresión y una sensación de falta de poder. Este es particularmente el caso si no se proporciona una explicación para el corte. Los parientes pueden separarse unos a otros durante meses, años y, a veces, incluso toda la vida, con poca o ninguna explicación.

Las siguientes son algunas de las razones más frecuentes por las que es probable que un pariente elimine a otra persona, o que la excluyan del grupo familiar. Esta no es una lista exhaustiva. Tampoco sugiero que los límites sean saludables. Por favor, téngalo en cuenta a medida que entro en este conjunto confuso de dinámicas familiares que van tan terriblemente mal.

1. Modelado

Algunas familias tienen un historial de cortar miembros cuando están decepcionados, enojados o experimentando otras emociones menos agradables hacia ellos. Quizás presenciaste que tu madre le hizo esto a su suegra mientras crecías. Luego aprende que cortar a los parientes es una opción, y puede hacer lo mismo si se siente desilusionado por alguien en su círculo familiar. Todos aprendemos de lo que vemos modelado en casa.

• ¿Puedes ser 'adicto' al agua?
• Cómo evitar que sus hijos se conviertan en una estadística de divorcio
• 5 tipos de abuso verbal sutil en las relaciones
• Las formas de abuso emocional y verbal que puede estar pasando por alto
• Cuando la disciplina empeora el rendimiento en deportes competitivos

2. Poder y control

En todas las familias, hay miembros dominantes y menos que dominantes. El dominante puede llevar a la familia a aislar a un pariente simplemente para ejercer su alto nivel de poder y control. ¿Dónde crees que los niños aprenden sobre la dinámica del acoso en el patio de recreo? Los matones a menudo ejercen los mismos modos de poder y control en la exhibición en sus hogares.

3. Agotamiento

• ¡Finalmente! Una respuesta de Internet al acoso cibernético
• ¿Cuál es "Crazier"?
• Tres formas de detectar a un acosador sexual en el trabajo
• Aprender a vivir con dolor
• Psicología de los Estados Unidos después de la tortura

A veces los familiares simplemente se cansan y agotan por un pariente. Pueden sentir que han soportado ciertos comportamientos durante demasiado tiempo, y pueden sentirse desesperanzados de que las cosas puedan cambiar. Pueden comenzar eliminando progresivamente a un pariente y colocar fácilmente a esta persona en la lista "no interactuar con". Todos tienen su propio nivel de tolerancia al dolor y solo pueden manejar tanto.

4. Reescribir narrativas

Hay todo tipo de miembros de la familia que saben mucho sobre su historia y su yo más joven. Quizás no quieras que te recuerden tu pasado. ¿Cómo vas a reescribir tu historia y cambiar tu narrativa? Una forma es excluir a los miembros de la familia que saben todo sobre su pasado. Elimínalos de tu vida, y puedes reescribir tu historia sin que nadie deje que el gato proverbial salga de la bolsa. Evite a ese pariente, y es más probable que su pasado quede exactamente donde usted siente que pertenece, en el pasado.

5. Lealtad

Algunos de ustedes probablemente se vean obligados a una situación en la que tengan que elegir entre un hijo de un matrimonio anterior o un nuevo compañero. O tal vez se sienta obligado a elegir entre un padre o un cónyuge. Estas son situaciones terribles, pero todos conocen a alguien que ha estado en esta posición. ¿Común? Sí. ¿Fácil? Ciertamente no.

6. Sorpresas percibidas

A veces, se producen malentendidos entre los parientes. Si no se discuten, entonces pueden desarrollarse y, finalmente, romper las relaciones. Es trágico que tales acumulaciones lleven a averías. Nunca he sido un fanático de la evasión, pero para muchos discutir es sinónimo de confrontación, por lo que la evasión es la elección desafortunada.

7. Dinero

Los problemas financieros a menudo son la fuente de dificultades de relación. Es posible que el dinero no siempre sea capaz de comprar amor, pero seguro que puede generar muchos malos sentimientos. Tenga en cuenta la dinámica de una familia dividiendo una herencia, o lo que sucede a menudo cuando las familias se unen en el negocio.

8. Cuidado de padres ancianos o enfermos

¿Quieres ver a una familia desintegrarse? Observe lo que sucede cuando un grupo de hermanos intenta compartir las responsabilidades involucradas en llevar a un padre enfermo a citas médicas y / o visitar a un padre anciano que ya no puede cuidarse por sí solo. Ciertamente, hay familias que se unen y manejan este tipo de situaciones maravillosamente, pero esto también es una de las razones principales por las que los familiares se desencantan el uno con el otro.

9. Abuso

Desafortunadamente, muchas personas han sido abusadas emocional y / o físicamente por sus familiares. Este daño no necesariamente puede ser reparado. En muchos casos, pero no en todos, los puntos de corte serán el resultado de un largo conjunto de interacciones dolorosas.

10. Falta de elasticidad

Algunas familias simplemente carecen de lo que me gusta llamar elasticidad . Carecen de la capacidad de recuperarse de las dificultades y, como una banda elástica, se rompen demasiado cuando se estiran demasiado.

Es mi esperanza y trabajo como psicóloga clínica ayudar a las familias a discutir las diferencias y arreglar las barreras. Hay veces, sin embargo, cuando hay tanta historia y daño que hay poco deseo y energía para reparar las relaciones. Es mi trabajo ayudar a las personas a entender su papel en los límites familiares, ya sea como la persona que se corta o la que ha iniciado el corte. Buena suerte para todos a medida que intentan comprender su conjunto particular de dinámicas familiares.

^{Para ver más artículos como este, visite mi sitio web.}