Nuestras vidas arrinconadas y vidas sexuales satisfactorias: ¿un oxímoron?

Con frecuencia recibo solicitudes de consejos sobre las relaciones de los escritores independientes. Mi solicitud más reciente fue proporcionar algunas sugerencias simples para mantener la pasión viva frente a nuestras vidas agitadas, profesionales y cargadas de niños. La pregunta me hizo pensar. Algunas personas creen que tener hijos, carreras ocupadas, compromisos familiares y comunitarios y pasatiempos personales son razones válidas para permitir que la pasión se agote. Pero en las palabras de una famosa filósofa, Rosanna Rosanna Danna, "Siempre hay algo". En mi trabajo con parejas, insisto en la importancia de mantener el sexo vivo al convertirlo en una prioridad. ¿Cómo? Aquí hay cinco consejos para mantener vivo el amor y la pasión:

1. Decidir que el sexo debe ser una prioridad, que sin él, la intimidad en todos los niveles desaparece. El deseo es una decisión. Si la pasión se ha esfumado, decida y debata qué se debe hacer para devolverle más entusiasmo. Hacer un plan.

2. Programar sexo. Deja de pensar que planificar el sexo elimina la espontaneidad. Es una espontaneidad verdaderamente planeada.

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3. Flirt. Recuerde los primeros años de su relación cuando tenía nombres de mascotas y halagos en abundancia para su cónyuge. ¿Recuerdas cómo te vestiste y te aseguraste de que te veías bien antes de reunirte? ¿Qué pasó con esos pantalones sin pantalones? Vuelve a lo que estabas haciendo cuando las cosas estaban más calientes entre ti, incluso si no estás totalmente de humor.

4. Deja de ser tan centrado en los niños. Hoy en día, colocamos a nuestros hijos justo encima de un pedestal, guiándolos a clases, prácticas, funciones escolares, casas de amigos, orquestando fiestas de cumpleaños elaboradas y caras, y asegurándonos de que tengan lo que sus pequeños corazones desean. Si bien es cierto que nuestros hijos merecen un enfoque primordial en nuestras vidas, siempre les digo a las parejas que lo mejor que pueden hacer por sus hijos es anteponer su matrimonio. Si no lo hacen, cuando el nido se vacíe, serán dos desconocidos que han llevado vidas separadas. ¡La tasa de divorcio se ha estabilizado en todos los grupos de edad, EXCEPTO los nidos recién vacíos, personas que a menudo se han casado de veinte a treinta años! Pase lo que pase, salgan a las citas. Asegúrate de tener horarios semanales sin niños juntos. Pon un candado en la puerta de tu habitación. A menos que ocurra una pesadilla o una circunstancia inusual, acueste a sus hijos en sus propias habitaciones. Si duermen contigo regularmente, destruirá tu vida amorosa. Enséñeles a sus hijos sobre la importancia del matrimonio mediante la vida en lugar de simplemente abrazarlo.

5. Y por último pero ciertamente no menos importante, adopte la filosofía de Nike y, "Just Do It". Si tuviera un dólar por cada vez que alguien en mi consultorio dijera: "Cuando mi cónyuge se acercó a mí, realmente no estaba de humor para tener relaciones sexuales, pero una vez que lo hicimos, ¡realmente me divertí!" extremadamente rico Para innumerables personas, he observado que el deseo sexual no sucede solo, tienes que hacer que suceda. Un hombre en mi consultorio dijo: "Cada vez que me acerco a mi esposa, ella no parece demasiado interesada, pero una vez que entramos en ella, ella realmente parece divertirse. Desearía que simplemente escribiera en su mano, 'Me gusta el sexo' para que lo recuerde la próxima vez. "(¿No sería mejor un tatuaje?) Después de ver este patrón con tanta frecuencia, decidí investigar un poco y vine en todo el trabajo de la Dra. Rosemary Basson que ha validado mis observaciones y ha ayudado a cambiar la forma en que pienso sobre el deseo sexual para siempre. Nos han enseñado que el deseo sexual tiene cuatro etapas: el deseo (esto ocurre cuando tenemos un pensamiento lujurioso al azar de la nada), la excitación (esto ocurre con la estimulación física), el orgasmo (esto se explica por sí mismo, creo), y resolución (cuando nuestros cuerpos vuelven a sus estados de reposo normales). Sin embargo, este paradigma tiene limitaciones porque para millones de personas, las etapas uno y dos se invierten; es decir, deben ser estimulados físicamente antes de que sus cerebros indiquen que realmente quieren sexo. En otras palabras, la excitación ocurre antes que el deseo. El problema es que estas personas de excitación antes del deseo se comparan constantemente con sus cónyuges más sexados que tienen fantasías sexuales cada 15 segundos, y luego terminan sintiéndose como si algo les pasara. Creen que tienen poco o ningún deseo. Ellos creen que son desapasionados. Pero la verdad es que estas personas están conectadas de forma diferente a sus socios. Y una vez que aprenden sobre esta diferencia y se lo toman en serio, dejan de sentirse imperfectos. Ellos recuerdan las sirenas dentro. Tienen en cuenta la sensatez de empujarse para ser más receptivos a los avances de su pareja, incluso si no están del todo de humor en ese momento. Recuerdan que, a veces en la vida, las cosas solo necesitan un pequeño impulso.

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