Puede ser difícil admitir que puede ser introvertido. Cuando pensamos que las personas son introvertidas, a menudo asumimos erróneamente que son personas a las que no les gustan las personas. Sin embargo, como Susan Cain mostró con tanta efectividad el mundo en su libro, Silencio: el poder de los introvertidos en un mundo que no puede dejar de hablar , los introvertidos pueden ser cálidos, interesados en los demás y poderosos por derecho propio. Sin embargo, el estigma que aún muchos atribuyen a ser un introvertido puede llevar a las personas que de otra manera estarían inclinadas a tener estas tendencias a resistir, si no a negarlas dentro de sí mismas.
Estos nueve signos conductuales de la introversión pueden darle un comienzo para aprender sobre los rasgos y actitudes que sugieren que su propia personalidad puede estar menos orientada al exterior de lo que cree. Vea cuántos de los que se siente honestamente se aplican a usted:
- Disfrutas teniendo tiempo para ti mismo. Cuando tienes la oportunidad de tomar un descanso, prefieres pasar tiempo leyendo, jugando videojuegos o simplemente escuchando música. Ese momento de tranquilidad es importante para su sensación de bienestar, a pesar de que hay muchas oportunidades para disfrutar de las reuniones sociales.
- Tu mejor pensamiento ocurre cuando estás solo. No se opone a las reuniones o discusiones grupales, pero si quiere encontrar una solución creativa, necesita tiempo para resolver el problema por su cuenta. Tener la oportunidad de reflexionar tranquilamente sobre un problema le permite aprovechar al máximo su capacidad para involucrarse en el pensamiento original y producir resultados de los que puede sentirse orgulloso.
- Usted lidera mejor cuando los demás son emprendedores. A pesar de la creencia de que los introvertidos son tan silenciosos que no pueden dar un paso al frente y ejecutar las cosas, en las circunstancias adecuadas pueden ser los mejores líderes de todos. Si el grupo está listo para liderar a sí mismo, entonces el líder introvertido sacará el máximo potencial de ellos. Es solo cuando el grupo necesita una chispa proporcionada por su cabeza que los introvertidos podrían ser incapaces de proporcionar la orientación necesaria. Entonces necesitarás asociarte con un yin extrovertido hacia tu yang.
- Eres el último en levantar la mano cuando alguien pide algo a un grupo. Como recordarán en sus días de escuela primaria, hubo algunos compañeros cuyas manos se dispararon al aire cuando la maestra hizo una pregunta o necesitaron que alguien se ofreciera como voluntario. Los extravertidos tienden a estar listos y ansiosos por destacarse en cualquier situación académica o social. Probablemente sea más introvertido que extravertido si se contenta con sentarse y dejar que otros ocupen el centro del escenario. No es que los introvertidos sepan menos que otros; simplemente no sienten una necesidad particular de estar en ese centro de atención.
- Otras personas te preguntan tu opinión. Así como los introvertidos son menos propensos a ofrecerse como voluntarios en situaciones públicas, también es menos probable que ofrezcan opiniones o consejos voluntarios en entornos menos públicos. Ya sea una discusión familiar alrededor de la mesa de la cocina o una reunión de personal para decidir cómo comercializar nuevos productos, las personas con una introversión alta mantendrán sus puntos de vista para sí mismos y dejarán que los extravertidos ruidosos tomen el control. Debido a esto, y debido a que su consejo puede ser altamente valorado, es probable que si constantemente se le pregunte "¿Qué piensas?", Podría sugerir que tu comportamiento envía señales a otros de tu deseo interno de enfocar tu atención y pensamientos hacia adentro
- A menudo usas audífonos cuando estás en una situación pública. Ya sea que se esté abriendo camino a través de una estación de autobuses abarrotada o simplemente navegando por una calle abarrotada, si es introvertido, lo más probable es que no busque una gran cantidad de contacto con los demás. En décadas pasadas, si querías evitar interactuar con extraños, mantienes tu cabeza baja y miras fijamente frente a ti. Ahora tiene la protección adicional de poder esconderse detrás de la protección de sus auriculares (aunque nadie tiene que saber si realmente hay música que los atraviesa o no).
- Prefiere no involucrarse con personas que parecen enojadas o enojadas. Es probable que intentes evitar a las personas que parezcan estar de mal humor, si no directamente furiosas por algo o por alguien. Según la investigación de la psicóloga del University College London Marta Ponari y sus colaboradores, las personas con un alto índice de introversión no muestran lo que se llama el "efecto de mirada fija". Normalmente, si veías la imagen de la cara de una persona en la pantalla de una computadora en cierta dirección, seguiría la mirada de esa persona y, por lo tanto, respondería más rápidamente a un objetivo visual en ese lado de la pantalla que cuando la mirada de la persona y el objetivo apuntaran en direcciones opuestas. Los introvertidos muestran este efecto al igual que los extravertidos, pero si la cara de la persona parece enojada, no muestran el efecto de mirar fijamente. Esto sugiere que las personas con una introversión alta no quieren mirar a alguien que parece enojado. Ponari y su equipo creen que esto se debe a que son más sensibles a las evaluaciones potencialmente negativas. Si crees que una persona está enojada por algo que tiene que ver contigo, su mirada se convierte en una amenaza.
- Recibe más llamadas, mensajes de texto y correos electrónicos de los que hace, a menos que no tenga otra opción. En igualdad de condiciones, las personas con una introversión alta no se acercan voluntariamente a sus círculos sociales. Si tienen unos minutos de sobra, no iniciarán una llamada solo para pasar el tiempo socializando. Del mismo modo, no generan correos electrónicos y otra correspondencia escrita, sino que reaccionan a las comunicaciones que reciben de los demás. Es muy probable que si eres un verdadero introvertido, evites los trabajos en los que tienes que involucrarte, como ser un representante de telemercadeo. Si no tiene otra opción que iniciar comunicaciones, como cuando invita a personas a un evento social, es menos probable que descuelgue el teléfono y realice una llamada y que sea más probable que envíe su solicitud a través del ciberespacio o la oficina postal. Esto puede estar relacionado con el deseo de no ser evaluado. Al llamar a las personas, te arriesgas a que te digan "no" en persona, lo que puede desmoralizar. Cuando la solicitud se realiza de manera asincrónica (es decir, no en tiempo real), puede obtener el mismo rechazo, pero de una manera que le permita guardar la cara, si no la autoestima.
- No inicie una pequeña charla con vendedores u otras personas con quienes tenga contacto informal. Es casi imposible que te imagines a ti mismo siendo así la persona parlanchina frente a ti en la cola del supermercado que charla con todos sobre el clima. Si llegas tarde o te estresas, no "filtras" esta información a las personas que te rodean, sino que simplemente piensas en silencio para ti mientras reflexionas sobre tu difícil situación. Puede sentir que no es asunto de nadie más que el suyo, o puede preferir salir de su mal humor a través de sus estrategias personales para eliminar el estrés. De cualquier manera, la gente realmente no sabe cómo te sientes o piensas en un momento dado, a menos que te sientas lo suficientemente cerca de ellos para compartir estas reflexiones privadas.
Ser un introvertido definitivamente tiene sus ventajas. Es menos probable que haga una metedura de pata social, como insultar inadvertidamente a alguien cuya opinión no está de acuerdo. Como disfrutas reflexionar sobre tus propios pensamientos, es menos probable que te aburras cuando estás solo que alguien que necesita estimulación social constante. El único riesgo que enfrenta es que las personas que no lo conocen pueden pensar que es distante o que se siente superior a los demás. Permitir que seas un poco más abierto para revelar tus pensamientos y sentimientos puede ayudarte a sacar lo mejor de ambos mundos, ser fiel a tu personalidad sin equivocarte en la apariencia de ser antisocial.
Si, por otro lado, eres un extravertido total, podrías beneficiarte de practicar una pequeña introversión en tu vida diaria. Vea cómo es no ser el primero en hablar, hacerse cargo u ofrecer su opinión. Es posible que permitirse acceder a su secreto introvertido pueda ayudarlo a experimentar el mundo de una manera nueva y más reflexiva.
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