La gente se siente celosa cuando su relación se ve amenazada. La psicología evolutiva ayuda a explicar por qué: existen patrones como los celos porque ayudaron a los humanos a sobrevivir y reproducirse en los tiempos de los cazadores-recolectores (es decir, hace miles de años). Los que exhibieron rasgos adaptativos como los celos tenían más probabilidades de sobrevivir y reproducirse, lo que dio forma al conjunto de genes. Las personas sin estos rasgos tenían menos probabilidades de sobrevivir o reproducirse y sus rasgos se extinguieron gradualmente. El ADN de los humanos hoy en día está compuesto de cualidades que fueron útiles hace miles de años.
Hombres y mujeres evolucionaron patrones únicos debido a sus diferencias biológicas, especialmente relacionadas con la reproducción. Las mujeres requieren más tiempo que los hombres para reproducirse porque quedan embarazadas y crían hijos. Los hombres, por otro lado, pueden reproducirse en minutos porque no tienen hijos y podrían potencialmente negar la paternidad (especialmente en tiempos de cazadores-recolectores cuando las pruebas de paternidad no existían). De acuerdo con la psicología evolutiva, el objetivo de todos los humanos es crear la mayor cantidad posible de descendientes sanos para optimizar su éxito reproductivo. Para las mujeres, esto requiere una inversión significativa en términos de tiempo y energía. Los hombres, sin embargo, pueden diseminar sus genes rápidamente, por lo que es ventajoso tener relaciones sexuales con parejas múltiples que críen a sus hijos. 1
Estas diferencias biológicas ayudan a explicar una diferencia de género crítica en los celos. Las mujeres y los hombres responden a los celos de manera diferente. Las mujeres buscan parejas que inviertan en la crianza de los hijos y tienen más que perder si su pareja elige a otra persona. Cuando se sienten celosos, responden compitiendo con el rival, convirtiéndose en el socio más atractivo y optimizando la relación. Los hombres, que tienen más que ganar del sexo con múltiples parejas, tienden a alejarse de su pareja cuando están celosos. Son más propensos que las mujeres a buscar el afecto de una nueva pareja.
Lo único que la gente debe saber sobre los celos es que las mujeres creen que los hombres responderán de la misma manera que lo harían. Cuando las mujeres quieren más atención de su pareja, a menudo provocan celos para obtenerla. Esta estrategia resulta contraproducente porque, en lugar de tratar de mejorar la relación, los hombres se sienten tentados a retirarse y buscar el afecto de los demás. Por supuesto, esta diferencia de género se complica por otros factores, como el nivel de seguridad y la dependencia de las relaciones. Las personas seguras tienden a responder favorablemente a los celos al hablar de sus preocupaciones con un compañero y trabajar para resolver el problema, mientras que los compañeros que evitan la inseguridad tienen más probabilidades de retirarse. La dependencia de las relaciones también influye en las respuestas de los celos; aquellos que necesitan la relación reaccionan irracionalmente porque tienen más que perder si su pareja se va. Pero la regla general es: las mujeres y los hombres responden de manera diferente a los celos, lo que podría llevar a la ruptura de la relación.
La gente a menudo pregunta: ¿los celos son saludables? La respuesta corta es no. Los celos hacen que las personas se sientan heridas, enojadas, tristes y sin respeto. Incluso puede conducir a la violencia y el homicidio. Estas reacciones surgen de la creencia de que nuestro socio no valora tanto la relación como nosotros y no ha cumplido con su compromiso. Aquellos que luchan con celos pueden hacer cosas para minimizar sus efectos. En primer lugar, pueden convertirse en el compañero más deseable posible y luego elegir un compañero leal. Las personas que reconocen su valor y sienten que les iría bien sin la relación tienen menos probabilidades de experimentar celos. Estas personas saben que su valor no depende de la relación. Pero mantener a raya los celos lleva a ambos socios. No importa cuán segura y segura sea una persona, si su pareja está coqueteando con otras (¡o peor!), Se sentirán celosas. En tales casos, la mejor opción es hablar sobre el problema y si nada cambia, finalice la relación.
Recuerde, los celos no cambian los pensamientos o comportamientos de su amante; solo te cambia a ti. Para su propia salud y felicidad, es importante manejar esta emoción negativa. Los celos no son un signo de amor; es un signo de dependencia. Al reforzar tu autoestima, los celos desaparecerán.
1 Aunque la biología explica parte de nuestro comportamiento, los humanos también están influenciados por factores culturales. No es socialmente aceptable ni responsable de que los hombres fecunden a muchas mujeres, dejándolas criar hijos por su cuenta. Este tipo de comportamiento ahora está regulado cultural y legalmente, lo que interactúa con las influencias biológicas para determinar el comportamiento.
Otras lecturas
Buss, DM (2005). El Manual de Psicología Evolutiva. Hoboken: Wiley.
Guerrero, LK, y Andersen, PA (1998). Experiencia y expresión de celos en relaciones románticas. En PA Andersen y LK Guerrero (Eds.), Handbook of Communication and Emotion (pp. 155-188). San Diego: Academic Press.
Shettel-Neuber, J., Bryson, JB, y Young, LE (1978). Atractivo físico de la "otra persona" y los celos. Personality and Social Psychology Bulletin, 4, 612-615.
