Probado y Trues

Un antídoto para nuestra incansable ya menudo ingrata búsqueda de novedad

Fuente: MaxPixels, CC0

Muchas personas tienen un sesgo hacia lo nuevo. Inferimos “nuevo” para significar mejorado o al menos fresco. Tal pensamiento nos lleva a dar un breve vistazo a las ideas y productos comprobados y verdaderos que han sobrevivido y prosperado a través de las décadas.

Así que pensé que podría ser útil ofrecer una lista de intentos y trucos. Tal vez encuentres uno o más que quieras probar, quizás por primera vez en mucho tiempo. O mejor, esta lista podría desencadenar tus propios probatos y trucos, cosas que has intentado pero que tal vez has olvidado.

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TRABAJO

Bajo promesa; entregar más. En nuestra era de marketing y publicidad, la mayoría de nosotros deseamos en silencio encontrar más integridad. Claro, en el corto plazo, las promesas excesivas pueden producir beneficios, pero a largo plazo, la poca promesa y la sobreentrega usualmente triunfa.

Cuentacuentos Ojalá la humanidad estuviera más convencida por los datos y los argumentos rigurosos, pero la mayoría de las personas se ven obligadas más por las historias. Practique contar algunas historias de su vida hasta que pueda presentarlas convincentemente. Según las máscaras del teatro de la narración feliz y triste, buena provoca emoción. En sus palabras y tono, trate de maximizar la reacción visceral de la audiencia.

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Escuchar, preguntar acerca de la otra persona y ayudarlo a obtener lo que quiere le dará más de lo que desea. Ese es el punto central del libro, Cómo ganar amigos e influenciar a las personas, que ha vendido 32 millones de copias y ahora, 82 años después de su publicación, es el sexto libro más leído de Amazon de esta semana. Por supuesto, el consejo de ese libro se aplica a las relaciones dentro y fuera del trabajo.

Sea moderado en lugar de “fuerte y orgulloso”. Hoy en día, se alienta a las personas, especialmente en ciertos segmentos de la población, a ser “ruidosas y orgullosas”. Eso es una miopía. Aunque ocasionalmente, los que gritan se salgan con la suya, la mayoría de las personas terminan haciendo una gran diferencia, ganando respeto y siendo cada vez más queridos siguiendo el consejo consagrado de ser moderado, tanto en certeza como en tono.

COMIDA

Fruta, fresca, enlatada o congelada. Claro, las verduras pueden ser algo más saludables, pero la fruta representa, para la mayoría de las personas, el equilibrio ideal de sabor y salud. Debido a que las frutas enlatadas y congeladas normalmente se empacan poco después de la cosecha, incluso si no se dispone de buena fruta fresca, puede obtener un amplio beneficio de las conservas y congelados.

Harina de avena. Este es uno de los carbohidratos más saludables, menos costosos y más rápidos de preparar. Solo un minuto en el microondas y está listo. Luego agrega una cucharada de azúcar moreno y tu cobertura favorita. Guardo una bolsa de mi mezcla personalizada de trozos de nueces, arándanos secos y hojuelas de coco, y pongo un puñado en mi avena.

Atún. La mayoría de las personas consideran que el atún más la mayonesa y tal vez el apio picado, la cebolla, el ajo o el curry en polvo son algunas de las cosas más sabrosas, fáciles y menos caras de preparar, ya sea como ensalada de atún o sándwich de atún.

Mantequilla de maní. Estoy hablando aquí de la mantequilla de maní pasada de moda, que no contiene nada más que cacahuetes molidos, por ejemplo, la marca Adams. Un par de cucharadas de mantequilla de maní en pan integral con un vaso de leche … Ahh. Si dejas de lado el factor frou-frou, ¿no es esa una de las cosas más sabrosas, incluso si no fuera barata y fácil de preparar?

Hoyo en la pared, pequeños restaurantes chinos o italianos. Estos lugares, por desgracia, son una especie en extinción, aplastados por lugares de alto nivel desteñidos por gatos gordos que maximizan las ganancias con la ayuda de consultores de restaurantes. Pero pocas cosas saben mejor que la comida tradicional china o italiana, por ejemplo, langostinos con miel o pasta carbonara. En estos lugares, por lo general hay un miembro de la familia que fue alabado por su cocina para familiares y amigos y se le instó a abrir un restaurante. Eso es lo que quiero cocinar para mí. Y a diferencia de Chez Frou Frou, la factura no me molesta.

RECREACIÓN

Para caminar. Las modas del ejercicio vienen y van, desde NordicTrack hasta BowFlex y Pilates (y pronto, lo predigo, el yoga), pero nadie ha cuestionado el valor de caminar como ejercicio y la reducción del estrés. Por supuesto, la intensidad y la duración deben variar con la persona, pero para todos, caminar ofrece los beneficios de ser fácil en las articulaciones, es menos probable que otros ejercicios causar lesiones, y es gratis.

Canciones clásicas de espectáculos, por ejemplo, I Dreamed a Dream, Sunrise Sunset y Climb Every Mountain. Por supuesto, esos podrían reflejar mi gusto musical idiosincrásico (y viejo-fogeyish) pero incluso muchas personas más jóvenes se conmueven con tales canciones.

Un perro. Sí, es mucho trabajo cuidar a un bebé que nunca crece, pero el amor incondicional, el más raro de los regalos, es intemporal y necesario. De hecho, un perro, especialmente en estos tiempos, puede ser el mejor amigo del hombre.

Viendo la televisión. Es ridículo burlarse de la televisión como el tubo de boob. Es una riqueza ilimitada (y gratuita) de todo, desde el elevador PBS NewsHour y Masterpiece Theatre hasta la rejuvenecedora comedia de situación. Los niños están expuestos a buenos valores y al lenguaje y mundos más allá de los suyos, ya sea en Nickelodeon, PBS o incluso el Disney Channel.

Tomates crecientes No me estoy refiriendo a las reliquias actualmente “en”, que tienden a ser propensas a las enfermedades y tienen bajos rendimientos. Estoy promocionando los híbridos probados y verdaderos, como Early Girl, Better Boy y Big Beef. Están disponibles en seis paquetes por solo unos pocos dólares.

Creciendo maravillas. Ninguna planta produce más color, más rápidamente durante una temporada más larga, sin fumigación, por menos dinero. Variedades probadas y verdaderas: series Janie (8-10 “) e Inca II (12 a 16”). Ambas series vienen en colores desde mezclas de color amarillo claro a naranja oscuro y están disponibles en seis paquetes también por solo unos pocos dólares.

MISCELÁNEA

Detener el pensamiento. Sí, a veces, se requiere terapia cognitivo-conductual o incluso terapia basada en la infancia, pero a menudo, la detención del pensamiento a la antigua es notablemente beneficiosa. Tan pronto como un pensamiento inútil entra en la conciencia, dices “detener” y redirigir tu atención a un pensamiento o actividad más útil. Haciendo eso repetidamente, las neuronas de memoria asociadas con esa atrofia del pensamiento, reemplazadas por las más positivas. Algunos terapeutas argumentan que detener el pensamiento evita lidiar con el problema de la raíz, y algunas veces ese puede ser el caso, pero a menudo vale la pena intentar detener el pensamiento, libre y sin efectos secundarios. Mi esposa lo jura, llamándose “La Reina de la Negación”.

Diseños intemporales de ropa y cabello Seguir las últimas tendencias de la moda no solo puede ser costoso, sino que hace que una persona parezca estar tratando demasiado de llamar la atención o de ocultar un interior poco impresionante con un envoltorio llamativo. Los diseños atemporales han perdurado porque, al entrar y salir, tienden a ser halagadores.

Bolígrafos retráctiles Pilot G2. Estas plumas suaves y que nunca se saltan escriben como una pluma estilográfica con la facilidad, velocidad y ausencia de manchas de un bolígrafo. Y al ser retráctiles significa que puedes abrirlos y cerrarlos con una mano. Son solo un dólar y están disponibles en muchos colores y grosores de cuatro puntos, desde negrita hasta ultrafina.

Marcas tradicionales de larga duración: Sony, Panasonic, Whirlpool, Toyota, Vanguard, LL Bean, Casio, Park Seed, Levi’s, Apple, Yamaha, Ikea, Makita, Michelin y Starbucks. Algunas marcas han perdurado debido a la comercialización, pero todas las empresas mencionadas fabrican productos que tienen reseñas de usuarios que a menudo son mejores que los productos que cuestan cientos de por ciento más, por ejemplo, gamas Viking, automóviles BMW, inversión de Merrill Lynch o Fidelity, relojes de alta gama y ropa de marca de diseñador.

Tomados de la mano. Ya sea en una primera cita o después de 50 años de matrimonio, tomarse de las manos es una comodidad, una señal tranquila de cuidado.

Lo leí en YouTube.