Cómo controlar tus emociones cuando están fuera de control
¿Se siente realmente ampedido o molesto? Prueba estas estrategias para controlar tus emociones. Fuente: Pixabay Todos hemos estado allí: nos estamos volviendo locos por algo que nos acaba de suceder: lo que alguien nos hizo, nos dijo o no hizo por nosotros. Y estamos enojados o aterrorizados, o derrotados, nuestras emociones se han vuelto abrumadoras. […]