Atención plena y compasión por el dolor
"La lesión puede ser una gran maestra", la profesora de yoga entona con voz calmada y tranquilizadora. "Me está ayudando a rehabilitarme después de que me golpeó una fuerte ráfaga de viento de Santa Ana mientras enseñaba Mindful Self Compassion, http: // www.centerformsc.org/, con colegas en el alto desierto de California. Han pasado unas semanas […]