"¿Debería o no debería?" Los dilemas de la enfermedad crónica

"Girl on a Bench" de Édouard Manet (1880)

Fuente: dominio público

Después de casi 15 años de estar confinados en su casa por una enfermedad crónica (que incluye dolor crónico), aquí están algunos de los dilemas que he enfrentado una y otra vez. Estoy seguro de que no estoy solo en mi mundo de "¿Debería / no debería?".

¿Acepto una invitación de un amigo para reunirme o la rechazo?

Si rechazo la invitación , dependiendo de quién la emitió, puede ser la última que recibiré de esta persona. Además, si me niego, me sentiré aún más aislado del contacto en persona de lo que ya lo hago.

Si acepto la invitación , podría estar demasiado enfermo para visitar cuando llegue el día. No quiero interrumpir los planes de mi amigo de esta manera. Antes de enfermarme crónicamente, era tan confiable; Ojalá pudiera ser así ahora. No mantener un compromiso tiende a hacerme sentir mal conmigo mismo, y eso no es bueno para mí, por lo que a veces se siente más autoprotector rechazar una invitación desde el principio.

¿Les digo a mi familia y amigos cómo me va con mi salud o me la guardo para mí?

Si hablo de mi salud , me preocupa que estén cansados ​​de escuchar sobre eso. Recientemente, una mujer me escribió acerca de un amigo crónicamente enfermo a quien ama e intenta apoyar, pero que no hace más que hablar sobre sus problemas médicos. La escritora dijo que no importa cómo comience la conversación, siempre trata sobre el tema de la salud de su amiga. Ella me dijo que tiene problemas propios de los que le gustaría hablar, pero nunca sucede. Ella quiere ser sincera con su amiga, pero teme que la ofenda si le dice cómo se siente.

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Si no hablo de mi salud , aumente mi sensación de aislamiento porque, seamos sinceros, la enfermedad crónica es una característica importante de mi vida. No pasa un día sin que tenga que pensarlo, y no pasa un día sin que me impacte de alguna manera. Compartir mi vida con los demás me acerca a ellos.

¿Guardo una cita médica de seguimiento de rutina o la cancelo?

Es una tensión para mi salud hacer el viaje a la oficina de un médico. Es por eso que la cuestión de si ir a un seguimiento de rutina donde no tengo nada nuevo que compartir puede ser un dilema para mí. (Actualmente tengo dos citas de seguimiento de rutina que se supone que debo hacer … pero no las tengo).

Si voy a la cita , puede ser una pérdida de tiempo. (Una curiosa nota al margen: hace poco seguí tal seguimiento donde no tenía absolutamente nada nuevo que informar a mi médico de atención primaria. Dos horas más tarde, de vuelta en casa, tuve una infección en la vejiga. De seguro podría haberlo hecho ¡Usó esa cita entonces!)

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Si cancelo la cita , es posible que omita alguna información nueva que tenga el médico. Desde que me trataron por cáncer de mama, agregué tres tipos de oncólogos a mi lista de "seguimiento de rutina". Siempre estoy tentado de cancelar, pero he aprendido una cosa con la que incluso bromeo con mi esposo: ¡nunca cancele una cita de seguimiento con un médico especialista en cáncer! Esto puede no ser cierto para todos, pero después, siempre estoy contento de haber ido porque nunca dejo de aprender algo útil.

¿Trato de mirar lo mejor posible cuando estoy cerca de otras personas o dejo que mi apariencia refleje cómo me siento realmente?

Si intento dar lo mejor de mí , me preocupa que la gente malinterprete el estado de mi salud. Los médicos pueden no darse cuenta de lo enfermo y dolorido que estoy. Es posible que los amigos no entiendan por qué tengo que interrumpir una visita. La familia puede no entender por qué no estoy presentando en las reuniones.

Si dejo que mi apariencia refleje cómo me siento , puede afectar negativamente mi estado de ánimo. ¡Es bueno para mi bienestar emocional arreglarme un poco!

"Primavera encarcelada" por Arthur Hacker (1911)

Fuente: dominio público

Si surge una oportunidad especial, ¿voy más allá de lo que sé que mi cuerpo puede manejar cómodamente o lo hago para ir a lo seguro?

Si participo , la venganza puede llevarme a la cama por días.

Si juego a lo seguro , podría estar perdiendo algo que me dará un impulso emocional.

Recientemente, me invitaron a dar una charla breve en un lugar que es especial para mí. Desafortunadamente, estaba a dos horas en coche de donde vivo. Antes de enfermarme, eso no habría sido un gran problema, pero ahora, incluso con mi esposo conduciendo, está mucho más allá de lo que puedo manejar cómodamente. Fui, y me alegro de haberlo hecho; pero también me alegro de no tener ningún compromiso como este en el futuro. La recuperación ha sido muy difícil.

¿Intento un nuevo tratamiento que alguien me está pidiendo o doy un pase?

Si intento el tratamiento , no solo será costoso, sino que podría estar decepcionado si no funciona. En mi libro, Cómo estar enfermo , escribo sobre lo importante que es para nuestra tranquilidad trabajar en aceptar, sin amargura, que algunas cosas nos funcionan y otras no. Y, sin embargo, no puedo evitar tener mis esperanzas al menos un poco.

Si no pruebo el tratamiento , podría estar dejando pasar algo que podría ayudarme. No pasa una semana sin que alguien sugiera un nuevo tratamiento. Claro, sé de inmediato que algunos de ellos no son para mí. Pero, ¿y los que parecen razonables? Este dilema de "¿debería / no debería?" Es uno de los más difíciles que he enfrentado desde que empecé a tener una enfermedad crónica.

¿Busco un nuevo interés a pesar de que exacerba mis síntomas o me atengo a mi antigua rutina?

Si lo sigo , aunque un mundo totalmente nuevo se abra a mí, me sentiré más enfermo como resultado del esfuerzo físico y mental.

Si no lo sigo, limitaré aún más mis opciones ya limitadas. Además, estoy dejando pasar la oportunidad de centrar mi atención en algo que no sea mi salud. Este es un dilema de "¿debería / no debería?" Que estoy enfrentando en este momento. Hace muchos años, intenté pintar. En un esfuerzo por regresar a una tarea creativa que me había dado tanta alegría, recientemente saqué mis pinturas y pinceles (utilizo aceites solubles en agua para no estar expuesto a los humos de trementina, etc.).

Desafortunadamente, he descubierto que trabajar incluso por un corto tiempo consume mis reservas de energía y, lo que es peor, empeora mis síntomas. El resultado: cuando pinto, me siento más enfermo. Y entonces, tengo un dilema: ¿debería continuar pintando y sentirme más enfermo o debería dejar de hacer algo que me apasiona en este momento para que me sienta menos enfermo? Estoy en el proceso de decidir.

Lo que quiero, por supuesto, es pintar y no sentirme más enfermo, pero sabemos por Buddha y The Stones que no siempre se puede obtener lo que se quiere, un dilema de por vida que se presenta para mi consideración cada uno día.

***

Soy consciente de que aquellos de nosotros que luchamos con nuestra salud no tenemos el monopolio de enfrentarnos a dilemas en la vida. Sin embargo, sí tenemos la tendencia a compartir los mismos. Espero que esta pieza sea útil para todos.

© 2016 Toni Bernhard. Gracias por leer mi trabajo. Soy el autor de tres libros:

Cómo vivir bien con el dolor y la enfermedad crónica: una guía atenta (2015)

Cómo despertar: una guía inspirada en el budismo para navegar por la alegría y la tristeza (2013)

Cómo estar enfermo: una guía inspirada en el budismo para enfermos crónicos y sus cuidadores (2010)

Todos mis libros están disponibles en formato de audio de Amazon, audible.com e iTunes.

Visite www.tonibernhard.com para más información.

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