Psicología Vazin

Articles of entrevista motivacional

¿Qué terapia realmente me ayudará?

TCC, psicoterapia, ciencia, intuición y búsqueda del cuidado que más le convenga. Asistí a una conferencia con un reconocido experto en psicoterapia que afirmó que la psicoterapia está infravalorada porque es difícil de estudiar y costosa para las instituciones. Sugirió que la terapia cognitivo-conductual (TCC) es más fácil de estudiar, toma menos tiempo y es […]

6 Opciones en el hogar cuando su consumo de alcohol se está volviendo demasiado

La intervención de bajo nivel es un punto de partida útil para las personas que beben demasiado. Fuente: Shutterstock Algunas personas saben cuando están bebiendo demasiado. Lo sienten en sus cuerpos o notan que el alcohol está empezando a afectar su trabajo y su vida personal. Tener ese nivel de conciencia es muy afortunado porque […]

Cómo dragar algo de gratitud después de que la vida te golpee

Estos 6 consejos pueden ayudarlo a sentirse mejor cuando lo último que está agradecido. Fuente: Kevin Rohr / Freeimages Recientemente me enviaron una copia de revisión de un diario de gratitud. Sucedió que mi esposo, de 34 años, había muerto de cáncer un par de meses antes, y yo era miserable. Nunca había hecho una […]

Construyendo una Dieta Antidepresiva

Los investigadores encuentran que comer estos alimentos puede reducir la depresión. Un estudio reciente en BMC Medicine ha encontrado que cambiar su dieta podría mejorar significativamente su estado de ánimo. El vínculo entre la comida y el estado de ánimo es parte de un campo emergente de la psiquiatría llamado “psiquiatría nutricional”. Existe una creciente […]

Rechazar el consejo de su médico y obtener ayuda de todos modos

La investigación ofrece un enfoque único para reducir la falta de adherencia. Fuente: Composita / Pixabay Según la mayoría de las estimaciones, 30 a 50% de los medicamentos psiquiátricos no se toman según lo prescrito. Algunos se refieren a esto como incumplimiento, que puede aparecer como una caracterización peyorativa de “el paciente molesto y desobediente”. […]

Influenciarse con una lista de "por qué hacer"

Es miércoles por la tarde después del trabajo y tiene un montón de cosas en su lista de cosas por hacer. Deja a tu hijo en la práctica de béisbol Recoge la limpieza Cenar Haga planes para amigos que visitan durante el fin de semana Ir al gimnasio Termine ese informe atrasado para el trabajo […]

¿Usas "psicología inversa"? ¡Detente ahora mismo!

¿Leyó el título de esta publicación de blog que desea usar "Psicología inversa"? Muchos estudios dicen que probablemente sí o al menos te hizo querer resistirte a mi advertencia (por ejemplo, "¿Quién eres tú para decirme qué hacer?"). Eso es porque la fuerte declaración que te decía que dejaras de usarla era en sí misma […]

El dogmatismo declinante de AA

Aunque pueda parecer sorprendente decirlo, las respuestas a mi post "Mito de adicción n. ° 4: momentos de claridad conducen SOLAMENTE a AA" en realidad indican una disminución en el dominio y dogmatismo de AA en el siglo XXI. Cuando entré en el campo de la adicción en la década de 1970 enseñando en el […]

Hablando de Charlie

Publicación conmemorativa del blog de los Premios de la Academia: Hice una de esas sesiones como cabeza de charla el sábado en Good Morning America de ABC, comentando brevemente sobre Charlie Sheen. No se puede decir mucho en diez segundos, pero me gusta pensar que hice un buen trabajo al contrarrestar al "experto" de Phoenix […]

Tecnología y salud infantil: consejos para aumentar el ejercicio

En la era de la tecnología y las redes sociales, es menos probable que los niños y adolescentes sean físicamente activos. Según la Academia Estadounidense de Pediatría (American Academy of Pediatrics, AAP), los niños pasan alrededor de siete horas al día, ya sea viendo televisión, en la computadora, usando teléfonos inteligentes u otros dispositivos electrónicos. […]
Intereting Posts
Amistad: Pesadilla en mi calle ¿Perder la lotería? Reinventa tu vida Vida sin filtro: ¿enmascaramos la depresión en línea? Trumpismo: ejemplos diarios de una asombrosa falta de compasión Nueve signos Eres realmente un introvertido Convertirse en un generalista espiritual? Beautiful Minds cumple 50 años Escuela peligrosa para jóvenes LGBT a pesar de las protecciones legales El problema de las consecuencias imprevistas Dividir decisiones en la sala del tribunal Painkillers de la prescripción: The Dream Police Return Creación: espiritualidad para principiantes 10 Depresión, Inflamación, Inmunidad e Infección Derramando las libras ayuda a prevenir y controlar el cáncer de mama Criticando la "inteligencia espiritual"