Psicología Vazin

Articles of espiritual

Encarcelamiento falso: el esposo encierra a la esposa en la casa

El esposo no permite que la esposa vaya a la iglesia, un caso de encarcelamiento falso Fuente: stocksnap.io Mientras hablaba en una conferencia reciente, fui sacudido en una triste realidad después de leer una pregunta dolorosamente honesta de un miembro de la audiencia. La pregunta escrita en la tarjeta decía lo siguiente: "Doctor, ¿qué puedo […]

Los peligros y las ventajas de ser conflictivo-evitativo

imagen de Fleet-Feet ¿Alguna vez le han dicho que está evitando conflictos? ¿Te encoges de vergüenza cuando las personas pronuncian estas temidas palabras o similares? Hay dificultades importantes para evitar conflictos potenciales. Es posible que ocultemos nuestros sentimientos, deseos y puntos de vista genuinos porque tenemos miedo de cómo seremos vistos o recibidos por otros. […]

Curación a través de Storytelling

Una primera cita es donde todos aprendemos a convertir nuestra historia de vida en un discurso de ascensor. Lo que hemos dicho sobre los calamares fritos es nuestro mensaje vital esencial, lo que llamo El Mensaje de Ti. Aunque es posible que no reconozcamos lo que nos motiva, ese mensaje configura nuestras relaciones, nuestra carrera […]

La sexualidad como práctica espiritual

Créalo o no, el sexo es una de las formas más comunes en que las personas se conectan con su ser espiritual. Nuestro más profundo deseo y motivación como seres humanos es conectarnos con nuestro espíritu expansivo. Anhelamos experiencias que sean edificantes, placenteras, expansivas, y que traigan fuerza vital (espíritu) a nuestra existencia mundana. Nos […]

La magia de Freewriting

A menudo, como docente, les pido a mis alumnos que saquen un pedazo de papel y empiecen a escribir. Normalmente les daré una palabra o un mensaje al principio, pero después de eso les animo a que sigan escribiendo, pluma o lápiz en papel, sin preocuparse por la gramática, la puntuación o la estructura de […]

Cuidado personal para activistas

Fuente: Pixabay Adaptado de una charla a pasantes de organización comunitaria sobre autocuidado y resiliencia emocional el 8 de agosto. Este es un ensayo largo-ish (alrededor de 5000 palabras, o 10 páginas de un solo espacio). Espero que pueda ayudarte en tu viaje. Agregue sus comentarios al final o envíeme un correo electrónico a través […]

¿Cómo podemos solucionar el conflicto entre el trabajo y la familia?

Fuente: Lavadora / Pixabay Hace unos años me actualicé a una lavadora nueva. Lamentablemente, la alegría de mi dispositivo se truncó cuando la máquina se rompió después de unas pocas semanas. Se necesitaron cuatro visitas de reparación programadas, varias partes que no funcionaron, y aproximadamente un mes de ir a la lavandería antes de que […]

Ya no a la merced de nuestros estados de ánimo

Recientemente vi una película sobre la vida de Jackson Pollock. (Sony Pictures, Ed Harris, 2000) Me dejó pensando cómo a una generación de jóvenes artistas se les enseñó la mitología de los pintores expresionistas abstractos, no solo los conceptos de su trabajo. Lo que se transmitió junto con la historia del arte fue la versión […]

¿La atención plena se convertirá en otra moda de autoayuda?

Las últimas tres décadas han sido testigos de una explosión de libros y programas de autoayuda destinados a curar todo, desde la motivación hasta el cáncer. El secreto es un ejemplo destacado. Actualmente, el fenómeno de la atención plena ha entrado en la corriente principal, y ahora está entrando en las salas de juntas y […]

Elija a favor de feliz

Fuente: Pixabay La investigación nos dice que solo 1 de cada 3 personas se etiqueta a sí mismo como "feliz". La felicidad parece esquiva para muchos. Simplemente hay demasiada tristeza, estrés, presión y dificultad en las relaciones para que usted sea "feliz". La mayoría de la gente está esperando que llegue su feliz día: "Ganaré […]
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