Créalo o no, el sexo es una de las formas más comunes en que las personas se conectan con su ser espiritual. Nuestro más profundo deseo y motivación como seres humanos es conectarnos con nuestro espíritu expansivo. Anhelamos experiencias que sean edificantes, placenteras, expansivas, y que traigan fuerza vital (espíritu) a nuestra existencia mundana. Nos sentimos más vivos cuando esta fuerza de vida fluye a través de nosotros.
No solo disfrutamos o incluso anhelamos esta conexión con la fuerza de la vida, es vital para nuestra salud. Cada enfermedad, lesión, depresión, ansiedad o problema de salud se debe a una disminución o bloqueo del flujo de la vida de alguna manera. Al trabajar con los pacientes, es importante ayudarlos no solo en el nivel físico, sino también en los niveles mental, energético y espiritual a fin de tener una recuperación y salud óptimas.
En nuestra cultura, nos han enseñado a identificarnos con nuestras mentes y lo que nos dicen. Cuando escuchamos nuestras mentes solamente, creemos que la clave de la vida y la felicidad es seguir las reglas, trabajar duro, ganar dinero y estar a salvo. Cuando nuestras mentes ejecutan el espectáculo, podemos experimentar preocupación, ansiedad y aburrimiento, y puede bloquear nuestra capacidad de conectarnos con nuestro ser espiritual. Las experiencias placenteras y sensuales están fuera de los límites de la mente y son clave para conectarse con la vitalidad y la fuerza de la vida.
Buscamos esta conexión con nuestra energía / espíritu / fuerza vital de varias maneras, saludable y no saludable. El uso de alcohol, drogas, tabaco o incluso un café con leche a diario representan intentos de relajar la mente y tener una experiencia sensual, pero no nos llevan a la conexión que buscamos. Mucha gente perseguirá directamente las prácticas espirituales que los conectan con su yo expandido. La meditación, el yoga, la oración y la sanación energética tienen el potencial de abrir la puerta a la conexión con algo más grande.
Y luego está el sexo.
Durante un encuentro sexual saludable, el mundo se cae, el pensamiento se suspende y la energía placentera conecta el corazón, el cuerpo y el espíritu. La energía sexual proporciona una experiencia completa de fusión cuerpo / espíritu y es posiblemente la vía más accesible para la conexión espiritual para la mayoría de las personas.
Es interesante que las prácticas espirituales como las meditaciones de apertura de chakra (por ejemplo, Dolphin Breath) y algunas prácticas de yoga conectan la fuerza de la vida a través del cuerpo y el campo de energía de una manera que se experimenta como placer orgásmico. Ciertas experiencias extáticas religiosas se experimentan como orgásmicas.
Identificar la sexualidad como una práctica espiritual tiende a ir en contra de nuestro condicionamiento cultural. El sexo en nuestra cultura tiende a ser un asunto secreto, y la mayoría de las personas llevan algo de equipaje con ellos sobre el sexo a partir de los mensajes contradictorios que han recibido.
Típicamente, los jóvenes que están despertando sexualmente son vistos como "pasando por esa fase" y esperamos que a medida que maduren, el interés y la preocupación por el sexo disminuyan a medida que pongan sus mentes y energías en asuntos de vida "más importantes". La sexualidad tiende a decaer en la vida de la mayoría de las personas hasta el punto de que, en la mitad de la vida, la sexualidad se convierte en un problema importante, manifiesto o sepultado, difícilmente una fuente de conexión espiritual.
¿Qué pasaría si reidentificáramos el sexo como una parte saludable, vibrante e importante de la vida y lo celebramos como una avenida para la práctica espiritual que puede integrarse en nuestras vidas permanentes? ¿Qué sucedería si examináramos nuestras vidas sexuales y recreáramos algo que sea nutritivo y vibrante? Considere abrirse a la sexualidad con una nueva mentalidad.
Para consejos y consejos prácticos sobre cómo recrear tu sexualidad en la mediana edad, revisa aquí la próxima semana.
