Psicología Vazin

Articles of estrés

¿Qué hace que un matrimonio funcione?

El príncipe Guillermo y su prometida, Kate Middleton El 29 de abril, al menos 2 mil millones de personas vieron al príncipe William, segundo en la línea del trono de Inglaterra, casarse con su novia de mucho tiempo, Kate Middleton. Aunque la boda se desarrolló sin contratiempos y todos estuvieron de acuerdo en que la […]

El dilema de Next of Kin Healthcare es estresante a cualquier edad

Fuente: wikimedia.org Ya sea en el mejor momento o acercándose a los años dorados, muchos de nosotros enfrentaremos una hospitalización al menos una vez en nuestra vida. Según un informe de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) en 2010, hubo 35.1 millones de personas que fueron dados de alta de […]

¿Deberías confesar tus secretos?

¿Tu familia tiene un secreto? Recuerdo la extraña forma en que supe que mi madre había tenido un aborto. Tenía veintitantos años, y escribí una historia corta sobre un secreto oscuro inventado en una familia inventada, cuando me volví hacia mi madre en la cocina y le pregunté: "¿Alguna vez tuvo un aborto?" Para mí, […]

Hermanos y autoestima

PREGUNTA: Querido Dr. Cohen, En los últimos 10 años me he dado cuenta de lo hirientes que han sido mis interacciones con mis hermanos con mi autoestima. No importa cuánto trate de tener una relación respetuosa y amorosa con ellos, respondieron con arrogancia y falta de respeto. Nunca he hecho nada que les hiera, y […]

Manejo de relaciones de hermanos adultos durante las vacaciones

Mucho se ha investigado y escrito sobre las relaciones entre padres e hijos, así como sobre las relaciones matrimoniales y de pareja. En comparación, sorprendentemente se ha investigado y escrito poco sobre las relaciones entre hermanos. Esto parece extraño ya que sabemos que las relaciones entre hermanos buenos y malos pueden afectarnos a todos. A […]

Dormir para correr

Es oficialmente la temporada de maratón. Durante los períodos de entrenamiento pico como ahora, puede que no siempre haya suficientes horas en el día para hacer todo. Como corredora de resistencia, el sueño y el ejercicio están presentes en mi mente en este momento y he decidido analizar la importancia del sueño en un régimen […]

¿Estás sufriendo de fatiga de compasión?

La fatiga de compasión solía ser un problema que se veía con mayor frecuencia entre los profesionales de la salud. Debido a que su trabajo los pone en situaciones donde comúnmente ven o escuchan sobre un sufrimiento continuo e indescriptible, no es inusual ver a algunos de nuestros "ayudantes" más hábiles, cariñosos y compasivos caer […]

Buscando comodidad de la manera imposible

Las emociones nos motivan a hacer algo. Esto puede implicar tomar medidas que alterarán un estado de ánimo negativo o reducirán el estrés. A diferencia del miedo, una emoción que inmediatamente te motiva a defenderte, las emociones como la ansiedad o la angustia van acompañadas de mucha ambigüedad en cuanto a la dirección que te […]

Por qué los proyectos de grupo fracasan

Fuente: WikiMedia Commons Una de las cosas más difíciles para los niños es asumir la responsabilidad de las cosas que controlan, es decir, ellos mismos y sus acciones. Los niños más exitosos son aquellos que pueden asumir la responsabilidad de las cosas solo dentro de su área de control, y dejar que otras cosas vayan. […]

Reduzca su presión arterial al dormir más

No dormir lo suficiente hace que tus hijos se pongan gruñones y nublados. También afecta su estado de ánimo y comportamiento, debilita su sistema inmune y los hace más sensibles al dolor. Ahora hay evidencia de que un sueño insuficiente también está asociado con una presión arterial más alta. Un estudio recién publicado en Pediatrics […]
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