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Articles of hablar en publico

Día nacional de los abrazos: cinco datos científicos sobre los abrazos

El 21 de enero es el Día Nacional de los Abrazos 2019: esto es lo que necesita saber. 1. ¿Cuánto dura el abrazo promedio? Según un estudio, 3,17 segundos. Un estudio dirigido por Emese Nagy de la Universidad de Dundee analizó 188 abrazos espontáneos entre atletas y sus entrenadores, competidores y simpatizantes durante los Juegos […]

Envejecimiento, recuerdos y un médico pionero

Cómo un hombre hizo frente a su memoria en declive. La parte divertida de escribir un libro NO es la escritura. Es la gente que conoces en el camino. Mientras exploraba la historia de la hormona del crecimiento, conocí bien al Dr. Robert Blizzard. Me contó sus historias sobre el tratamiento de niños con trastornos […]

Las audiencias de Kavanaugh-Ford

Forzar una decisión sin toda la evidencia es la marca de un vendedor torcido. Hay muchas cosas notables sobre el cuestionamiento del Comité Judicial del Senado a la Dra. Christine Blasey Ford y al Candidato del Tribunal Supremo Brett Kavanaugh. Lo más notable de todo parece ser la prisa de algunos miembros del comité para […]

La mayoría de todo lo que lees sobre Burnout, ¡sobre todo!

Un poco de conocimiento es algo peligroso. Si su pasión profesional se está desvaneciendo, la causa probable de su problema es el agotamiento psicológico. Desafortunadamente, como tantos otros constructos nacidos en el campo de la medicina psicológica que, con el tiempo, se apropian de la cultura general, el agotamiento ha sufrido tanta traducción que incluso […]

Toque en su camino para controlar los ataques de pánico

Utilice el tapping cerebral como una técnica de distracción para reducir la ansiedad. Estás en un avión con mal tiempo. La turbulencia comienza lentamente y luego se convierte en una ola ondulada. Pronto, el delgado tubo de metal de aluminio en el que viajas está rebotando y saltando a través de los no tan amigables […]

Protegiendo tu salud mental cuando eres multi-apasionado

Por qué explorar varias pasiones puede ser emocionante y aterrador. Fuente: Foto de rawpixel en Unsplash. Desde que decidí elegir la psicoterapia como mi camino de elección, supe que pasaría mucho tiempo antes de que se convirtiera en mi único trabajo. En su libro, Los regalos de la terapia , Irvin Yalom da una lección […]

El poder de las rutinas en tu salud mental

Cómo las rutinas de abrazar pueden impactar positivamente su salud mental Fuente: Foto de rawpixel en Unsplash. Siempre me he considerado una persona organizada. Alguien a quien le gusta conocer los planes con mucha antelación y prefiere las rutinas sobre la espontaneidad informal. Al igual que con cualquier cosa en la vida, me ha llevado […]

El consejero ético, terapeuta y entrenador.

Lapsos éticos comunes y formas de evitarlos. Fuente: Pixabay, CC0 Public Domain Hoy, un compañero de carrera profesional me pidió que resolviera los problemas de su práctica privada naciente. Nuestra sesión reveló preocupaciones éticas. Si bien algunos de estos son específicos del asesoramiento y la orientación profesional, otros son aplicables a cualquier profesional auxiliar en […]

Comercializando tu práctica

Tácticas prácticas para conseguir más clientes. Fuente: Pixabay, CC0 Public Domain A veces, un profesional menos competente obtiene más clientes que uno más competente. ¿Por qué? A menudo es marketing. Lo siguiente ha ayudado a mis clientes a obtener más clientes. Identificar un nicho Por miedo al fracaso, algunos practicantes se mantienen amplios. Por ejemplo, […]

¿Curioso cómo usar la ansiedad a tu favor?

Estos 6 pasos pueden ayudarte a tomar el control. Fuente: rawpixel / Unsplash En el peor de los casos, la ansiedad puede sentirse como una prisión privada que llevamos con nosotros. Ya sea que luchemos, nos rindamos o simplemente tratemos de evitarlo, la ansiedad a menudo se siente como algo que nos sucede a nosotros […]
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