Cinco grandes problemas con la venganza y sus mejores remedios

Este post expondrá las razones por las cuales, desde un punto de vista ético y pragmático, tu punto de vista sobre la venganza debería ser decididamente negativo. Voy a respaldar mi propia perspectiva desfavorable sobre este fenómeno demasiado frecuente al incluir una gran variedad de citas que, para mí, representan el pensamiento más inteligente e incisivo sobre el tema. Y concluiré al delinear (también con muchas "citas de apoyo") las alternativas más adecuadas y satisfactorias para vengarse de aquellos que pueden haberlo herido o perjudicado seriamente.

Pero no voy a criticar el instinto de venganza, porque considero que tal predilección es prácticamente innata o universal. El problema real, sin embargo, es lo que sucede cuando esta tendencia innata se ejecuta realmente. Aunque puede ser imposible no experimentar emociones hostiles en el momento en que te sientes ridiculizado, engañado o traicionado, con suficiente autocontrol es posible desanimarte de la ira reactiva y negarte a actuar de manera que pueda culminar fácilmente en otra derrota.

Aún así, la furia hirviente que probablemente sentirás una vez que decidas que has sido cruelmente ridiculizado o engañado casi inevitablemente provoca el impulso vengativo de represalia. Y esta es una observación que muchos escritores han hecho, aunque aquí, como en cualquier otro lugar, al ilustrar este hecho estoy obligado a ser muy selectivo. Porque, al preparar esta pieza, revisé quizás unas 500 citas sobre el tema, muchas de las cuales decían más o menos lo mismo, aunque en otras palabras. Así que aquí hay solo una pequeña muestra:

En momentos de dolor, buscamos venganza. – Ami Ayalon

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La venganza puede ser perversa, pero es natural. – William Makepeace Thackeray

Charlotte se encogió de hombros. "Al final, la codicia hace que el mundo gire", proclamó. "Aunque, la venganza tampoco se queda atrás". – Ada Adams

Sin embargo, como es comprensible una respuesta a la provocación como venganza, aquí hay cinco razones clave para resistir enérgicamente y superar el impulso inicial, sin importar "justamente", atacar a la persona (o personas) que lo lastimaron:

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1. La venganza es primitiva, bárbara y salvaje. Es decir, hay algo no muy civilizado al respecto. Y realmente no se puede validar como ético o sensible, al menos no para las personas que desean verse a sí mismas tan cultivadas o evolucionadas como para no "actuar" los sentimientos de animosidad y arriesgarse a empeorar una situación mala. Porque violar la regla de oro y seguir ciegamente los propios impulsos groseros no es algo de lo que enorgullecerse. Tomemos, por ejemplo, la primera cita ("no iluminada") a continuación:  

Soy un luchador. Creo en el negocio de "ojo por ojo". No soy un tonto. No tengo respeto por un hombre que no responderá. Si matas a mi perro, será mejor que escondas a tu gato. – Muhammad Ali [Para mí, esta cita sugiere la mentalidad adolescente de alguien que cree que la venganza es de alguna manera sinónimo de honor personal y respeto propio (y confunde peligrosamente la venganza con la justicia). Matar a la mascota inocente de tu adversario solo para "vengarse" de él por matar a los tuyos simplemente apoya la creencia disfuncional de que dos errores hacen un derecho. Claramente, no lo hacen: el segundo error solo agrava una situación ya mala, subvirtiendo significativamente su propia humanidad en el proceso.]

La venganza es el ídolo desnudo de la adoración de una era semibárbara. – Percy Bysshe Shelley

[Y considere el cruel sadismo de esta maldición hiperbólicamente (¡ridículamente ?!) vengativa]: que las pulgas de mil camellos invadan la entrepierna de la persona que arruina su día. Y que sus brazos sean demasiado cortos para rasguñar. – Keisha Keenleyside

La ética cristiana exige que no debes vengarte. La paradoja es, naturalmente, que los cristianos adoran a un Dios que es el mayor vengador de todos ellos. Desafía a él y arde en el infierno eterno, un acto de venganza que está completamente fuera de proporción con el crimen. – Jo Nesbø

La dominación alternativa de una facción sobre otra, agudizada por el espíritu de venganza natural de la disensión partidaria, que en diferentes épocas y países ha perpetrado las más horrendas enormidades, es en sí misma un despotismo espantoso. – George Washington

2. Los costos materiales, psicológicos y espirituales de la venganza pueden ser devastadores. Por lo tanto, considere este grupo de citas:

Hay algo de consuelo en matar lo que te ha lastimado, pero es un frío consuelo. Destruirá las cosas dentro de ti que el dolor original no habría dañado. – Laurell K. Hamilton

"Alguien dijo una vez que nada cuesta más y produce menos beneficios que la venganza", dijo Aomame. – Haruki Murakami

Una sociedad construida sobre una base de venganza es una sociedad condenada a destruirse a sí misma. – Richelle E. Goodrich

Un ojo por ojo solo hará que todo el mundo quede ciego. – Mahatma Gandhi [Este es uno de los veredictos más conocidos y condenados en venganza]

Alguien nos hace mal, raramente (si es que alguna vez) queremos hacer lo mismo. ¿Por qué? Porque queremos hacer algo más dañino. Del mismo modo, cuando alguien nos insulta, nuestro instinto es buscar palabras que sean más insultantes. La venganza siempre se intensifica. – Rob Bell

Un ojo por ojo nunca es suficiente. Nunca nunca nunca. – Adrian Phoenix

3. Tomar venganza de otro es corrupto o corrupto. Degrada al que persigue la venganza. La lucha contra el mal con el mal conmensurado (es decir, "ojo por ojo" -o peor ) ciertamente no engendra virtud en el vengador; lo socava seriamente Si se esfuerza por pagar en especie alguna lesión que se le haya hecho, en última instancia no lo hará mejor que aquél hacia quien está tan obligado a descargar su veneno. Entonces, como muchos escritores han expresado puntualmente:

Lo curioso de la venganza. Podría convertir a un asesino en una monja. – Kevis Hendrickson

La venganza, la venganza, la retribución, la venganza son hermanos engañosos; demonios viles y seductores que prometen compensación justificable a un alma afligida por sus pérdidas. Sin embargo, en verdad, astutamente se corroboran todo lo que vale la pena. – Richelle E. Goodrich

El mal siempre está ideando una miseria más corrosiva a través de la inquieta necesidad del hombre de vengarse de su odio. – Ralph Steadman

La venganza es una infección del espíritu. – Jonathan Maberry

Todo lo que logramos mediante una venganza exigente es convertirnos en iguales a nuestros enemigos, mientras que al perdonar demostramos sabiduría e inteligencia. – Paulo Coelho, Aleph [un punto que anticipa mi sección final, sobre los remedios para la venganza]

4. Cálculo y realización de la venganza es tonto, autodestructivo e incluso estúpido.

"Qué tonto soy", dijo él, "que no arranqué mi corazón el día que decidí vengarme". – Alexandre Dumas

La venganza solo engendra más dolor, porque lastimar a las personas nunca ha resultado en felicidad o alivio. – Bar Refaeli

La venganza es a menudo como morder a un perro porque el perro te mordió. – Austin O'Malley

Antes de embarcarte en un viaje de venganza, cava dos tumbas. – Confucio [Esta es una de las primeras (y más populares) críticas de venganza, y no creo que haya sido superada alguna vez.]

Esto es cierto, que un hombre que estudia venganza mantiene sus heridas verdes, que de otro modo sanarían y harían bien. – Francis Bacon

La paradoja de la venganza es que hace que los hombres dependan de aquellos que los han perjudicado, creyendo que su liberación del dolor vendrá solo cuando sus torturadores sufran. – Laura Hillenbrand

Si uno desea venganza, antes de que lo sepa, un daño tan malo como el deseado vendrá sobre el que lo quiere. – PINZA

La venganza es contraproducente. Te comerá hasta que no quede nada. – Chris Bradford

La venganza es la emoción más fácil de entender y de manipular. – David Anthon Durham

La venganza era la más vacía de las emociones. Al parecer, motivó a la gente a hacer las cosas más estúpidas también. – Jeaniene Frost,

La venganza siempre es dulce, es el regusto amargo. – Joshua Caleb

La venganza no siempre es dulce, una vez que se consuma, nos sentimos inferiores a nuestra víctima. – Emile M. Cioran

Ten cuidado con lo que elijas para tu propósito en la vida; la venganza es un pantano en el que te perderás. – Dannika Dark

5. Al final, la venganza no logra nada: es infructuoso e inútil. Tenga en cuenta la superposición aquí con # 4. Aún así, la evaluación negativa anterior enfatiza más la densidad o la vaguedad de la venganza; esta es una ineficacia o inutilidad sin esperanza:

Aprendí que de una guerra encendida por la venganza, nada puede nacer, sino la pena. – Ohtaka Shinobu

La venganza no se detiene. – Daniel Craig

La sangre no lava la sangre. – Proverbio persa

La venganza no permanece para nada vengada. – Proverbio alemán

Hasta el último, me enfrento a ti; del corazón del infierno te apuñalo; por el odio, escupo mi último aliento hacia ti. – Herman Melville [De Moby-Dick , que es quizás el "clásico" estadounidense sobre la inutilidad de la venganza. Para tomar represalias contra la Ballena Blanca por haberle perdido un miembro, el Capitán Ahab lo "provoca nuevamente", esta vez perdiendo nada menos que toda su vida (por no mencionar a toda su tripulación, excepto, por supuesto, el narrador Ishmael).

La desilusión es el final de la venganza; las gotas de sangre en la hoja, las lágrimas dolorosas en la mejilla y el vacío en el corazón. – MF Moonzajer

Enfadarse es vengar las fallas de los demás sobre nosotros mismos. – Alexander Pope

La venganza demuestra su propio verdugo. – John Ford

El árbol de la venganza no da fruto. – Lili Wilkinson,

La venganza es estéril por sí misma: es el alimento terrible del que se alimenta; su placer es el asesinato, y su fin es la desesperación. – Friedrich Schiller

Es inútil vengarse con venganza; no sanará nada. – J. R. R. Tolkien

Lo había matado al final, pero la venganza solo mejora las cosas en las películas. En la vida real, una vez que el villano está muerto, el trauma vive dentro de las víctimas. – Laurell K. Hamilton

Venganza . . es como una piedra rodante que, cuando un hombre la ha forzado a subir una colina, volverá sobre él con mayor violencia y romperá aquellos huesos cuyos nervios le dieron movimiento. – Jeremy Taylor

Ahora echemos un vistazo a las mejores alternativas para actuar la indignidad a través de represalias despiadadas. Porque, como debería ser ahora claramente transparente, tal venganza en realidad no resuelve el error que pudo haber sido perpetrado sobre usted. Sin embargo, dejar ir ese impulso primordial requiere que de alguna manera se asimile, o mejor, "auto-sanar", su lesión percibida. Solo entonces eres libre de seguir adelante con tu vida, en lugar de quedarte atrapado en lo que podría ser un círculo vicioso eterno.

Por lo tanto, con las siguientes citas de apoyo, es aconsejable pensar cómo podría:

1. Afirma tu honor y tu rectitud mediante la venganza anterior.

La mejor revancha es no ser como el que realizó la lesión. – Marco Aurelio

Ninguna venganza es más honorable que la que no se tomó. – Proverbio español

En la venganza, un hombre es pero incluso con su enemigo; pero al pasarlo, él es superior. -Francis Bacon

Para el hombre ser redimido de la venganza, ese es para mí el puente hacia la más alta esperanza, y un arcoiris después de largas tormentas. – Friedrich Nietzsche

La vida solo se puede saborear si miras al futuro y dejas la venganza a los dioses. – David Gemmel

Me vengaré de la manera más cruel que puedas imaginar. Lo olvidaré [!]. – John Steinbeck [Y finalmente-por no decir, irónicamente]:

Cuando alguien te haga daño, no te obsesiones con la venganza. Es posible que descubras que "incorrecto" en realidad era "correcto", simplemente disfrazado con una envoltura perversa. – Joan Marques [¡sí! 'eso es lo que un análisis posterior podría revelar.]

2. Transciende la venganza a través de Forgivenes.

El alma humana nunca aparece tan fuerte como cuando renuncia a la venganza y se atreve a perdonar una herida. – EH Chapin

Cualquier historia sobre la venganza es, en última instancia, una historia sobre el perdón, la redención o la inutilidad de la venganza. – Nick Wechsler

No hay venganza tan completa [como en, yo pensaría, resolvió ] como perdón. – Josh Billings

El hombre debe evolucionar para todos los conflictos humanos como un método que rechaza la venganza, la agresión y la represalia. La base de tal método es el amor. – Martin Luther King hijo

Que no sucumbamos a pensamientos de violencia y venganza. . . sino más bien a pensamientos de misericordia y compasión. Debemos amar a nuestros enemigos para que puedan ser devueltos a sus mentes correctas. – Marianne Williamson

3. Vuelva a canalizar su ira para centrarse en sus objetivos, ya sea que se relacionen con el amor, el éxito o el logro de un estado de bienestar. Curiosamente, como lo demuestran abundantemente las siguientes citas, tales búsquedas se pueden entender como al menos parcialmente vengativas, como en "¡Te lo demostraré! ¡Sus palabras [o acciones] solo me llevarán a ser mucho más duro para superarlo! ". Aquí, de manera ventajosa, la provocación o insulto original sirve positivamente para motivar el logro personal. La energía para la venganza se desvía para optimizar las posibilidades de éxito. Lo que se percibe como incorrecto, en lugar de convertir al perpetrado contra su autor, en realidad los inspira a esforzarse más para realizar sus más altas aspiraciones.

Por mucho que puedan sentir mal, no hacen ningún esfuerzo para tomar represalias directamente contra sus tormenteros, sino que se dedican a superarlos. Y al realizar con éxito sus ambiciones, ponen a sus oponentes en su lugar (secundario). De una vez por todas, se "muestran" a quienes los lastimaron, los engañaron o los menospreciaron; o avergonzado y humillado. Y su victoria final no consiste tanto en derrotar a sus antagonistas sino en derrotar las expectativas desfavorables de los antagonistas sobre ellos. Con una ironía consumada, su propio éxito puede verse como atribuible en gran medida a aquellos que antes los han victimizado.

Por lo tanto, considere el consejo pragmático y prospectivo de las citas a continuación. Todos ellos sugieren la mejor forma de, bueno, "sublimar" la venganza:

Vivir bien es la mejor venganza. – George Herbert

El amor es la mejor venganza – Alyxandra Harvey,

La mejor venganza es un gran éxito. – Frank Sinatra

El éxito es la venganza más dulce. – Vanessa Williams

La mejor venganza es vivir y demostrar tu valía. – Eddie Vedder

La mejor venganza es vivir bien sin ti. – Joyce Carol Oates

¡El pelo magnífico es la mejor venganza [!]. – Ivana Trump [bien, un pequeño alivio cómico aquí]

Al final no hay mayor motivación que la venganza. – Mihael Keehl [ah-ha!]

Me sentí tan dolorosamente aislado que prometí vengarme del mundo al convertirme en un famoso dibujante. – Robert Crumb [creador, entre otras cosas, del icónico "Keep on Truckin '"]

¡La venganza es un plato que se publica mejor! [vs, es decir, ". . . servido frío "] – Lisa Kovanda

La mayoría de las victorias son, de la mejor manera, actos de venganza. – Alain de Botton

Las personas que más me influyeron fueron las personas que dijeron que nunca lo haría. Me dieron sed de venganza. – Colin Mochrie

Actuando. . . te da la habilidad de reinventarte a ti mismo. Dicen que actuar es la venganza del hombre tímido. – Hayden Christensen

Mis ex matones pagan más para ir al backstage y conocerme después de los shows, y finjo no conocerlos frente a sus amigos. Es el placer más divino exigir la venganza del niño embrutecido que reside dentro. – Margaret Cho

Y tenga en cuenta que este grupo final de citas se puede resumir en una cita adicional, que (lo garantizo) todos reconoceremos de inmediato. A saber: "El que ríe último, se ríe mejor".

Nota 1: Una pieza complementaria que podría interesarle, haciendo distinciones críticas entre justicia y venganza, se titula "No confunda la venganza con la justicia: cinco diferencias clave".

Nota 2: Si crees que otros pueden estar interesados ​​en esta pieza, considera enviarles el enlace. Y si desea explorar otras publicaciones que he hecho para Psychology Today (sobre una amplia variedad de temas), haga clic aquí.

© 2014 Leon F. Seltzer, Ph.D. Todos los derechos reservados.

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