Mindfulness para los Millennials
Koru ofrece un nuevo enfoque de mindfulness adaptado a adultos emergentes. Cuando comencé a meditar a mediados de la década de 1990, solo tenía una noción vaga y algo distorsionada de lo que significa la meditación, y nunca había escuchado la palabra “atención plena”. Hoy, por supuesto, la meditación se ha convertido en una corriente […]