Estrés, comer y dormir
El sueño cambia lo que comes; el estrés cambia la forma de dormir Fuente: daria shevtsova en pexels El estrés te hace desvelar. El insomnio te hace sentir hambre, especialmente hambriento de grasa y azúcar. Usted come más, aumenta de peso, se estresa más. Entonces repite. Cuando las expectativas superan realidades, el estrés se convierte […]