Cómo no desmoronarse cuando el mundo está

Con incendios, divisiones políticas y tiroteos en masa: cómo no dejar que el miedo gane.

Fuente: Johnhain / Pixabay (CC0)

Me sucedió una cosa extremadamente aterradora que debería ser una advertencia para todos los que nos sentimos repelidos por el estallido de todo el reciente odio y violencia. Me di cuenta de que me había cambiado a alguien que no reconocía.

Día tras día se acumulan crímenes de odio (bombas de cañería para los demócratas, asesinatos de judíos en una sinagoga, disparos de afroamericanos y divisiones políticas), como muchos de ustedes, me sentí desesperado y enojado por lo que ha pasado con los Estados Unidos.

• Siete cosas que debes tener en cuenta cuando pierdes tu trabajo
• El hipocampo, la autoestima y la salud física.
• Canciones de suicidio
• ¿Curioso cómo usar la ansiedad a tu favor?
• ¿Tiene la pornografía impacto en las relaciones románticas?

Cuando estaba subiendo a mi auto, un hombre con un extraño sombrero con polvo por todas partes se me acercó y me dijo: “Hola, mi nombre es Jonathan …”

Pensando que era una persona sin hogar que me golpeaba por dinero, o peor, que estaba a punto de robarme o lastimarme, le di la espalda.

“Lo siento, estoy muy ocupado en este momento”, dije subiendo a mi auto.

• Trastorno de estrés postraumático en la ciudad: hacer frente en silencio
• El narcisismo puede tener algunos cambios no reconocidos previamente
• Conquista tu miedo a hablar en público con estos 5 consejos
• Hombre y metáfora
• Estar bien, mantenerse bien y estar bien

Continuó: “Sólo quería presentarme. Soy tu nuevo vecino. Soy dueño de la casa unas puertas más abajo. Estoy trabajando en la casa y espero que no te moleste “.

Durante años, me he estado quejando de que mi vecindario estaba frío, y aquí había un vecino que se acercaba para estrechar mi mano y presentarme. Me convertí en lo que odiaba, en un vecino enojado.

Contrito y avergonzado, le di la mano y me disculpé.

Luego fui al banco donde me esperaban antes de ver a un banquero de negocios. Un hombre sin afeitar de aspecto desaliñado se dejó caer a mi lado. Lo considero como “sin afeitar sin hogar”, no como “estrella de cine sin afeitar”.

“¿Cómo va tu día?”, Fue su saludo para mí.

“Bien”, respondí con brusquedad, dándole la espalda.

Luego dijo: “La respuesta correcta sería … ‘¿Y cómo estás?'”

Me sorprendió en lo que me he convertido en un agujero, sospechando que cada desconocido me persigue, mi dinero, mi tiempo, mi bienestar. ¿No es así como la derecha superior ve a los inmigrantes como intrusos no deseados?

Me volví hacia él y me disculpé. “Lo siento mucho. De hecho, estoy teniendo un día horrible … Estoy muy molesto por lo que está sucediendo en el mundo. Y no ayudó que tuve que pasar toda la mañana en espera con Spectrum Cable “.

Él rió. Fue entonces cuando el banquero se acercó y le preguntó al hombre descuidado qué necesitaba. Dijo: “Vine a agradecerte la ayuda que me brindaste la semana pasada para abrir mi cuenta. Fue tan amable de tu parte y lo aprecié “. Luego me miró y dijo:” Espero que tu día mejore “.

Mi día se puso mejor. Y fue por ese hombre.

He oído decir que una “llamada de atención” son las malas noticias sobre nosotros mismos. Y, estos extraños me despertaron como había permitido que el miedo que nos rodeaba influyera en cómo veía a la gente. Nunca había juzgado a los demás por su estado, sino que me habían absorbido por el agujero negro del miedo y la sospecha. Esa no es la persona que he sido ni quien quiero ser. Eso no es lo que significa ser un americano.

No podemos permitirnos perder lo mejor de nosotros mismos por lo que está sucediendo. Sé fuerte. Sigue confiando. Ten coraje.