Ponerse en forma en cinco pasos indoloros
Quieres ponerte en forma, pero tus peros, oh pozos, tal vez los mañanas y los pensamientos de evitación que otorgan permisos se interponen en el camino. Realmente crees que quieres caminar un camino más saludable, pero tu cuerpo simplemente no está cooperando. La buena noticia es: uno, no estás solo y dos, puedes integrar tu […]