Encuentre un "alimento reconfortante" para su mente
Una pregunta común sobre la felicidad es: ¿cómo te das un impulso? Si te sientes ansioso, azul, enojado, asustado, ¿qué puedes hacer para calmarte? Recientemente, publiqué cinco mitos para combatir el blues. De acuerdo, esos no funcionan muy bien. Entonces que hace? Una sugerencia: encuentre un "alimento de confort" para su mente. Sepa qué puede […]