Nuevos detalles sobre los efectos de interrupción del sueño de la cafeína
Lo escuchas todo el tiempo, cuando se trata de dormir: no tomes cafeína demasiado tarde en el día. Es uno de los consejos más comunes para dormir, y es bueno. La cafeína, con sus efectos estimulantes, es perjudicial para un buen sueño. Y en estos días, con la popularidad de las bebidas energéticas y otras […]