Ceder a sentirse bien: por qué la autorregulación falla
Cedemos para sentirnos bien. Ceder a qué? Comida, compras, bebida, fumar, juegos de azar y, lo adivinaste, procrastinación. El problema es que centrarse en la regulación de nuestros estados de ánimo y sentimientos puede conducir al fracaso del autocontrol en otras áreas. "Ceder para sentirse bien" es la primera parte del título de un artículo […]