Actualmente, la mayoría de los estudiantes universitarios se están preparando para sus exámenes finales (para muchos estudiantes universitarios de primer año, este será su primer viaje a la tierra de las pruebas integrales). La preparación puede significar realmente estudiar, negarse a estudiar, mostrar pánico en forma libre o simplemente darse por vencido y tomar los exámenes "en frío". No es sorprendente que recomiende estudiar. Además de los estudiantes que pronto tomarán los exámenes finales, algunos lectores casuales que tienen visiones de cursos de educación continua, escuela de posgrado o capacitación profesional en sus cabezas también podrían beneficiarse de algunas sugerencias sobre cómo estudiar de manera más efectiva.
Si no ha hecho nada más, la psicología académica siempre ha tenido mucho que decir sobre el aprendizaje y la forma de aprender. El problema es que muy pocos estudiantes prestan atención a las recomendaciones rutinariamente hechas en libros de texto (especialmente las de introducción) o compartidas por sus instructores. Burlarse de tal consejo es el equivalente intelectual de adoptar "¡Bah!" De Scrooge. Humbug! "Como una filosofía de aprendizaje. No lo hagas Aquí vamos.
Extiende tu estudio . Para citar a Moe of the Three Stooges, "Spread out!" Los psicólogos a menudo usan la frase torpe "práctica distribuida versus práctica masiva" para caracterizar este consejo. En pocas palabras, la concentración intensa, especialmente uno o dos días antes de la prueba, es una tontería; de hecho, puede ser una de las razones principales por las que los estudiantes detestan estudiar. En cambio, estudie a lo largo del tiempo a intervalos regulares en lugar de al final del semestre.
Configura un horario . Idealmente, los estudiantes deberían pasar tiempo leyendo y estudiando el material del curso de forma constante durante un semestre. Estableciendo una rutina, realmente, un horario de estudio es lo mejor. Es probable que sea demasiado tarde para este plazo, ¿verdad? No tan rápido: aún puede crear un cronograma de estudio entre ahora y el examen. No pases más de una o dos horas estudiando un tema. Tómese un breve descanso o estudie un tema diferente por un tiempo antes de volver al material anterior.
Estudia donde te quedarán solos . Irónicamente, tal vez, las bibliotecas universitarias a menudo son los centros sociales en muchos campus; los estudiantes van allí para ponerse al día con todo menos estudiando. Necesitas encontrar un lugar bastante remoto (no tu habitación con su sistema Wii, televisión y una cama atractiva) donde puedas concentrarte y concentrarte en tu trabajo sin distracciones. Las aulas vacías o los salones de estudiantes que están fuera del camino trillado a menudo son buenas opciones.
Leer . En un blog anterior, noté que muchos estudiantes nunca abren los libros asignados en sus clases. No puede esperar aprender si no estudia el material apropiado. Por lo tanto, obtenga los libros y léalos (y configure un horario de lectura para que pueda leer lo que necesita antes de la clase, o ese examen final).
Guarde ese marcador amarillo . Cuando era estudiante de primer año del primer semestre, resalté secciones de mi texto de psicología como una forma de estudiar. Cuando comencé a revisar el primer examen del curso, me di cuenta de que había subrayado prácticamente todo el texto de los capítulos que habíamos cubierto. Aprendí entonces que el subrayado debía hacerse con prudencia, simplemente destaque las ideas principales de cada capítulo, de lo contrario, de lo contrario, el ejercicio es una pérdida de tiempo, a menos que planee volver a leer cada capítulo (lo que podría no perjudicar, pero eso no es lo que podríamos llamar estudiar por sí mismo). Menos subrayado es siempre más.
Olvídate de la memorización: prueba un procesamiento más profundo. El aprendizaje de memoria a veces puede haber funcionado para usted en la escuela secundaria; ciertamente me ayudó a memorizar la musculatura del gato para una práctica de biología una vez en la escuela secundaria, pero no es una estrategia efectiva para el trabajo a nivel universitario. Mientras lee o revisa el material del curso, piense en lo que realmente significa y cree conexiones entre él y lo que ya sabe o quiere (necesita) para aprender. Tal procesamiento más profundo de la información lo ayudará a retener información nueva durante más tiempo. También debe mentalmente hacer que el material del curso sea personalmente relevante y significativo vinculándolo a su vida cotidiana y sus experiencias pasadas.
No hay vergüenza en aprender sobre el material del curso . El hecho de que ya sepas algún material del curso no significa que no deberías seguir estudiándolo a medida que se acerca la fecha de un examen. La práctica, incluso la práctica excesiva, realmente hace perfecto. Por lo tanto, seguir revisando y ensayando algo después de haberlo dominado todavía puede llevar a una mejor retención. ¿Qué vas a perder?
Y en esta feliz temporada de finales, un consejo más:
No se autodesventaja . En otras palabras, no sabotee el rendimiento de su examen creando una excusa u oportunidad de falla. Antes de tomar una final, muchos estudiantes se ven tentados a pasar la noche. Tal liberación de estrés (junto con la resaca del día siguiente) puede servir como una excusa conveniente para un rendimiento mediocre o deficiente ("Tío, no bombardeé la final porque no soy inteligente o porque no estudié, estaba solo demasiado desperdiciado "). La autodiscapacidad viene en muchas formas familiares: alcohol, postergación, drogas, exceso de compromiso; usted nombra la distracción. Por lo tanto, guarde la alegría de la Navidad para después, una vez que terminen sus finales.
Al igual que las vacaciones de diciembre, las finales llegarán y se aprobarán rápidamente. Una de las mejores maneras de establecerse para una larga siesta de invierno es contentarse con el conocimiento que estudió con todas sus fuerzas e hizo lo mejor que pudo. Y eso no es una farsa.
