Meditación de conciencia plena y psicoterapia.
Cómo la meditación consciente y la psicoterapia pueden complementar los objetivos de cada uno. Como parte de mi sesión inicial con nuevos clientes, invariablemente pregunto sobre sus experiencias pasadas con la psicoterapia. Además, les pido a los clientes que identifiquen las prácticas específicas que han usado para ayudarlos a lidiar con su enojo, ansiedad o […]