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Articles of soledad

4 razones para sentir gratitud

Fuente: mimagephotography / Shutterstock Este ha sido un año difícil para muchas personas, incluido yo mismo. Lo estoy superando porque busqué buenos consejos, tengo amigos de apoyo y continúo contando mis bendiciones. Me encantan las fiestas porque nos recuerda todo lo que nos hace sentir agradecidos, a pesar de los reveses temporales que la vida […]

Cómo enfrentar la enfermedad crónica afecta la soledad

La soledad tiene un impacto devastador en nuestra salud psicológica y física. Además del dolor emocional crudo que causa, la soledad crea una mentalidad autodestructiva que dificulta la comunicación y el contacto con los demás, y suprime la función de nuestro sistema inmunitario, aumentando nuestra vulnerabilidad a las enfermedades. De hecho, está bien establecido que […]

Soltero en el Día de San Valentín? 3 consejos para ser mentalmente fuerte

Febrero puede ser una de las épocas más soleadas del año, incluso para aquellos que normalmente se sienten cómodos estando solteros. Los comerciales de chocolate y joyas parecen comercializar el día especial durante meses, y secciones enteras de tiendas minoristas están decoradas en rosa y rojo. Cuando estás soltero, parece que todos menos tú están […]

Las diversas formas de alcohólicos de alto rendimiento golpean abajo

"Solo un alcohólico piensa que necesitan tocar un fondo más bajo para poder ser alcohólicos". ~ Sobrio alcohólico Cada alcohólico tiene un fondo único, y algunos alcohólicos informan tener varios fondos en el camino que han ignorado. En general, los alcohólicos de alto rendimiento (HFA) experimentan sentimientos emocionales e internos que incluyen sentimientos de vergüenza, […]

¿Pueden los hombres solo ser amigos de las mujeres?

¿Crees que el tema de Cuando Harry conoció a Sally está desactualizado, incluso arcaico, en los tiempos modernos de 2013? Piensa otra vez. Una investigación reciente de Breske-Rechek y sus colegas (2012) sugiere que, incluso cuando hombres y mujeres heterosexuales tratan de ser "solo amigos", a menudo existe un motivo oculto que se esconde debajo […]

Qué leer este fin de semana

Presentamos una nueva característica para este blog: recomendaciones semanales de lectura. Aquí están las selecciones de esta semana: 1. Fern Hill, por Dylan Thomas. Uno de los poemas más bellos y conmovedores de la historia de la lengua inglesa. Incluso si lo ha leído antes, eche otro vistazo. Nunca deja de deleitar. 2. "El poder […]

Pregunta a iGod

En mi última publicación, expliqué cómo el pensamiento mágico podría ayudarnos a navegar el ciberespacio. Pero hay varios casos en los que ya hemos dado el paso al atribuir poderes a nuestros juguetes tecnológicos. • Nick Yee, que estudia la psicología de los juegos de rol en línea, encuestó a 380 personas sobre supersticiones en […]

8 consejos de atención plena durante las vacaciones

La temporada de vacaciones puede ser estresante, ya sea que esté lidiando con fiestas familiares o mezclándose en el trabajo. Pruebe estas estrategias de atención plena para reducir el estrés y brinde un enfoque tranquilo y atento a sus vacaciones este año. La atención plena es una forma de estar abierto y consciente de lo […]

Especial de Acción de Gracias: ¿Por qué dar las gracias?

Fuente: Pixabay Al rendir homenaje a algo que está fuera de nosotros, la gratitud nos permite conectarnos con algo que no solo es más grande que nosotros mismos sino que también es fundamentalmente bueno y tranquilizador. Nos abre los ojos al milagro que es la vida, algo para maravillarse, deleitarse y celebrar, en lugar de […]

Flujo y reflujo

En nuestra sociedad de rápido crecimiento y problemas de atención, los jóvenes en particular pueden estar perdiendo calidad por cantidad, involuntariamente despojándose de importantes oportunidades de crecimiento. Quizás en ninguna parte esto sea más pronunciado que en el uso de la tecnología. Un estudio de la Kaiser Family Foundation 2010 (KFF) mostró que los niños […]
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