Psicología Vazin

Articles of soledad

Hacer que las redes sociales trabajen para usted

"¿Aceptarás la solicitud de mi amigo?" Si estás en Facebook u otras redes sociales, puedes recibir "solicitudes de amistad" regularmente. Otras veces, usted puede ser el que emita dicha solicitud, con la esperanza de conectarse con un conocido social, un amigo de la infancia o quizás un colega de trabajo. Es posible que incluso hayas […]

Los beneficios de salud de encontrar a tu tribu

La mayoría de nosotros hemos sido bendecidos por tener al menos una visión de lo que se siente ser parte de una tribu. Tal vez sintieron esa sensación de pertenencia en el día de su boda, cuando familiares y amigos se reunieron desde lejos solo para celebrar su asombro. Tal vez tu equipo ganó el […]

Real Love, Not Just Real Attraction

Muchas personas confunden el sentimiento de atracción con la emoción del amor. Para algunos que están en relaciones crónicamente peligrosas y patológicas, es obvio que tienes estos dos elementos "mezclados". No ser capaz de desenredarlos comprensiblemente, puede mantener a las personas en el mismo camino de selección de relación insegura, porque siguen eligiendo el mismo […]

3 nuevas formas de involucrarse en la atención plena

Mindfulness es una práctica de meditación que es fácil de aprender y puede usarse en cualquier lugar. Se trata de mantener "un conocimiento momento a momento de nuestros pensamientos, sentimientos, sensaciones corporales y el entorno que nos rodea". 1 Estamos escuchando cada vez más acerca de las formas en que la ciencia detrás de la […]

Viviendo en Propósito

Es importante tener un propósito. He visto vidas llenas de soledad y desesperación cuando no se ha adoptado un propósito específico. Por otro lado, he visto mejoras drásticas en el bienestar psicológico cuando las personas han identificado un propósito significativo. Sin propósito, ¿cuál es el sentido de levantarse todos los días? La vida no se […]

Dejando a casa por "Infinity and Beyond!"

Dos películas recientes, dirigidas a audiencias muy diferentes, resaltan de manera igualmente tierna las complejas emociones asociadas con el proceso de preparación para salir de casa. La trama del éxito animado "Toy Story 3" gira en torno al dilema clave que todos los adultos emergentes deben enfrentar mientras se preparan para partir: qué llevar y […]

8 señales de advertencia de que tu amante es un narcisista

Fuente: Shutterstock El grupo de investigación de Mayo Clinic define el trastorno narcisista de la personalidad como "un trastorno mental en el que las personas tienen un sentido inflado de su propia importancia y una profunda necesidad de admiración". Aquellos con el trastorno de personalidad narcisista creen que son superiores a los demás y tienen […]

7 consejos para vivir la vida como tu ser sólido

Fuente: sanneberg / Shutterstock La terapia puede ser costosa. Como terapeuta matrimonial y familiar con licencia, admito que a veces me pregunto qué podría comprar con el dinero que mis clientes depositan en una sesión. Es una pregunta difícil de formular en un vacío, porque muchas sesiones de terapia individual no son particularmente impactantes: la […]

¿Qué causa la adicción?

El hermano adolescente de mi amigo tuvo un problema de bebida muy serio. Se quedaba hasta tarde, volvía a casa borracho las noches de la escuela y se estrellaba el automóvil de la familia. El problema era tan grave que toda la familia: el padre, la madre, las 3 hermanas y el hermano fueron a […]

Lo # 1 que puede hacer para ayudar a su pueblo prospere

Fuente: Image_Less_Ordinary / Flickr Agregue esto a la lista de cosas que probablemente ya sepa: el voluntariado es bueno para usted. Como, seriamente bueno para ti. Diversos estudios han demostrado que gastar tan poco como una hora a la semana como voluntario puede: Aumenta tu bienestar, haciéndolo más satisfecho con todo lo relacionado con tu […]
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