Rescate de las relaciones de rescate (2): Dejar ir

Es posible que haya terminado su relación de rescate (o varios de ellos) pero, en su cabeza y corazón, todavía lo escuche llamarlo. Dejar ir una relación llena de tensión y emoción, el tipo de drama que un caballero blanco tiende a experimentar con un compañero, es un esfuerzo difícil por muchas razones. Renunciar a la esperanza y tu ilusión de control significa llegar a un acuerdo con tu fracaso. Pero aún existen otros factores importantes que hacen que uno se aferre a un compañero rescatado cuando la relación termina. Este blog mira tu esperanza equivocada.

Su esperanza puede haberlo llevado a suponer que rescatar a su pareja podría ayudarlo a lograr su objetivo expresado: ya sea el éxito financiero, la sobriedad, la seguridad o la felicidad, y entonces él lo necesitaría, amaría y apreciaría.

Renunciar a la esperanza es difícil porque significa que no has logrado lo que esperabas. En lugar de aceptar su fracaso, puede inclinarse a crear la ilusión de que todavía tiene cierto control sobre la situación y algún poder influyente. Un caballero blanco excesivamente empático podría culparse por la incapacidad de su pareja de darle lo que necesita, si aceptar la culpa le permite permanecer en la relación. Los caballeros blancos aterrados o aterrorizados / aterrorizados intentarán controlar o manipular a sus parejas, incluso de manera destructiva, en lugar de aceptar la derrota.

Sus continuos esfuerzos para rescatar a su pareja le permiten evitar y negar sus propios sentimientos de impotencia, desesperación, depresión o anhelo que los psicólogos han descrito como contrapartes negativas de la esperanza. Los sentimientos asociados con renunciar a la esperanza son a menudo las mismas emociones que a menudo contribuyen a convertirse en un caballero blanco, como una sensación de debilidad o vergüenza. Una vez que aceptas que tu rescate no te consiguió lo que querías, tendrás la oportunidad de ver los sentimientos que se esconden detrás de tu fachada de caballero blanco.

Aquí hay algunos puntos de partida para dejar ir la esperanza equivocada:

  • Reconozca que su esperanza continua de rescatar o cambiar a su pareja representa su propia necesidad de sentirse poderoso y evitar los sentimientos que considera indeseables. Reflexione sobre los sentimientos de impotencia, desesperación, depresión o anhelo que ha evitado. ¿De dónde se originaron?
  • Acepta que lo que ves es lo que obtienes. Una vez que su relación se establece firmemente, la personalidad de su pareja y la forma en que ella lo trata serán lo que probablemente será su futuro juntos. Quedarse con un compañero que esperas que cambie generalmente resulta en desilusión.
  • Piensa en lo que esperabas en esta relación y evalúa si tus esperanzas eran realistas dada tu elección de pareja.

Para obtener más información sobre el síndrome del caballero blanco: rescatar a sí mismo de su necesidad de rescatar a otros : http://www.whiteknightsyndrome.com

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Este blog no pretende ser un sustituto del asesoramiento médico o psicológico. Si se necesita ayuda o asesoramiento de un experto, se deben buscar los servicios de un profesional competente.