Rompiendo con una mente suicida

Cuando comencé mi práctica psiquiátrica hace muchos años, me especialicé en intervenir y tratar pacientes suicidas. Eso se debe en gran medida a que uno de mis primeros mentores, el Dr. Edwin Shneidman, que fue pionero en el estudio y tratamiento de personas con suicidio y sus familias, realizaba consultas a pacientes con tendencias suicidas (pero no muy graves) que no podían ser dados de alta. desde los pabellones de pacientes hospitalizados de UCLA a menos que un psiquiatra externo acepte verlos. Para muchos de esos pacientes, fuera del psiquiatra estaba yo.

Debido a que todavía eran suicidas, me permitió ser innovador al tratar con ellos. Después de un tiempo, lo que se hizo evidente para mí con respecto a muchos de ellos fue que sus pensamientos suicidas se relacionaban más a menudo con la despareja que con la depresión.

Con eso quiero decir que se sintieron desparejados con esperanza, es decir, sin esperanza; con valor, es decir, sin valor; ayuda, es decir, indefenso; sin sentido, inútil, sin sentido, etc. Creo que entiendes el punto. Y cuando se sintieron desparejados con todos estos al mismo tiempo, se combinaron con la muerte como una forma de aliviar el dolor.

Al descubrir esto, me di cuenta de que si podía emparejarme con ellos en su des pair y hacerlos sentir por mí y menos solo, podrían emparejarse conmigo, en lugar de estar muertos. Y podrían renunciar a su tendencia suicida, que la mayoría de ellos hizo.

Para emparejarlos encontré las siguientes preguntas muy útiles, que a menudo generaban las siguientes respuestas:

  1. "En el peor de los casos, ¿qué tan grave se siente?" Respuesta: "Horrible".
  2. "Cuando has sentido lo malo que puede ser, ¿con qué frecuencia te sientes solo?" Respuesta: "Siempre".
  3. "Y cuando te sentías tan horrible y solo con eso, ¿qué te hizo pensar, sentir y querer hacer?" Respuesta: "No puedo soportarlo más y tengo que terminar con el dolor".
  4. "¿Y qué hiciste ?" Respuesta: "Intenté suicidarme" o "De alguna manera me detuve antes de hacer algo autodestructivo".
  5. "Si ese es el caso, no quiero que estés solo con esos pensamientos y sentimientos. Así que te pido que me llames cuando te sientas así y haré todo lo posible para escucharte, escucharte y hacerte compañía. Lo prometo, no te daré consejos o soluciones a menos que me los pidas. Entonces, ¿estarías dispuesto a llamarme cuando te sientas así? Y por cierto, si crees que eres una carga, no lo eres. No eres una carga porque dentro de ti puedo ver y sentir la buena persona que eres y también que no importa ni lo que puedes ver o sentir cuando te sientes tan mal ". Respuesta: a menudo comenzaron a llorar alivio y con eso sus pensamientos y sentimientos suicidas a menudo disminuyen.

El dolor es dolor; el sufrimiento es sentir solo en el dolor. Cuando eliminas la soledad, el sufrimiento con el que las personas no pueden vivir se convierte en un dolor que pueden.