Soy un narcisista Eso es bueno.

He creado un programa de educación para personas con depresión o trastorno bipolar que produce mejores resultados que cualquier otra cosa que aborde la falta de funcionalidad con estas enfermedades mentales. Los resultados son tan buenos que mucha gente piensa que es imposible y debe ser una especie de estafa. Creo que finalmente se convertirá en el nuevo paradigma y habré cambiado el mundo. ¡Eso suena bastante narcisista incluso para mí!

Como soy muy abierto con respecto a mis objetivos, recibo mucha presión. Como resultado, me han llamado cada nombre despectivo en el libro. Viene con el territorio. Y a pesar de que solía sentirme muy afectado por esos comentarios, ya no me molestan demasiado. El que solía molestarme más era cuando la gente me llamaba narcisista. Ese término peyorativo ya no me molesta en absoluto. De hecho, me hace sentir orgulloso.

Fuente: Dr. Craig Malkin

Tengo que admitir que esta nueva actitud es un gran cambio para mí. Y el mérito recae en el nuevo libro de Craig Malkin, "Repensando el narcisismo", que acabo de leer recientemente. Es uno de los mejores libros que he leído y literalmente cambió mi vida. Hubiera sido mucho más fácil simplemente vivir con la frase "los palos y las piedras pueden romperme los huesos, pero los nombres nunca me harán daño". Pero, como debo admitir que algunas de las palabras son verdaderas, necesito llegar a un acuerdo con eso. realidad.

La premisa básica de Repensar el narcisismo es que tiene una naturaleza bipolar. El polo de muy poco narcisismo es tan malo como el polo de demasiado, así que tenemos que encontrar un término medio donde el narcisismo suficiente es saludable para nosotros.

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El Dr. Malkin dice que alguien demasiado avanzado (2 o menos en una escala de 0 a 10) tiene una lista de problemas tan drásticos como aquellos en el extremo superior (8 o superior). Él llama a las personas de los "ecoistas" de gama baja porque no tienen voz propia y están tan obsesionados con no llamar la atención sobre sí mismos que ni siquiera pueden aceptar la ayuda que necesitan. Conozco muy bien ese lado de los tiempos cuando estaba abrumado por la depresión.

Conozco el otro extremo de la escala narcisista de cuando la manía estaba fuera de control: tan absorto en sí mismo que era ajeno a las personas que me rodeaban. Cuando nos acercamos al 10 en la escala, somos tan narcisistas que nos convertimos en lo que el Dr. Malkin describe como claramente en desorden: "En sus mentes, dejan de existir si las personas no reconocen su importancia. Son adictos a la atención, y al igual que la mayoría de los adictos, harían cualquier cosa para ponerse de lo mejor, por lo que incluso el amor auténtico pasa a segundo plano. A los 10 años nuestra humanidad colapsa bajo el peso de la postura vacía y la arrogancia ". Extracto de: Dr. Craig Malkin. "Repensando el narcisismo". IBooks. https://itun.es/us/S_jz3.l

Pero, afortunadamente, cuando recuperé mi condición bipolar no volví demasiado alto o demasiado bajo en la escala de narcisismo. Todavía me vuelvo completamente maníaco y profundamente deprimido, pero mi conciencia y mi comprensión de cómo funcionar me mantienen en el medio saludable donde la cantidad justa de narcisismo es saludable. Ese terreno intermedio del narcisismo me da la confianza de que puedo cambiar el mundo si pongo el esfuerzo, pero hacerlo con la bondad que viene de equilibrar mis rasgos narcisistas con mi lado del eco.

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He dedicado mi carrera profesional a ayudar a las personas a reconocer los regalos que acompañan al trastorno bipolar, y eso ciertamente incluye los momentos de grandiosidad adaptativa: explosiones de creatividad y ver conexiones que otros podrían no ver. Lo que me gusta de Repensar el Narcisismo es que nos ayuda a reconocer cuán humana es esta necesidad: vernos a nosotros mismos como especiales, esforzarnos más allá de lo ordinario; y hace todo eso sin dejar de enseñarnos cómo alimentar el tipo de empatía genuina que nos hace a todos mejores seres humanos.

Repleto de consejos eminentemente prácticos sobre cómo lidiar con los peligros del narcisismo, en nosotros mismos y en los demás, Repensar el narcisismo brinda una compasión y claridad muy necesaria a uno de los problemas más difíciles en la salud mental sin recurrir a falsas esperanzas o ingenuidad. De esa manera, el libro en sí es especial. Considero que es una lectura obligada para cualquiera que desee comprenderse mejor a sí mismo, pero especialmente para aquellos que sufren de trastorno bipolar y que están buscando algo que les ayude a salvar y profundizar sus relaciones.

El libro del Dr. Malkin está disponible a través de su sitio web en http://www.drcraigmalkin.com/the-book

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