Zeus o Sísifo ?: un cuento de terapia de pareja

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Celeste quiere que Paul sea más efusivo sobre las muchas formas en que trata de complacerlo. Otros alaban su sensibilidad a sus sentimientos. Envidian su sentido del estilo y la capacidad de organizar eventos sociales. Y ellos le dicen eso. Los amigos expresan su admiración por Celeste mientras que Paul se abstiene de hacer comentarios o balbucea monosílabos. Ella dice: "Sería fácil para él darme lo que necesito". ¿Por qué él no? No puedo entenderlo ". En nuestra sesión, las lágrimas caen por las mejillas de Celeste y busca la caja de pañuelos. Paul aparta la cabeza de ella y suspira audiblemente.

A diferencia de Celeste, Paul proviene de una familia en la que los elogios eran tan raros como la nieve en Miami, su ciudad natal. Sus padres peleaban constantemente. Paul y sus tres hermanas recibieron elogios cuando hicieron lo que les dijeron sin retrocesos ni preguntas, y solo entonces. Desilusionado por la forma en que su padre respondió a su hermana mayor cuando ella expresó sus sentimientos abiertamente, Paul se calmó a sí mismo para evitar convertirse en blanco del temperamento y el sarcasmo de su padre. A menudo, con furia de borracho, el padre tomaba represalias contra su hija al insultar su inteligencia y burlarse de su apariencia.

Los socios a menudo ingresan a la terapia de parejas con una libra de agravio por onza de esperanza. Y a veces la principal esperanza es que las cosas sean distintas de cómo son. Este deseo, esa realidad no es lo que es, puede llevar a los socios a perseguir callejones sin salida y perder un tiempo precioso y oportunidades de curación.

Al principio, Celeste clasificó la contención verbal de Paul como evidencia de que era un tipo fuerte, silencioso, John Wayne sin las espuelas ni el sombrero de 10 galones. Sin embargo, también albergaba la idea de que, después de estar juntos un tiempo, podría modificar su estilo de boca cerrada y lograr que le diera lo que necesitaba. Solo que Pablo no fue cambiado fácilmente. Celeste aprendió que su feroz resistencia a revelar cómo se sentía era fundamental para su composición emocional. Se aferró a la defensa como si su vida emocional dependiera de ello, porque durante gran parte de su vida lo había hecho.

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Aún así, Celeste persistió en creer que Paul podría pasar por ella de la manera que ella quería. Ella se aferró a la esperanza de que él interrumpiría el estancamiento de sus cielos grises lanzando rayos y truenos-de alabanza, atención y aprecio-como un Zeus del siglo XXI. Si tan solo, él se permitiera hacer lo que ella creía que podía, su relación sería completa. Ella sería levantada más allá del pálido de la desconexión.

Paul nos dijo a Celeste y a mí que si se asociara con alguien mítico, sería Sísifo, el mortal legendario condenado por Zeus para empujar una roca colina arriba por toda la eternidad. Sísifo, tal vez lo recuerdes, rueda una piedra gigantesca hacia la cima de una colina empinada solo para que caiga de nuevo, una y otra vez. Esto lo obligó a forzarlo a volver a levantarlo solo para presenciar el ciclo de repetición ad infinitum.

Cuando se le pidió que explicara cómo se aplicaba a sí mismo, Paul dijo: "La roca es como nuestra situación de relación. Intento llevarlo a un terreno más elevado y terminar, una y otra vez, sintiéndome como un fracaso. Lo que sea que logre, rueda cuesta abajo inmediatamente, mis esfuerzos no llegan a nada ".

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Sus referencias separadas, Zeus y Sisyphus, ofrecían un portal en la vista de cada socio y sentimientos sobre la desconexión que experimentaron. Las narrativas iluminaron lo que estaba sucediendo dentro de cada uno. Las historias conectaban a cada uno al permitirles ver el otro, pero también resaltaban sus diferencias. Esto les permitió sentirse profundamente conocidos por los demás, sin sentirse profundamente criticados. Pudieron transmitir sus mensajes sin despertar la actitud defensiva del otro. Fue un gran avance, un punto de conexión.

Entrar en el punto de vista de los demás, por medio de estos fragmentos de historias, permitió apreciar el dolor que cada uno experimentaba. En lugar de reproche, lamento que las cosas habían sido tan difíciles para cada uno de ellos. Su ira se suavizó hasta convertirse en tristeza cuando cada uno, a su manera, comenzó a doler la parte de su relación que no había funcionado como esperaban. . Quizás, cada uno sintió que estaban doblando una esquina. Se habló de un nuevo comienzo. El duelo por lo que había terminado parecía marcar la posibilidad de un nuevo comienzo.

¿Podrían tolerar que cada uno tenga diferentes ideas sobre lo que ha estado sucediendo? ¿Podrían comprometerse con un enfoque consciente en aprender el uno del otro? ¿Podrían comprometerse a hacer que los demás se sientan escuchados y dejar de preocuparse por la culpa? "Asumir estos desafíos es esencial para nutrir el amor, continuar con este nuevo comienzo", le ofrecí.

La aceptación y comprensión de los problemas tal como están -basados ​​en una evaluación atenta- conduce a posibilidades para mejorar las cosas. Las esperanzas que sustituyen la fantasía por la realidad crean futilidad.

Paul se dio cuenta de la triste realidad del deseo de Celeste de hacer que emergiera como su héroe. Él no criticó la idea, sino que se comprometió con y honró el sentimiento. Él le aseguró que entendía su anhelo de conexión. Para él, deseaba superar la sensación de inutilidad con la que vivía.

Mientras hablaban, Celeste dijo: "No mereces vivir con un sentimiento de futilidad. Mereces sentirte bien contigo mismo. Sus ojos se humedecieron. Cerró el suyo y noté una lágrima caer por un lado de su rostro. A veces, una simple declaración que expresa pesar por el dolor en una relación puede resonar profundamente.

Ella continuó, "No tenía idea de que te sentías como un fracaso en nuestra relación. Pensé que era el único que estaba sufriendo. Supongo que tiene sentido de alguna manera, Zeus y su clase nunca sufren, siempre prevalecen. Ahora veo cómo tú también sentiste la soledad que sentí a tu manera ". La empatía comenzó a desarrollarse en el nuevo comienzo.

Las historias crearon un puente que permitió a la pareja abarcar sus diferencias. El puente los llevó por encima de las aguas turbulentas de juicios y desilusiones que habían arruinado su proceso de comunicación y los había llevado a sentir que siempre estaban abrumados y a punto de ahogarse emocionalmente.

A partir de aquí, comenzaron a trabajar a través de las diferencias que anteriormente no se podrían haber abordado sin causar rencor. Comenzaron a aprender a escuchar los sentimientos debajo de las palabras y el sentido cuando había una discrepancia entre los dos niveles. Desarrollaban curiosidad sobre lo que sucedía debajo de la superficie el uno con el otro.

Cree un espacio seguro para la autoaceptación y la autocomprensión para desarrollarse, ese es el primer orden en la terapia de parejas. Una evaluación abierta y precisa de cómo son las cosas es crucial para formular una esperanza consciente que pueda traer la curación. A medida que avanza el trabajo, los socios pueden aprender a verse más claramente a sí mismos y a sus compañeros. Compartir la historia interior que captura el tono emocional de la experiencia privada puede surgir de maneras inusuales. Cada uno contó su historia interna a su manera idiosincrásica y, con la compasión arrojada junto con un toque de humildad y una pizca de paciencia, la curación procedió de maneras imprevistas.

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