Confesiones de ambos lados del sofá de terapia

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Si usted es el terapeuta o el paciente, es imposible tener la perspectiva de un terapeuta inescrutable o un terapeuta para comprender plenamente a un paciente, particularmente si ese paciente evita o combate la verdad.

A través de una serie de experimentos, los hallazgos publicados recientemente en Psychological Science muestran que "tendemos a creer que las personas transmiten cómo se sienten a través de las expresiones faciales y el lenguaje corporal, y solo tenemos que mirarlos para saber qué están experimentando, pero nuevos la investigación muestra que obtendríamos una idea mucho mejor si nos ponemos en su lugar ".

Una circunstancia muy poco probable cuando los pacientes quieren "conocer" a sus terapeutas o viceversa. Su mejor oportunidad para comprender a terapeutas y pacientes aparece en el libro ¿Cómo te hace sentir? Confesiones verdaderas de ambos lados del sofá. Es una impresionante colección de ensayos editados por la terapeuta Sherry Amatenstein que hurga en los muchos misterios de la terapia y en los diversos personajes que los brindan y los reciben. Los narradores de historias, algunos de los autores más vendidos, son brutalmente honestos: valientes al usar sus nombres reales; sus cuentas revelan ideas reveladoras y detalles íntimos.

Los ensayos de los terapeutas, que ofrecen perspectivas únicas, le permiten trepar a sus cabezas y comprender cuán vulnerables y humanos son. Un intercambio entre un terapeuta y un paciente subraya ese punto, uno que a menudo olvidamos. Kate Walter, que se sintió traicionada por su terapeuta, que Kate creía que era lesbiana, notó: "¿Cómo puedo confiar en alguien incluso si mi psiquiatra estaba sexualmente confundida?" Otro terapeuta respondió: "La pones en un pedestal como experta … pero ella es solo una persona ".

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Terapeutas abren

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Beth Sloan (la única terapeuta que no usó su nombre real por razones obvias) no encontró simpática a su paciente extremadamente narcisista, Marcelle. Beth confiesa su debilidad: "Unos meses más tarde, Marcelle termina la terapia … no pongo resistencia, más bien siento una sensación de alegría de no tener que volver a verla nunca más. Marcelle me enseñó que lo mejor que puedo hacer por mí es evitar a los narcisistas y los matones. "Beth los refiere a terapeutas que tienen constituciones emocionales más fuertes que las mías".

La mayoría de los terapeutas han sido educados para revelar lo menos posible sobre ellos mismos y para algunos su entrenamiento presenta una situación difícil. Binnie Klein, terapeuta y presentadora de programas de radio en una pequeña ciudad de Nueva Inglaterra, sabe que su programa semanal de música y entrevistas al aire atrae la atención de sus pares más psicoanalíticamente orientados. En sus palabras: "He trabajado con este tema de tener una vida pública fuera de la terapia durante varias décadas y decidí hace mucho tiempo que la radio era una parte demasiado importante de mi vida creativa como para renunciar … Creo que como terapeutas podemos trabajar con éxito en la era posmoderna con nuevas bases teóricas y enfoques para los aspectos cada vez más públicos de nuestras identidades ".

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Del mismo modo, Juli Fraga, quien después de una descripción desgarradora de su relación con una de sus pacientes que falleció, cambió su actitud acerca de expresar sus emociones con otros pacientes. Ella ofrece estos ejemplos: "… cuando el bebé de una mujer nació muerto, lloramos juntos mientras ella lloraba. Cuando los pacientes luchan con la infertilidad finalmente quedan embarazadas, derramamos lágrimas de alegría. El llanto se ha convertido en un cordón emocional entre mis pacientes y yo, comunicando una comprensión de que las palabras no pueden ".

A medida que los diferentes terapeutas "hablan", aprendemos más acerca de sus propios conflictos y problemas, depresión y ansiedades, inseguridades y una serie de debilidades que muestran u ocultan. En igual medida, los pacientes también tienen su opinión.

Los pacientes hablan

Desde vivir en el apartamento de un terapeuta sin pagar alquiler hasta enfrentarse con el terapeuta que quiere hacerse amigo de usted (léase: tener sexo con usted), los escritores pacientes son desvergonzadamente cercanos. ¿Alguna vez contempló lo que está sucediendo en la cabeza de su terapeuta? ¿Te preguntaste si lo estabas durmiendo? O deje una sesión preguntándose si su terapeuta "cruzó la línea".

A los 16 años, los padres de Estelle Erasmus la pusieron en terapia. Ron, su terapeuta casado de 45 años, era totalmente inapropiado y le preguntó si pensaba en él cuando se masturbaba o si él la excitaba. En su ensayo, "Therapy Undercover: Satin Sheets and Sex Talk", explica lo que aprendió y cómo se benefició de tener un pervertido como terapeuta.

Sucede que un terapeuta simplemente no "te entiende", su punto de vista es el polo opuesto al tuyo. Esa era la situación de Laura Bogart, cuyo terapeuta "cerró su mente en torno a una idea de hogar y hogar que podría haberle parecido orgánica y saludable, pero me pareció una mala medicina … Se sentó con los pies metidos debajo de ella, pero ahora esto La posición familiar tenía una especie de despreocupación malévola: ¿qué podría esta mujer (naturalmente) delgada entender qué era perder peso? Sus posturas sobre el amor y la esperanza y la salud para una mujer gorda son los objetivos contra los que cargo mi arco ".

Entre otros, Beverly Donofrio habla de sus encuentros con una serie de terapeutas y ofrece diez puntos de buen consejo para los pacientes y Dennis Palumbo revela su paso del exitoso guionista de Hollywood al psicoterapeuta.

Una relación enigmática

¿Cómo te hace sentir eso? desvela esa relación desconcertante que permite una mejor comprensión del proceso de terapia, los diferentes tipos de terapeutas y la variedad de formas en que sus pacientes se relacionan, aprenden o abandonan a la persona en la que confían sus temores, secretos y problemas.

En " Matar a un ruiseñor" , de Harper Lee, Atticus Finch le dijo a su hija, Scout, "Nunca se comprende realmente a una persona hasta que se consideran las cosas desde su punto de vista. . . Hasta que te metas en su piel y camines en ella ". En su totalidad, este libro es lo más parecido posible a los zapatos de terapeutas y pacientes y caminar en ellos.

Buscando un terapeuta? Lea hallazgos intrigantes para facilitar su búsqueda.

Referencias

Amatenstein, Sherry. ¿Cómo te hace sentir eso? Confesiones verdaderas de ambos lados del sofá de la terapia. Berkeley, CA: Seal Press / Perseus Books, 2016.

Haotian Zhou, Elizabeth A. Majka, Nicholas Epley. Inferir perspectiva frente a obtener perspectiva. Psychological Science, marzo de 2017; 095679761668712 DOI: 10.1177 / 0956797616687124

Miller, Kenneth E. Miller. ¿Cuáles son las cualidades esenciales de los terapeutas efectivos? Los hallazgos intrigantes pueden facilitar la búsqueda de un ayudante experto. Psicología hoy , 5 de marzo de 2017.

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