La emoción tóxica que gobierna nuestro mundo

El crecimiento personal incluye reconocer las muchas caras de la vergüenza y cómo nos detiene. La sensación tóxica de que algo anda mal con nosotros nos mantiene vagando en un trance de indignidad, que mina la alegría y la espontaneidad.

Pero la vergüenza también aparece en la arena mundial más grande. Comprender hasta qué punto los líderes políticos están secretamente impulsados ​​por la vergüenza y usar la vergüenza para manipularnos puede arrojar luz sobre las formas ocultas en que la vergüenza infecta la política y, en consecuencia, nuestras vidas.

Es difícil observar directamente la vergüenza que tienen los políticos. ¡Es lo suficientemente desafiante como para notar cómo vive dentro de nosotros! Pero podemos notar los efectos de la vergüenza, cómo se actúa, como una clave para su operación silenciosa. Ahora más que nunca, es importante entender qué hace que las personas marquen en lugar de juzgarlas y avergonzarlas, lo que perpetúa un ciclo de ira y culpa reactivas.

Observando a políticos de cualquier persuasión, a menudo nos encontramos con aquellos que muestran una actitud de arrogancia y sabelotodo. A primera vista, podríamos verlos como el líder supremamente seguro que tiene las cosas correctas para rescatarnos. Pero la historia está plagada de líderes caídos cuya proyección de poder y confianza ganó las elecciones (Hitler, Mussolini, Marcos), pero que resultaron ser dictadores egoístas que se preocuparon más por el poder que las personas.

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Lo que impulsa la arrogancia es la vergüenza. Cuando se cierne-muchas veces debido a que se está avergonzando brutalmente al crecer-se vuelve tan tóxico que nuestro organismo se disocia de él. Algunas personas se deprimen como resultado de esta capacidad de autoprotección. Podemos observar su pesimismo o su pesimismo, pero no la vergüenza que lo impulsa.

Otros se vuelven arrogantes y enojados como una compensación por la vergüenza. Ellos fanfarronean, intimidan e intimidan. Hay una ira hipnotizante que provoca nuestra propia ira hacia el "sistema". Los políticos inteligentes tienen una forma de movilizar nuestro descontento, y luego dirigirlo de manera que les sirva, no a nosotros.

Es contrario a la intuición sugerir que los políticos ruidosos que se elogian a sí mismos tienen una secreta vergüenza. Pero, en gran medida, tales individuos están enfurecidos contra su propia vergüenza, su sensación interna de impotencia y miedo a fallar. Podemos notar su inclinación a buscar la admiración. Lo que es difícil de detectar es su fragilidad y vacío interior.

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Un signo revelador de una persona impulsada por la vergüenza es el interés en aferrarse al poder y el desinterés en compartirlo. Tienen poco apetito por comprometerse, reconocer errores o mostrar vulnerabilidad, que ven como debilidad. Evocan el miedo y la inseguridad con medias verdades o mentiras y luego se designan a sí mismos como el héroe que curará los males que ellos exageran o fabrican con elocuencia. Se convierten en maestros de la manipulación.

Ira y vergüenza: compañeros de cama secretos

Las personas que tienen ira y rabia reactiva a menudo desconocen su verdadera fuente. Como niños vulnerables, buscamos desesperadamente amor y aceptación para prosperar. Algunos niños desafortunados reciben una dosis particularmente fuerte de la presión de los padres bien intencionados para alcanzar el éxito, el dinero o la fama como el precio del amor y la aceptación. En lugar de ser valorados por su preciosidad inherente, estos niños son engatusados ​​para crear un yo falso que se presente al mundo.

El impulso para ganar y tener éxito puede ir más allá del simple deseo de prosperar. Puede convertirse en una lucha de vida o muerte para demostrar su valía y luchar contra el demonio interior de la indignidad. Cuando fallan, se sienten abrumados por la vergüenza y se enojan como una forma de ocultarlo. No pueden relajarse simplemente siendo humanos, teniendo limitaciones e imperfecciones como todos los demás. Hay demasiada vergüenza como para abrazar la humildad.

El giro trágico es que para algunas personas, su ser fabricado comienza a sentirse como su ser auténtico. Esto puede conducir a lo que se llama un trastorno de la personalidad, en resumen, cuando tener una autoestima distorsionada se siente natural. Sucumben a la negociación del diablo para ganar la adulación y una cierta apariencia de amor y pertenencia. Pero, lamentablemente, al aferrarse a un yo endurecido y rígido, pagan el precio de perder su propia alma.

Perilosamente, tales individuos (ya sea aquí o en el extranjero) que buscan puestos de liderazgo, inconscientemente, transmiten su miseria silenciosa a los demás. Alimentan el miedo y la ira para reunir a los aliados y encubrir la vergüenza de sentirse inferiores. Pueden ver la compasión y la empatía como un mero sentimentalismo que tiene poco lugar en su visión del mundo del perro-come-perro.

La ira basada en la vergüenza (a diferencia de la ira saludable que surge de la injusticia o el abuso) es un misil que busca el calor en busca de un objetivo. La vergüenza que es demasiado amenazante para sentir se transfiere a otros, como grupos étnicos o naciones que no están de acuerdo con nosotros. A través de críticas mordaces y culpas, hacen que los demás sientan la vergüenza que no están dispuestos a enfrentar dentro de sí mismos.

Las personas atacadas por la vergüenza arremetían cuando sienten vergüenza. Podemos observar sus amenazas o insultos impulsivos cuando se los critica. Pero es su propia vergüenza -la posibilidad de estar equivocados o defectuosos- lo que realmente los está volviendo locos. Teniendo pocos recursos internos para procesarlo, vuelan hacia la ira como un baluarte contra una vergüenza insoportable.

La ira es seductora. Puede ser utilizado por un líder autoritario no solo para encubrir la vergüenza, sino también para enjaezar la ira de otras personas y "empoderarlas" para encubrir su vergüenza, ya sea por su historia o por una vida difícil. La gente puede aplaudir a ese "líder" por dar voz al profundo resentimiento que también sienten. Esto crea una tormenta de lamentos de individuos que lloran, pero no hay soluciones razonables para problemas complejos.

Manteniendo ritmo con la manipulación psicológica

La democracia depende de tener un electorado educado. Las decisiones informadas solo pueden basarse en hechos y en la verdad. Aquellos de cualquier persuasión política que dicen amar la democracia en realidad están poniendo en riesgo a la democracia cada vez que distorsionan descaradamente la verdad y atacan el carácter de su oponente en lugar de declarar sus propias posiciones.

Los padres fundadores nunca podrían haber anticipado el advenimiento de los medios masivos y cómo las verdades se hilan y retorcen a través de sofisticados métodos de manipulación psicológica, y cómo los medios impulsados ​​por los ratings se suman al tiempo que transmiten a los personajes más escandalosamente creativos.

Mantener el ritmo de la manipulación sin precedentes y los trucos sucios significa revisar lo que significa tener un electorado educado, lo que proporcionaría cierta inmunidad a dicha manipulación. Esto incluye aumentar la conciencia de principios psicológicos simples, tales como darse cuenta de cómo somos propensos a la manipulación, arrojar luz sobre cómo funciona la vergüenza y reconocer cómo los políticos que avivan los temores y avergüenzan a sus oponentes están siendo impulsados ​​por algo más que la buena voluntad.

Un electorado más consciente psicológicamente estaría en sintonía con el olor de la manipulación. Habría más conciencia de cuándo estamos siendo arrastrados hacia un frenesí de medios adictivo impulsado por el miedo. Habría una creciente conciencia de quién parece estar buscando el poder como compensación por su pobre autoestima. Habría más aprecio por los políticos transparentes (incluso si son un poco aburridos) que tienen la integridad y la sabiduría para lidiar con problemas llenos de matices y complejidad.

Si parece que estoy pidiendo demasiado al público que se vuelva más conocedor psicológicamente, sugeriría que tener un título avanzado en psicología no requiere tener un detector bs intacto.

Liderazgo miope

La vergüenza crea un tipo de liderazgo miope que alienta a sus seguidores a aferrarse a una identidad estrecha, ya sea a un nacionalismo extremo, una identidad étnica, racial o religiosa, o ser parte del 1% que controla la mayor parte de la riqueza. El mundo de hoy está viendo una proliferación de ideologías extremistas impulsadas por el miedo, la ignorancia y la inseguridad. Este aferramiento tan estrecho nos obliga a una identidad propia desprovista de tolerancia y compasión, que establece un escenario para el conflicto y la guerra.

Buscar consuelo en una identificación limitante nos arranca de nuestra humanidad y de la simple verdad de nuestra interconexión. La conciencia de que compartimos un pequeño planeta, de que hay un ambiente que debemos proteger, así como tenemos que cuidar al ser vulnerable que se ha escondido a través de la vergüenza, es vital para nuestra supervivencia.

Confío más en los políticos que revelan sus limitaciones, reconocen los errores y muestran vulnerabilidad, y que tienen la humildad de colocar los descubrimientos científicos (incluso los inconvenientes) por encima de sus propias creencias y fantasías reconfortantes. Es digno de mención que el Dalai Lama, el líder ganador de premios Nobel de budistas tibetanos, ha declarado que si la ciencia hace descubrimientos que entran en conflicto con el budismo, entonces el budismo necesita cambiar, no la ciencia.

Muchos estadounidenses están siendo arrastrados a la desesperación y la desesperanza. Pero puede surgir una nueva esperanza con una mayor conciencia de lo que hace que las personas hagan lo que hacen.

Considere esto: cuando los políticos están haciendo campaña, escuche algo más profundo que sus emociones superficiales. ¿Quién parece tener la madurez emocional, la sabiduría, la compostura interior y la compasión para realmente preocuparse por usted y guiarnos hacia una vida mejor? Elegir líderes sabios que tengan algún sentido de paz interior puede ser la clave para crear paz en nuestro mundo.

© John Amodeo

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Fuente: John Amodeo

John Amodeo, Ph.D., MFT es autor del galardonado libro, Dancing with Fire: Una forma consciente de amar las relaciones. Sus otros libros incluyen The Authentic Heart y. Ha sido terapeuta matrimonial y familiar con licencia por más de 35 años en el área de la Bahía de San Francisco y ha dictado conferencias y realizado talleres a nivel internacional.

Imagen de Pixabay por Mary1826