5 Más formas de luchar contra el bloqueo creativo y el flujo de entrada

Fuente: John De Boer / Freeimages

Llamar a los nombres de las personas es una forma consagrada de reducir su humanidad para que pueda odiarlos más fácilmente y sentirse menos amenazado por ellos.

Ese es el punto detrás de llamar a sus críticos críticos nombres internos. Tu crítico interno -esa voz que interrumpe tu energía creativa al tratar de convencerte de que lo que estás haciendo es inferior- merece que te llamen un gran imbécil porque te está juzgando prematuramente sin base en la verdad.

Y esa es la idea detrás del lindo nombre de un nuevo libro cuyo objetivo es ayudarte a lograr lo que deseas: tu crítica interior es un gran idiota: y otras verdades sobre ser creativo por Danielle Krysa, pinturas de Martha Rich.

Puedo escuchar a mi crítico interno haciendo tapping en mi mente en este momento: "¿No hay base en la verdad? Si solo. Pasaste una década de vida preciosa en tu novela antes de que se publicara. ¿De verdad vas a hacer eso de nuevo? ¿Por qué intentarlo? Claramente no eres lo suficientemente bueno ".

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Entonces, está bien. Mi crítico interior tiene un poco de conocimiento interno, pero todavía es la voz equivocada para mí escuchar. Esa voz aparentemente "olvidó" lo emocionado que estaba cuando mi escritura en flujo llegó a la lista de superventas del sur de California durante cuatro semanas).

Me imagino que puedes tener problemas similares. Recuerdo a un cliente de escritura que tuve una vez que escribió inteligentemente y de manera peculiar, pero cuyas transiciones a veces me confundían. Probablemente debería haber sido más positivo, porque no podía manejar las críticas y se enojó y juró dejar la escritura. Guau. (Supongo que se trata de dejar que tu crítico interno tome demasiado en serio una crítica de la vida real y llegue a una conclusión muy equivocada sobre los talentos que realmente tienes).

Mientras tanto, de regreso al libro: seleccioné algunas estrategias nuevas y las ideas de Your Inner Critic son un gran idiota . Aquí hay cinco de ellos:

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5 BREAKERS DE BLOQUEO

1. No compre papel caro ni diarios. Puede ser extrañamente difícil comenzar a trabajar en un proyecto, para hacer esa primera marca, en un papel que sea demasiado bueno para "estropearlo".

2. Haga una lista de acciones de admiración. La mayoría de nosotros, los humanos normales, tenemos celos de alguien que ha logrado lo que queríamos que hiciera. Aprenda más sobre esa persona y haga una lista propia que se convertirá en su propio plan de acción. Ellos hacen ejercicio? Ponlo en tu lista. Dejan de trabajar después de dos horas pase lo que pase? Agréguelo a su lista si cree que podría funcionar para usted. Tienen un grupo de escritura en el que confían? Pruébalo tú mismo.

3. Sepa que el fracaso es un revés momentáneo que no debe arruinar su vida. La autora Krysa ofrece su propia lista de grandes frases sobre el fracaso y sugiere que busque sus propios recordatorios inspiradores sobre la importancia de la perseverancia.

4. Aprenda sobre el estado de flujo para que pueda reconocerlo cuando sucede y hacerlo con mayor frecuencia. "La próxima vez que estés atascado", dice Krysa, "confía en que la zona te está esperando del otro lado, y será mágico". (Has leído Escribir en Flow, ¿verdad?)

5. Haz amistad con tu crítico interno . Si a veces dice algo útil que te hace darte cuenta de que estás yendo por el camino equivocado, no es un mal amigo. En su mayoría querrá estar de acuerdo con su crítico / amigo interno, pero tenga en cuenta que el gran trabajo es su objetivo compartido.

Copyright (c) 2016 por Susan K. Perry, autor de Kylie's Heel