6 signos de adicción en niños adultos de alcohólicos

Fuente: © Katarzyna Bialasiewicz | Dreamstime.com

Las consecuencias de la adicción a las drogas y al alcohol en la familia pueden continuar toda la vida. Si alguno de sus padres (o los de su cónyuge) o ambos lo hicieron, las probabilidades son que usted (o su cónyuge) también lo hagan. ¿Por qué? Porque los seres humanos tienen una tendencia a recrear los hogares que teníamos cuando éramos niños. Si tu vida fue caótica y tumultuosa como un niño, es una buena apuesta que beberás como tus padres y crearás el caos en tu hogar o te casarás con un bebedor que hará de tu mundo una pesadilla viviente. la misma pesadilla que viviste cuando eras niño

Si aún no está en un hogar donde la adicción reconocible, la violencia doméstica o la infidelidad son la norma, hay señales de advertencia que indican que podría estar en ese camino. Cuanto antes reciba ayuda, más fácil será hacer cambios. Aquí hay algunas señales de advertencia de que usted es un hijo adulto de un alcohólico que está en camino a las dificultades y la tragedia.

Mantiene una mentalidad de víctima: los niños criados con alcoholismo en sus familias tienen más probabilidades de casarse con un alcohólico o con alguien de origen similar. Reconocen y de cierta manera se sienten cómodos en el caos de la adicción. Si ya está bebiendo, probablemente querrá estar con otro bebedor. Alternativamente, puede estar en una relación con alguien a quien quiere rescatar. Otras veces, las personas que son hijos adultos de alcohólicos no creen que se merecen algo mejor. Se aferran a los patrones poco saludables que reconocen y, al mismo tiempo, sienten una sensación de victimización por estar en un patrón del que no pueden salir.
Miedo a las emociones o sentimientos compartidos: los hijos adultos de alcohólicos tienden a enterrar sus emociones y / o a reaccionar más cuando se trata de sus sentimientos, particularmente la ira y la tristeza. El trauma emocional infantil causa problemas para poder sentir o expresar emociones fácilmente. En última instancia, los hijos adultos de alcohólicos temen las emociones más poderosas y también las más positivas, incluida la diversión y la alegría.
Evita el conflicto: las personas que han sufrido un trauma infantil a menudo tienen miedo de las personas que tienen autoridad o de personas que no están de acuerdo con ellos. No toman la crítica personal muy bien. A menudo, los sobrevivientes de traumas infantiles y el caos de un hogar alcohólico malinterpretan la asertividad por enojo o desaprobación. Constantemente buscan la aprobación de otros mientras pierden sus identidades en el proceso. Con frecuencia terminan aislándose a sí mismos en lugar de enfrentar un problema.
Baja autoestima: la autoestima proviene de los juicios de los demás cuando somos pequeños, por lo tanto, los hijos adultos de alcohólicos pueden tener una necesidad compulsiva de ser perfeccionistas y ser aceptados. Están abrumados por un muy bajo sentido de autoestima y respeto, sin importar cuán competentes sean. Esto frecuentemente conduce a la depresión. Por otro lado, una situación o vida en general puede parecer tan desesperada que el individuo deja de intentarlo por completo y se deja completamente ir.
Dificultades con la intimidad: algunos hijos adultos de alcohólicos temen la intimidad porque les hace sentir que han perdido completamente el control. Tienen dificultades para expresar sus necesidades y, en consecuencia, tienen problemas con su sexualidad. Las amistades cercanas a menudo se vuelven tensas con el tiempo.
Vivir en caos o teatro más que en paz: si creciste en el caos y el drama, es lo que conoces y en lo que te sientes más cómodo. Puede darte una dosis de adrenalina y sentimientos de poder y control. Existe una tendencia entre los hijos adultos de alcohólicos de ver todo y todos en extremos, especialmente cuando están bajo presión.

Esta no es una lista completa de los rasgos comúnmente encontrados entre los hijos adultos de alcohólicos, pero es un gran punto de partida. La negación es común en los hijos adultos de alcohólicos, pero si reconoce las áreas en las que puede crecer y cambiar, es posible un tipo diferente de vida. Los intentos de callar y controlar nuestro mundo mediante el abuso de drogas y el abuso del alcohol afectan a todos los que nos rodean, y el hábito no es saludable ni eficaz para mejorar nada. Con esfuerzo, puedes tener una vida diferente. Si tiene más preguntas, hable con un profesional de la salud mental.

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